Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATAKI Mo Nga Matohi o Ia RaNoa i roto i
-
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei -
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huinga Tuku Iho-I Whakaohoia Ngawari
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei Kaua e Miss
- I toia mai e Medvedev mai i Monte Carlo Masters i muri i te whakamatautau pai o te mate coronavirus
- Ko Vishnu Vishal me Jwala Gutta ki te here i nga hononga i te Apr 22: Tirohia nga korero i konei
- Kabira Mobility Hermes 75 Tere Tere Tuku Tauhokohoko Hiko Kaihoko Hiko Kua Whakarewahia I Inia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan me etahi atu whetu ki te tonga ka tuku mihi ki a raatau Kaipupuri
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- Nga taunahatanga o te AGR Me nga Whanui Auction Motuhake ka raru pea i te waahanga Telecom
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
Te paina tiihi tiihi tunutunu me te oriwa me te cilantro tapenade, te tomato rissoto me te ranu hapirone ... he ahua putake rawa, kaore?
Kaua e mataku, he rereke te ahua o tenei tohutao ana kei te whakaaro koe kaore pea e taea te hanga i tenei i te kaainga. Heoi, kua toha mai e ta maatau Kaitao a Ajay Thakur tetahi waahanga ngawari ake mo tenei rihi, e mau tonu ana te ahua ano.
Ko tenei tohutao he nui te tiihi tiihi i roto i te pepa paina me te risotto tōmato, te ranu hapirone me te oriwa me te toha cilantro.
HEI KAUPAPA KAUPAPA KAUPAPA KI TE OLIV & CILANTRO TAPENADE, TOMATO RISOTTO, SAFFON SAUCE | HEI KI TE KAUPAPA KAUPAPA KI TE TOMATO RISOTTO TE KAIHI KAIHI KOREUTI KOREUTI me te Olive & Cilantro Tapenade, Tomato Risotto, Haumaru Haumaru | Te Pihikete Tiihi Kariini tunutunu me te Tomato Risotto Te tunu tunu mo te wa Whakarite 1 Haora Te wa tunu 1H Tapeke te wa 2 HaoraTunu Na: Kaitao Ajay Thakur
Momo tunu kai: Akoranga Matua
Mahi ana: 4
Kai whakauru-
Tomato Risotto
Tomato - 4 nga waahanga
Te hinu oriwa-wahine-nui - 2 tbsp
Te pata koretake - 1 tbsp
Riki (tapatapahi rawa) - 5
Karika (tapatapahi rawa) - 5
Arborio - 1 kapu
Parmigiano-reggiano kuoro - 1/2 kapu
Haamona Haamona
Kirikiri Hou - 60 g
Hauraki - threadth miro
Pata - 1 tbsp
Waina Ma - 30 ml
Parmigiano-Reggiano kuoro - 10 g
Kohikete Tiihi Tiihi
Kohikete Tiihi Tiihi - 150 g
Hinu Oriwa - 1 tbsp
Karika (tapatapahi) - 5 g
Riki (tapatapahi) - 5 g
Olive Pango (tapatapahi) - 10 g
Oriwa Kakariki (tapatapahi) - 10 g
Gherkins (tapatapahia) - 5 g
Potae (tapatapahi) - 2 g
Cilantro (tapatapahi) - 2 g
Me pehea te whakarite-
Tomato Risotto
1. Tangohia te 250 go Tomato ka tuaina te X papau ki raro o ia Tomato.
2. Na, me pupuhi e tatou enei Tomato ki te wai kohua mo te iti 10-15 hēkona.
3. Tukuna he pupuhi, whakawhiti i enei ki te koko tapatapahi ki te pati huka kia mutu te tunu kai.
4. Inaianei, tihorea te tōmato ma te whakamahi i te pito o te naihi iti, te tihi ranei ka haurua te peka ki te huringa.
5. Kohia te wai mai i nga haurua o te Tomato ma roto i te tatari ki roto i te peihana, pehanga ana ka peia nga purapura. Me tino tihi i te kiko o te Tomato.
6. Tangohia he ipu ranu ka taapiri ki te wai me te wai tomato ki te ipu.
7. Kia mahara ki te pupuri i te ipu ki te korohuu.
8. I tenei wa, ka mau ki tetahi atu paraoa ranu reo taumaha me te hinu whakawera me te pata ki roto i te ipu tunu ki runga i te wera ngawari kia mimiti ra ano te pahuka.
9. Pouaka hei taapiri i te riki, te karika me te tunu, te whakaohooho i etahi waa, kia ngohengohe kia tiimata ka koura, mo te 12 ki te 15 meneti.
10. Na, me taapiri e tatou te raihi Arborio ki te ipu, ka tunu, kia whakaohooho, kia 3 ra pea te puhutanga.
11. Whakaitihia te wera ki te reo-iti, kaatahi ka whakauru i te waina ka tunu mo etahi wa, kia pai te whakaoho, kia ngongo ra ano.
12. Me korohuu me te taapiri i te putunga wera-tumatani, 1 kapu i te wa kotahi, whakaohooho ana kia waihohia ia taapiri i mua i te taapiringa o muri mai, kia ngawari ra ano te raihi, kia ahua pata ranei te rapu mo te 18 ki te 25 meneti.
13. Me uru ki roto i nga Tomato kua totohutia, te tiihi, te tote me te pepa ki te tarai.
Haamona Haamona
1. Tangohia he ipu ranu ka taapiri atu ki te waina ma, whakaitihia kia wairangi ra ano te waina.
2. Taapirihia he pata, he kirikiri hou me nga miro hapirone ki te ipu ka tukuna ki te korohuu ka whakaheke i te wera mo nga meneti 5.
3. Taapirihia ki te tote kia rite ki te reka ka kapi ano hoki i te pepa.
4. Me oho ki te whakakotahi me te korohū mo tetahi meneti ano hei whakaranu i nga kakara.
Kohikete Tiihi Tiihi
1. Mo te Tapenade - Tuatahi tangohia he peihana whakaranu ka kohi i nga kai e whai ake nei penei i te whakakotahi i te hinu oriwa, te riki, te karika, te oriwa pango, te oriwa matariki, te kaariki, te kaariki me te pahiri
2. Na, whakaranu pai i nga kai katoa.
3. Ana, pania te tapenade ki nga taha e rua o te paihi tiihi tiihi.
4. Kua tae ki te waa ki te tunu ki runga i te kaitapahi wera mo te 1 meneti i ia taha.
- 1. Ka taea e koe te taapiri i etahi atu kararehe ki te risotto mena e hiahia ana koe kia iti ake.
- Rahinga Mahi - 1 kapu risotto me te 1 pereki poka
- Calories - 472 cal
- Momona - 10.57 g
- Pūmua - 20.63 g
- Warowaihā - 71.85 g
- Huka - 3.68 g
- Te muka - 2.5 g
