Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia RaNoa i roto i
-
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei -
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Kaua e Miss
- Ko nga kaiwhakangungu Amerika kei te arahi i nga akoranga Ingarihi mo nga kaiwhakaako a Inia
- IPL 2021: I mahi i taku pati i muri i te kore e tirohia i te tauhokohoko 2018, hei ki ta Harshal Patel
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- Nga taunahatanga o te AGR Me nga Hokonga Motuhake Hou e raru ai te Raru Telecom
- Gudi Padwa 2021: Kei te Maumahara a Madhuri Dixit ki te Whakanui I Te Ahurei Auspicious Me tona Whanau
- Mahindra Thar Bookings Cross the 50,000 Milestone In Just Six Months
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
Ko te paheketanga o te mate huka ki Inia e piki haere ana i tenei ra i tera ra, ka tiimata te iwi e kite ana i taua ahuatanga he morearea pea. Ko te mate huka te mate tawhito ka puta ko te taumata huka toto tiketike ki te tangata. Ko te mahi kai ki te whakahaere me te aukati i te mate huka he tautohenga tonu, engari, he maha nga pepa rangahau-taunakitanga e korero ana mo nga painga antidiabetic o nga kai.
I roto i te maha o nga kai, ko te fenugreek (methi) te mea rongonui mo ona homeostasis glucose e whakatau ana i nga painga. Ka whakamahia noa hei kakara raakau otaota ranei i nga kautaa Inia me te rongoa otaota hei rongoa huka.
I roto i tenei tuhinga, ka korerohia e maatau tetahi hononga i waenga i te fenugreek me te mate huka. Tirohia tenei.
Fenugreek I roto i te Aukati i te mate huka
Kua whakaatuhia he rangahau ka taea e te fenugreek te awhina i te timatanga o te mate huka i roto i te hunga pediabetes. Ka awhina i te whakaheke i te huka toto me nga taumata o te cholesterol kino, kaore e pa ki nga taumata o te cholesterol pai.
Ko te purapura Fenugreek he paanga rongoa na te aroaro o nga alkaloids e awhina ana ki te whakarereke i te haurangi. Ka pai ake te mohio o te insulin me te whakaheke i te aukati aukati na roto i tana tikanga, ka awhina i te tinana ki te whakahaere i te taumata huka toto. [1]
Ko te rangahau hoki e kii ana ko te kohi 10 g fenugreek i te ra ka awhina i te heke o te mate huka ki nga prediabetics.
Ko tetahi atu rangahau i whakaatu ko te fenugreek e mau ana i nga muka wairewa, tae atu ki te muka glucomannan e awhina ana ki te whakaroa i te mimiti o te puku me te mate huka. I tetahi atu, ko nga alkaloids penei i te fenugrecin me te trigonelline ka whakaoho i te mahi o te insulin i te pancreas ka whakaheke i nga taumata glycemic. [rua]
Me Pehea Te Taapiri i nga Kakano Fenugreek Ki Te Kai Huka
1. Tea Fenugreek
Ko te huarahi ngawari ki te tiki i nga painga hauora o nga purapura fenugreek ma te kohua i nga purapura maroke i roto i te kapu wai mo te 10-15 meneti ka inu i te tii. Ma te kai auau i enei purapura ka heke te taumata o te kulukose toto ki te nui.
2. Paura purapura Fenugreek
E ai ki tetahi rangahau, 100 g te paura purapura fenugreek i wehea kia rua horopeta rite ana ka hoatuhia ki te hunga mate huka i te wa tina me te tina. He tino whakaheke i te nohopuku te toto huka me te taumata cholesterol i kitea i roto i nga haora 24 i muri i te kohi. [3]
3. Nga purapura Fenugreek me te miraka miraka
He kaha nga mahi anti-mumura o te tokorua nei ka awhina pea ki te whakahaere i nga taumata huka i roto i te tinana. Hurihia kia kotahi te punetēpu o te fenugreek ka whakapiri atu ki te kapu miraka miraka iti-momona ka pau.
4. Fenugreek wai
Ko te waikawa o te fenugreek ki te wai ehara i te mea hei awhina i te taumata kūhuka engari he awhina hoki i te nakunaku, te whakaheke i te cholesterol me te haangai i te waikawa puku Raua atu kia 10 go fenugreek ki te wai wera ka pau i ia ra. [4]
E Hia Te Haumaru o te Fenugreek
E ai ki tetahi rangahau, ko te kohinga horopeta 2-25 g ia ra mo te fenugreek e kiia ana he pai, he whaihua hoki. Heoi, i runga i te manawanui me te whakatutukitanga, ko te rahinga nui o te horopeta kua tohua kia 10 g.
Ko nga purapura raw Fenugreek (25 g), paura purapura (25 g), purapura maoa (25 g) me te kapia wehe o te purapura fenugreek (5 g) ka tino whakaheke i te taumata o te huka i muri o te kai. [4]
Kia mahara, ki te kore koe e tino mohio ki te rongoa, ka taea e koe te uiui i tetahi taatai
Hei Whakamutunga
Ko nga purapura Fenugreek te whakapai ake i te pungatara o te hukauka me te hanga taiākiuka, ā, he painga ki nga pakeke hauora katoa, prediabetic me diabetes. Ano hoki, mena he mate huka koe, he mea nui ki te mau ki te noho hauora, mahi korikori ia ra, me te tiaki i a koe ano.
FAQ noa
1. E hia nga fenugreek me tango e au mo te mate huka?
E ai ki nga rangahau me nga tohungatanga, e tohutohu ana kia neke atu i te 10 go nga purapura fenugreek ia ra.
2. Ka whakahekehia e te fenugreek te huka toto?
Ae, e ai ki nga rangahau, ko nga purapura fenugreek he muka me nga alkaloid hei awhina i te heke o te huka toto ki nga mate huka me nga pakeke hauora.
3. Ka taea e au te tango fenugreek me te metformin?
Ko te Metformin he rongoa mate-mate huka e whakamahia ana hei raukara raina tuatahi ka kore e mahi te korikori me te kai. He rangahau e kii ana ko te 150 mg / kg o te fenugreek me te 100 mg / kg o te metformin ka taea te whakaheke i te glucose huka i te 20.7 i roto i te momo mate huka 2.
4. Ka taea e au te inu wai fenugreek ia ra?
Ahakoa he haumaru, he ngawari hoki nga rongoa rongoa, he tiimata-ki te horopeta. He rangahau i whakaputaina i te niupepa o Ayurveda e korero ana mo te hoatutanga he 10 g o nga purapura fenugreek i roto i te wai wera ki te patopato i te hunga mate huka 2 mo te ono marama hei whakapai ake i te toto huka.
