Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia RaNoa i roto i
-
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei -
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huinga Tuku Iho-I Whakaohoia Ngawari
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Kaua e Miss
- Ko nga kaiwhakangungu Amerika kei te arahi i nga akoranga Ingarihi mo nga kaiwhakaako a Inia
- IPL 2021: I mahi i taku pati i muri i te kore e tirohia i te tauhokohoko 2018, hei ki ta Harshal Patel
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- Nga taunahatanga o te AGR Me nga Whanui Auction Motuhake ka raru pea i te waahanga Telecom
- Gudi Padwa 2021: Kei te Maumahara a Madhuri Dixit ki te Whakanui I Te Ahurei Auspicious Me tona Whanau
- Mahindra Thar Bookings Cross the 50,000 Milestone In Just Six Months
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
Ko te Acupressure tetahi tikanga e whakamahia ai e nga kaimahi o ratou maihao, nikau, whatianga, waewae, ranei mo nga taputapu motuhake hei pehanga i nga momo kaupapa o to tinana. Kei roto hoki te totoro, te mirimiri ranei [1] .
E ai ki nga rangahau me nga kaiwhakaako e tohu ana, ko te acupressure e whai ana ki te whakaora i te hauora, te oranga me te pumau o to tinana, ma te whakahaere i nga mana whakahee o yin (kaha kino) me yang (pngao pai) Ko tenei toi whakaora o nehe ka awhina i te kaha o te tinana ki te whakaora i a ia ano. He pai mo nga mate e pa ana ki te ahotea me te whakatairanga i te punaha aarai mate [rua] .
Whakaahuatanga i runga i nga ringaringa me nga waewae e kiia ana ko te reflexology ka taea te mahi i te wa e whakamarie ana to kaainga. Ko nga tohu pehanga i to tinana he taikaha ano ka taea te awhina i te whakaahuru i to tinana [3] . He maha nga rangahau i whakaatu ko te pai o te pa ki nga tohu pehanga ka pa ki to hauora [4] . Ka awhina i te mamae o te mamae, ka pai ake te hauora me te whakahoki mai i te toenga o te tinana.
Kua whakarārangihia e matou e rima nga tohu acupressure nui hei awhina i nga take kopu penei i te hau, te pupuhi, te koretake etc.
Nga Piro Acupressure Mo Te Kino Me Te Korero
Kaore e tika te haere ki te pokapu, ki te whare haumanu ranei kia oti ai te acupressure. Ka taea e koe te mahi, engari ka whakamahi ana koe i te acupressure hei whakamahi i te mirimiri-takitahi, me manawanui koe. Ko nga tohu Acupressure kei nga taha katoa o to tatou tinana a ka kiia he meridian he ara hikoi ranei [5] . Ko enei meridian katoa i te tinana e tohu ana i te okana o roto kei reira. Ko ia waahi acupressure ka tapaina ki tona waahi i te meridian.
Ko te mahi i runga i enei tohu acupressure mo te hau me etahi atu mauiui puku iti ka awhina i te hau kapi ka whakaiti i te pupuhi ka mate pea te hauora ngongo ki te katoa.
1. Qihai (CV6) : E whakapono ana tenei tohu hei awhina i nga whekau puku o raro. Kei te 1 1/2 inihi i raro ake o te pute, ka taea hoki e te CV6 te whakapai ake i to hauora.
Me pehea ki : Whakanohia e rua ki te toru nga maihao ki te waahi i whakaritea. Na ka ngawari te neke o ou maihao ki te nekehanga porohita. Kia mahara kia kaua e pehi i te waahanga (waahi ngawari) ka haere tonu ki te mirimiri mo te 2-3 meneti.
2. Sanyinjiao (SP6) : Ko te SP6 kei runga i te meridian mokowhiti me te whakapono e pa ana ki nga whekau puku o raro me te punaha pukoro parasympathetic. Ko te pito tenei e toru whatianga te teitei i runga ake i te koiwi o te koromatua o roto.
Me pehea ki : Whakanohia tetahi ki te rua maihao ki te tohu sanyinjiao. Nekehia nga maihao i roto i te nekehanga porohita ma te whakamahi i te pehanga ngawari, kaha hoki me te mirimiri mo te 2-3 meneti ka whakahoki ano i tetahi atu waewae.
3. Weishu (BL21) : Kei runga i te meridian o te kai, ka taea e BL21 te awhina i te mamae o te puku me nga mate o te puku. Ko te waahi e kitea ana te acupressure tata ki te 6 inihi i runga ake i te iti o te tuara me te 1 1/2 inihi i tetahi taha o te tuaiwi.
Me pehea ki : Whakanohia tetahi ki te rua maihao ki te tohu ka tuu i te pehanga ngawari ki roto i te nekehanga porohita.
Mirimiri mo te 1-2 meneti.
Panui : Kaua e werohia tenei waahanga mena he raru penei koe i te kopae pahekeheke, i te tuaiwi ranei.
4. Zhongwan (CV12) : Ka taea e tenei tohu te awhina i nga whekau puku o runga me nga whekau yang, tae atu ki te tatai me te kaawerewere, e 4 inihi kei runga ake o te pute. Ko nga okana e ono yang, e ai ki te rongoa Hainamana ko te au kawa, puku, puku iti, whēkau nui, tōngāmimi me te toru pūwera [7] .
Me pehea ki : Whakanohia e rua ki te toru nga maihao ki te tohu ka ata pehi i te nekehanga porohita me te mirimiri mo te 2-3 meneti.
5. Zusanli (ST36) : Ko tenei tohu e hono ana ki nga punaha o runga o te puku, o te parasympathetic, kei te 3 inihi i raro iho o te turi turi [8] .
Me pehea ki : Whakanohia nga maihao e rua ki te tohu zusanli ka neke ngawari nga maihao ki te nekehanga porohita. Mirimiri mo nga meneti 2-3 ka whakahoki ano i tetahi atu waewae.
Me Pehea Te Mahi Whakaweto I O Koe
- Whakamahia te pehanga hohonu, kaha ki te mirimiri me te whakaohooho i ia waahanga.
- Ki te mirimiri i nga acupoints, ngana ki te waatea i te waahi pai, kati o kanohi, ka manawa hohonu.
- A tapiti ano i te mirimiri i nga wa katoa e pai ana koe kaore he rohe mo te maha o nga waa i te ra.
- Haunga te mirimiri i enei tohu ki a koe ano, ka taea ano e te tangata te awhina i enei waahanga maau.
I Te Panui Whakamutunga ...
Ko te Acupressure ka tuku i te awangawanga ka piki te tohanga ka whakaiti i te mamae. Ko te Acupuncture me te acupressure e raruraru tonu ana i waenga. Ko te Acupressure ka mahia ma te whakamahi i te ringaringa, ma te jimmy ranei, he taputapu pene-rite i te wa e mahia ana te acupuncture me te awhina o nga ngira.
