Hauora Paneer Manchurian Recipe

Nga Ingoa Pai Mo Nga Tamariki

Papa:

Te Rā Whānau:

Tuku

Tukuna Mai Ki Ahau Ma Te Imeera Whakaatuhia Ki Te Papaanga

Noa i roto i

• 7 haora kua hipa Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei
• 
• 8 haora i mua Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
• 10 haora kua hipa Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
• 13 haora kua hipa Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021

Kaua e Miss

• Hakinakina He maia a Anirban Lahiri i mua o te RBC Heritage
• Korero Ehara ko te raru te raru: Ka whakapae te Manatu Hauora mo te 'whakahaere kino' i nga kano kano a COVID
• Hangarau Rarangi O Nga Tiwhikete Taumata Taumata Katoa Mai i te Whakaaetanga Jio, Airtel, Vi, me BSNL
• Kiriata Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Mai I Te Kooti Ka Paahuru Atu Na COVID-19
• Motuka Motuka Kabira Mobility Hermes 75 Tere Tere Tuku Tauhokohoko Hiko Hiko Tiwhikete I Inia
• Pūtea Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
• Whakaakoranga CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
• Haerere 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha

Ko te miraka me nga hua miraka tetahi waahanga o ta maatau kai i nga ra katoa. Ko te Paneer he tino hua miraka i te nuinga o nga kaainga. Ka taea te tunu ma te whakamahi i nga momo kai maha mai i te wa e ngongo ana te nuinga o nga ha me te reka o nga momo katoa.

Ahakoa he mutunga te raarangi o nga tohutao paneer, i konei kua kowhiria e maatau tetahi rarangi paneer ngawari kua tunua ki te momo Indo-Hainamana. I enei ra e mohio katoa ana taatau mo te hauora, no reira ko tenei tohutao manchurian hauora he mea tino pai kia whakauruhia ki to raarangi. Ko tenei tohutao o te manchurian paneer hauora kua tunua me te maha o nga huawhenua kaakaariki me te hinu iti rawa ka maama ai te kai me te wa ano he reka te maihao-maihao.

Na, tirohia te tohutao o te manchurian paneer hauora ka ngana.

Mahi: 3-4

Te wa whakarite: 15 meneti

Te wa tunu kai: 20 meneti

Kai whakauru

• Paneer- 250 gms (tapahia hei poro poro)
• Kouraoa- 3tbsp
• Whakapiri-karika whakapiri- 1tbsp
• Patiki tiakarete matariki- 1tsp
• Riki- 1 (diced)
• Kaupapakōrero- 2 (diced)
• Riki puna- 1 paihere (tapatapahi)
• He whiro ahau- 2tbsp
• Tomato ranu- 2tbsp
• Karika- 3 kotingotingo (tapatapahi)
• Tote- rite ki te reka
• Hinu- 2tbsp
• Wai- 1 kapu

Tikanga

1. I roto i te peihana taapirihia kia rua nga punetēpu o te kānga paraoa, te kariki karika-karika, te whakapiri tiita mataati, te tote me te hawhe kapu wai. Hangaia he pokepoke matotoru.
2. Me whakakakahu nga poraka paneer ki tenei pati.
3. Me whakamahana kia kotahi te punetēpu hinu ki roto i te ipu kore rakau ka kohua i enei poraka paneer mo te 3-4 meneti pea mo ia taha ki te mura o te ahi. Me maarama katoa te huri i te parauri koura.
4. Whakawhitihia nga poro paneer ki tetahi pereti ka waiho ki tua atu.
5. Whakawerahia kia kotahi te punetēpu hinu ki roto i te kōhua ​​ka tāpiri aniana. Fry kia parauri parauri.
6. Taapirihia he karika tapatapahi, capsicum, aniana puna me te tote. Tunu ki te mura reo mo te 3-4 meneti.
7. Me taapirihia inaianei te ranu whakato me te ranu Tomato. Tunu mo etahi atu 2 meneti.
8. Riwai tetahi punetēpu o te kānga kānga ki te haurua kapu o te wai ka riringi ki roto i te kohua.
9. Ka tiimata ana te ranunga, ka taapirihia nga kokonga paneer parai.
10. Me whakaranu kia ata tirohia kia kore e pakaru te pihanga.
11. Ka oti ana, ka whakaweto i te mura ka mahi.

Kua rite to tohutao manchurian paneer hauora ki te mahi. Ka taea e koe te mahi hei kai whakararu, hei miihini ranei.

To Horoscope Mo Apopo

Kia Mohio

Tukuna Mai Ki Ahau Ma Te Imeera Whakaatuhia Ki Te Papaanga