Dahi Bhindi: Me Pehea te Hanga Okra Yogurt Gravy Recipe

Nga Ingoa Pai Mo Nga Tamariki

Papa:

Te Rā Whānau:

Tuku

Tukuna Mai Ki Ahau Ma Te Imeera Whakaatuhia Ki Te Papaanga

Noa i roto i

• 7 haora kua hipa Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei
• 
• 8 haora i mua Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
• 10 haora kua hipa Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
• 13 haora kua hipa Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021

Kaua e Miss

• Hakinakina He maia a Anirban Lahiri i mua o te RBC Heritage
• Hangarau Rarangi O Nga Tiwhikete Taumata Taumata Katoa Mai i te Whakaaetanga Jio, Airtel, Vi, me BSNL
• Korero Ka kaha ake te hunga kua hoki mai i Kumbh mela ki te whakakino i te mate uruta COVID-19: Sanjay Raut
• Kiriata Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Mai I Te Kooti Ka Paahuru Atu Na COVID-19
• Motuka Motuka Kabira Mobility Hermes 75 Tere Tere Tuku Tauhokohoko Hiko Hiko Tiwhikete I Inia
• Pūtea Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
• Whakaakoranga CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
• Haerere 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha

Ko te Bhindi, ko te okra, ko te maihao o te wahine ranei, he taonga rino a he nui te aroha o nga taangata Inia. Na te maama o te whakarite, ka pai pea ki tenei te tipu o te tipu ki o raatau ngakau, kaore hoki e tino awangawanga mo te iti o te kaata. Ko tenei tunu dahi bhindi he rihi tino pai ma te hunga e titiro ana ki te ngaro o te taumaha, na te mea he iti rawa te Calories.

Ko te kirikiri miraka miraka ranei, ka tapirihia ki tenei tunu kai, he rihi pai tenei hei mahi ma te raihi, te rotis ranei. Kaore e kore he tino reka tenei karaihe kirikiri, he tere hoki te mahi. Mena kei te hiahia koe ki tetahi kopu-whakakii-iti-te pūngoi, tunu raukikini, ko te tohutao dahi bhindi tenei ta matou e kii.

Na, tirohia te riipene ataata o te tunu dahi bhindi, tirohia hoki te mahinga taahiraa-i te-taahiraa me pehea te whakarite dahi bhindi, me nga whakaahua.

Tunu Na: Meena Bhandari

Momo tunu tunu: Akoranga Matua

Mahi ana: 2

• Bhindi (okra / ngawari o te maihao o te wahine) - 2 kapu (tapatapahi)

  Tote - 1 tsp

  
  
  

  Paura Whero Whero - 1 tiakareti

  Yogurt - 1 kapu

  Paura Koririana - 2 tbsp

  Paraoa paraoa Bengal - 1 tsp

  Purapura Fennel - 1 tsp

  Hinu - 1 tīpune

  Rau Kouraander tapatapahi - hei whakapaipai

  Jeera - 1 tsp

2. Muri iho, kati me te taupoki ka kohuatia te wai.

3. Tangohia te taupoki.

4. Whakanohoia he tima ki runga ake o taua mea.

5. Whakauruhia te bhindi ki roto i te tima ka kati i te taupoki.

6. Kohuatia kia 5 meneti.

7. Tangohia tetahi atu peihana i tenei wa ka tapiri ki te curd.

8. Whai muri ka taapirihia te tote, te paraoa paraoa, me te paura turmeric.

9. Hei tapiri atu ki tenei ko te paura chilli me te paura korianara.

10. Whakaranuhia kia pai kia waiho ki te taha o te taha.

11. Tirohia mena kua koromamaahia te bhindi. Whai muri i tena tangohia mai i te tima.

12. Tangohia tetahi atu parai.

13. Taapirihia kia 1 tsp o te hinu.

14. Taapirihia nga purapura jeera me te fennel.

15. Kohia.

16. Ki tenei ka taapirihia te ranunga dahi i oti i mua noa nei.

17. Taapirihia kia 1 kapu wai ki te ipu.

18. Tukua kia kohuatia.

19. Na, taapirihia te bhindi korohuu ka waiho kia tunu mo te 3-4 meneti kati te taupoki.

20. Whakatuwherahia te taupoki ka whakaohooho ana kia pai ano.

21. Tukuna kia wera ki te raihi, ki te rotis ranei.

To Horoscope Mo Apopo

Kia Mohio

Tukuna Mai Ki Ahau Ma Te Imeera Whakaatuhia Ki Te Papaanga