E 7 nga kaihoroi hau tino nui hei taapiri atu ki to mahi-mai-kaainga

Nga Ingoa Pai Mo Nga Tamariki

Kua whakatapua to taatau roopu ki te rapu me te korero atu ki a koe mo nga hua me nga utu e arohaina ana e matou. Mena ka aroha koe ki a raatau ka whakatau koe ki te hoko mai i nga hononga i raro nei, ka riro pea he komihana. Ko te utu me te waatea ka taea te whakarereke.



I te mea he maha nga tangata kei te haere tonu mahi mai i te kainga i tenei raumati me tua atu, ka whakamahere matou ki te ngana ki te hanga i te wheako kia pai ake. Ko tetahi mea kei runga ake o ta maatau rarangi hokohoko he para rangi.



I hoahoatia ki awhina ki te whakakore nga mea katoa mai i te kakara ki te auahi tae atu ki te poaka mokai i te rangi, he maha nga momo horoi rangi kei runga i te maakete i nga momo utu na reira ka tino kitea e koe tetahi e pai ana ki to oranga. I muri i nga mea katoa, he mea nui te whakarite kia maa te hau ki te manawa i a koe e noho ana i rotot. E ai ki te EPA , he kino te kounga o te hau o roto ka whakapataritari i o kanohi, ihu me te korokoro, ka pa te upoko me te mangere tae atu ki nga mate manawa, mate ngakau me nga mate pukupuku.

He mihi ki te tātari (te maha ranei o nga whiriwhiringa i etahi tauira), ka mahi nga kaihoroi hau ki te mahanga i nga parahanga katahi ka huri i te hau ma huri noa i to waahi. Me mahara noa ki te huri i nga wa katoa, ki te horoi ranei i o whiriwhiringa hau kia mohio kei te mahi ratou ki te pai o o raatau kaha.

He mea nui ano hoki kia mohio ko nga kaipara rangi anake me nga tātari UV ka taea te patu i etahi huaketo a ko to kaipara angamaheni ka aro ki nga matūriki nunui penei i te puehu me te hae.



E ai ki Pai Whare , he iti noa nga taunakitanga hauora e tautoko ana ka awhina tika te horoi o te hau ki te whakapai ake i to hauora, ki te whakaiti ranei i nga mate mate mate me nga tohu o te manawa… he pai ki te tango i nga matūriki rangi pai.

Tirohia e whitu nga kaipara hau i raro nei mai i Amazon, Dyson me te Home Depot.

Toa: Honeywell HPA300 Pono HEPA Air Purifier , 9.99

Whiwhinga: Amazon



Toa: Coway AP-1512HH Purifier Air Mighty , 0 (Orig. 9.99)

Whiwhinga: Amazon

Toa: Winix D480 3-Stage True HEPA Air Purifier , 9

Whiwhinga: Home Depot

Toa: Levoit Air Purifier , .99

Whiwhinga: Amazon

Toa: Wāhanga HEPA Air Purifier , .99 (Orig. .99)

Whiwhinga: Amazon

Toa: Dyson Pure Cool™ TP01 Puring Fan , 9.99 (Orig. 9.99)

Whiwhinga: Dyson

Toa: Ko BISSELL MYair Purifier me te Tino Kakama me te tātari waro , .99

Whiwhinga: Amazon

Mena i pai ki a koe tenei korero, ka hiahia pea koe ki te panui nga hua ka taea te whakapai ake i to moe.

He maha atu ano mai i In The Know:

Ka miharo a Guy i tana hoa wahine ki te tono i roto i tona reo taketake

9 me mau patiti i runga i Amazon e arohaina ana e nga rau o nga kaihoko

Kua ngawari ake o parakuihi panekeke na tenei taputapu mohio

Hei ētita ataahua, koinei nga hua i hokona e au i tera marama

Whakarongo ki te waahanga hou o to tatou podcast ahurea pop, Me korero tatou:

To Horoscope Mo Apopo