Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia RaNoa i roto i
-
Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs -
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
- Cheti Chand And Jhulelal Jayanti 2021: Ra, Tithi, Muhurat, Nga tikanga me nga hiranga
- Rongali Bihu 2021: Korero, Koronga me nga Karere Ka Taea E Koe Ki O Koe E I Aroha Ana
Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs Kaua e Miss
- Bihu 2021: Hiahia, Karere, Korero Mo Nga Hoa me te Whanau
- PBKS vs RR Stats Analysis: I tohu a Sanju Samson i te rautau tuatahi o IPL 2021
- Ugadi Ranei Gudi Padwa WhatsApp Taapiri: Me Pehea te Tango, Toha i nga Pepeke Ugadi I WhatsApp
- PANUITANGA! Ko te kaiwhakaari wahine a Laxmii a Amika Shail i runga i aana mahere a Gudi Padwa: Ka Tono ahau i a Puran Poli mo Te wa tuatahi
- Utu Utu Koura I Te Wa e Waeke Ana Te Putea O Te US
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- Next-Gen Skoda Octavia I Kitea Te Whakamatau Ma Te Kore Kamouflage: Whakarewahia I Inia Akuanei
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
Hauora Hauora Oranga oi-Anwesha Na Anwesha Barari | I whakaputahia: Paraire, Mei 24, 2013, 23:44 [IST] He maha nga taangata e karo ana i nga mahi kopikopiko na te maha o nga pohehe. Ko etahi e whakaaro ana ko nga mahi whakahekeheke anake mo era mea whakapakari tinana e uru ana ki te whakangungu taumaha nui. Ko etahi e whakapono ana he uaua rawa nga kopikopiko. Heoi, he tino rereke te pono. Mo nga taangata nga mahi whakahekeheke, he uaua katoa ki etahi atu mahi.
Ano hoki, ka taea te mahi i nga korikori me te kore he taumaha hoki. He tino ngawari enei mahi kaore e tika kia patua e koe te whare omaoma maau ka taea e koe enei mahi i te kaainga. He nui nga painga o te mahi whakangungu koroua. Ko te tuatahi, ka tere te heke o te taumaha. He maha atu ano nga painga.
Anei nga take e rima hei akiaki i a koe ki te mahi koretake.
Hangaia nga Waa Mahuru
Ka mahia nga mahi koti hei whakapakari i nga uaua o te waewae. Mena ka mahia e koe nga pupuhi ki te taumaha, ka kaha te hanga o to tinana o raro. Ano hoki, ko to tua me to puku puku ka totoro ano ka hanga ma te pupuhi.
Ka tukuna a testosterone
Ko te koti he whakangungu whakangungu tino whaihua mo nga tane. Ma te mahi koti e awhina te tuku testosterone ki roto i te tinana. Ko te nui o te homa taane ka awhina i to uma ki te whanui, ka kaha haere o koutou uaua. Mena kei te taiohi tonu koe, ka awhina pea te kopae ki a koe kia teitei ake. Na te mea, na te kotuku i whakaoho te tuku o te homoni tupu tangata ki to tinana hei awhina i a koe kia teitei ake.
Te Whakapai Ake i Te Taaakaro
Ko te mahi koti te whakapakari i nga uaua o te hamstring ka awhina ano i ou turi kia noho tuumotu. Mena he kaiwhakataetae koe ka pai tonu te whara me te whara o nga turi i a koe. Ma te kotikoti e pai ake te pumau o ou turi me te whakaiti i nga whara o te hamstring.
Tahu momona
He tere rawa te tahuna o te kopipi i nga momona o era atu mahi-a-ringa. Ko nga koti mena ka mahi ana i ia wa ka awhina i a koe kia tere te ngaro o te taumaha. Ka awhina nga kopikopiko i a koe ki te ngaro wawe i to kopu. Ka awhina hoki ratau ki te whakaheke i te cellulite mai i o huha. Ko nga koti te mahi tino pai mo te reke kapi.
Hei Awhina kia Maama o Koe
Ma te kotikoti e maama ai to neke. Ko te nekehanga o nga kopikopiko kia pai ai te neke o to kopere. Ka rite ana o nekehanga o te manawa ka awhina koe i te maama me te korikori noa. No reira ka whai hua koe i te huarahi takirua.
Koinei nga take e 5 e tika ana kia mahi koe i nga mahi pekepeke. Kei te kopikopiko tonu koe? Korerohia mai nga hua i puta i a koe na te mahi peetee.
