Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia RaNoa i roto i
-
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei -
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei Kaua e Miss
- Kabira Mobility Hermes 75 Tere Tere Tuku Tauhokohoko Hiko Hiko Tiwhikete I Inia
- Ko nga kaiwhakangungu Amerika kei te arahi i nga akoranga Ingarihi mo nga kaiwhakaako a Inia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan me etahi atu whetu ki te tonga ka tuku mihi ki a raatau Kaipupuri
- IPL 2021: I mahi i taku pati i muri i te kore e tirohia i te tauhokohoko 2018, hei ki ta Harshal Patel
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- Nga taunahatanga o te AGR Me nga Hokonga Motuhake Hou e raru ai te Raru Telecom
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
Mena he tangata mohio koe ki te taumaha, kua rongo pea koe mo te hunga e whakamahi ana i a Dalia mo te whakaheke taumaha.
I mua i to taatau painga ki a Dalia mo te whakaheke taumaha, kia titiro a Dalia. Ko te witi Dalia, bulgur ranei, e mohiotia ana i te reo Ingarihi, he whati witi. Ko enei purapura totara whenua e tino paingia ana e India me te Middle East. I te Hauauru ano hoki, ko te kai i a Dalia mo te whakaheke taumaha kua rongonui.
He nui te muka, nga pūmua me te huaora B, he pai rawa atu a Dalia mena kei te hiahia koe kia ngaro te taumaha, engari mena kei te awangawanga koe mo to hauora. E whakaponohia ana he nui ake nga painga o tera i nga purapura penei i te oat.
NGĀ TOA NGA PAAMATANGA I TE MAHI I TE TIRITI
Ka taea te kohua iti i a Dalia ka whakamahia ki nga huamata, hei whakakapi raihi ranei, ka whiua ki te taha o te hinu me nga huawhenua. He mea nui ki te huamata o te Middle East, Tabouleh. He maha nga taangata e kowhiri ana kia waiho hei parakuihi parakuihi, he rite ki te oata, ka tunua ki te miraka, ki te wai ranei. He reka ano ki te miraka miraka.
Ko nga painga o Dalia mo te whakaheke taumaha he maha. Tirohia te take he aha te nuinga o te iwi i whiriwhiri ai mo Dalia mo te whakaheke taumaha.
Pūngoi iti
He aha te mea pai mo Dalia mo te whakaheke taumaha ko te mea kotahi te kohinga he iti rawa nga kaata. Ko te tikanga tenei he iti rawa taau e tapiri atu nei ki to tatau kaute katoa. I te wa ano, ko te hua o te kai me te muka, he maha nga hua ka puta i a koe mo te hauora.
Muka Nui
Ko nga hua o te kai muka nui mo te whakaheke taumaha kaore e taea te whakakorikoria. He awhina i te muka ki te nakunaku me te whakarite kia tino pai te mahi o to tinana kia ora ai to hauora. Ano hoki, ko te muka i roto i o kai kaore e taea te huri hei huka, na reira ko te kai i a Dalia mo te whakaheke taumaha he tino mohio.
He puhoi ki te tukatuka
Ka whakaaro pea koe ko nga kai e tere tere ana ka wera i roto i to tinana ka nui ake te painga mo te whakaheke taumaha, engari kaore tenei i te pono. Ko nga kai e mahi ana ka tere tere to hiakai. Ka nui ake te huka e penapena ana ki te tinana. Ko tetahi painga o Dalia mo te whakaheke taumaha ko te tinana ka pakaru ana ka mimiti ngatahi.
Taupū glycemic iti
Ko te taupū glycemic e tohu ana i te huka ka huri mai i nga kai katoa. Ki te teitei ake te taupū, ka nui ake te huka. Ko nga kai taupū glycemic iti te mea pai rawa mo te tangata e whai ana kia ngaro tana pauna, na reira me tarai koe ki a Dalia mo te whakaheke taumaha. Ka mimiti ngatahi ka awhina ki te taurite i te huka toto ki to tinana.
Pūmua teitei
He pai te pūmua ki a Dalia. Ko te tino painga o Dalia mo te whakaheke i te taumaha ko te whakarato ki a koe i te kai nui o te pūmua, engari kaore i rite ki te kai, kaore ona momona. No reira he puna haumaru, kore momona o te poroteini ana me whakauru ki roto i o kai mo tera take.
Whakakī
Ka rite ki te korero i mua ake nei, na te nui o te kiko o te muka me te mimiti o te ngongo, ka waiho e Dalia ki a koe kia tino pai. Kaore koe e hiakai wawe mena ka kai koe i te taro ma, i nga kai raihi-raihi ranei. Me pau e koe tetahi waahanga iti ake na te mea ka makona koe - kaore he matekai o te hiakai ia rua haora!
