Tunu Hupa Koriariki Me Rimona Maama

Nga Ingoa Pai Mo Nga Tamariki

Papa:

Te Rā Whānau:

Tuku

Tukuna Mai Ki Ahau Ma Te Imeera Whakaatuhia Ki Te Papaanga

Noa i roto i

• 5 haora i mua Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei
• 
• 6 haora i mua Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
• 8 haora i mua Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
• 11 haora kua hipa Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021

Kaua e Miss

• Korero Ko nga kaiwhakangungu Amerika kei te arahi i nga akoranga Ingarihi mo nga kaiwhakaako a Inia
• Kiriata Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan me etahi atu whetu ki te tonga ka tuku mihi ki a raatau Kaipupuri
• Hakinakina IPL 2021: I mahi i taku pati i muri i te kore e tirohia i te tauhokohoko 2018, hei ki ta Harshal Patel
• Pūtea Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
• Hangarau Nga taunahatanga o te AGR Me nga Hokonga Motuhake Hou e raru ai te Raru Telecom
• Motuka Motuka Mahindra Thar Bookings Cross the 50,000 Milestone In Just Six Months
• Whakaakoranga CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
• Haerere 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha

Ko nga hupa e tino hangai ana ki nga whare katoa i nga wa o te takurua. He maha nga tohutao hupa ka taea e koe te whakarite i te kaainga i roto i te 20 meneti. Ko te hupa Tomato tetahi o nga tohutao hupa noa na te mea he tere, he reka ano hoki.

Heoi, i te mea kua kapi katoa te hotoke i nga huawhenua kaakaariki, ka taea e koe te whakauru etahi mea i roto i to hupa ka whakareri i te kai reka me te ngawari ki te whawhai ki nga hukahuka o te takurua. Ko nga rau coriander he maha nga painga hauora ka rite ki te awhina i te nakunaku, te whakaheke i te taumata o te huka toto i te hunga mate huka me te whakaheke i te cholesterol kino (LDL) ka whakaara ake i te cholesterol pai (HDL) ki te whakahua i etahi. Na, ko te waiho i nga rau coriander i roto i to kai hotoke ko te waahanga pai.

Me pehea te whakarite hupa coriander i te kaainga? Anei he maama me te tere o te rēmana me te coriander tunu hupa kia pai ai te hotoke. Ko te hupa tangy ka mahana koe ka awhina hoki i te whakaheke i te taumaha. Tirohia te tohutao. PĀNUITANGA PĀNUI: NGA KAUPAPA KAUPAPA KAUPAPA KAUPAPA

Tunu Koura Lemon Maama Hupa:

Mahi: rua

Te wa whakarite: 10 meneti

Te wa tunu: 15 meneti

Kai whakauru

1. Rau tiori tapatapahi- 2 tbsp

2. Riki- 1 (tapatapahi)

3. Puku riki puna- 1 (tapatapahi)

4. Hinikini- 1 inihi (mōrohe)

5. Karika- 1 putu (minced)

6. Te wai Rēmana- 2tbsp

7. Ngahere huawhenua- 4 kapu

8. Nga pepa pango- 4-5 (mongamonga)

9. Tote- rite ki te reka

10. Pata- 1tsp

Tikanga

1. Ka rewa te pata ki te parai paraoa. Kohia te riki, te kanekane, te karika me te peihana riki puna i runga i te mura o te mura.

2. Whakaranuhia ka tunu kia mimiti raanei. Kia 4 meneti pea kia tunu nga huawhenua.

3. Na ringihia nga kohinga huawhenua ki te ipu ka kohuatia.

4. Taapirihia nga rau coriander, te wai rēmana, te tote me te pepa pango pango ka uru pai.

5. Kia paraoa te hupa, whakaweto i te mura o te ahi.

Kua rite te wai maana o te honi coriander ki te mahi Whakapaipai me etahi pata ka wera ai.

To Horoscope Mo Apopo

Kia Mohio

Tukuna Mai Ki Ahau Ma Te Imeera Whakaatuhia Ki Te Papaanga