Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia RaNoa i roto i
-
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei -
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei Kaua e Miss
- Ko nga kaiwhakangungu Amerika kei te arahi i nga akoranga Ingarihi mo nga kaiwhakaako a Inia
- IPL 2021: I mahi i taku pati i muri i te kore e tirohia i te tauhokohoko 2018, hei ki ta Harshal Patel
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- Nga taunahatanga o te AGR Me nga Hokonga Motuhake Hou e raru ai te Raru Telecom
- Gudi Padwa 2021: Kei te Maumahara a Madhuri Dixit ki te Whakanui I Te Ahurei Auspicious Me tona Whanau
- Mahindra Thar Bookings Cross the 50,000 Milestone In Just Six Months
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
Ka kaha rawa te mahi o o tatou waewae me o taatau ringa puta noa i te roanga o te ra, me te tikanga, me tino nui te manaaki, kaore? Na, ka anga matou ki te rapu me pehea te tiki maatau o nga ringaringa me nga waewae ki te kaainga, a koinei te mea i kitea e matou! Panuihia kia mohio atu mo nga rongoa mo te kaainga mo te horoi i nga ringaringa me nga waewae.
Ka tino tania o tatou waewae na te mea ko te nuinga o taatau e wareware ana ki te whakakakahu i te ra ki reira, he tino miharo ko te nuinga o tatou ka wareware ki te tiaki i te ra ki o tatou waewae me o tatou ringa.
I tua atu i enei waahanga, ka kaha te tiaki i te ra ki etahi atu waahanga. Ko enei rongoa kaainga mo te horoi i o ringaringa me o waewae i te kaainga ka hoki koe ki o kiri kiri i roto i te waa.
No reira, kua tae ki te waa ki te whakamutu i te kore e aro ki enei waahanga me te manaaki kia tino tika raatau Ka wehea tenei pou ki nga waahanga e rua, kotahi mo nga ringa kotahi mo nga waewae. He maamaa noa te mahi, me mahi e koe i tenei wa i te wiki kia ataahua o ringaringa me o waewae! Tirohia tenei.
1. Mo Nga Ringa:
- Hipanga 1: Horoihia o ringaringa ki te wai mania, ka whakamahi ai i te paraoa i hangaia i te otaota paura me te honi hei paraoa i o ringaringa ki te whakaweto i nga kiri kiri kua mate kia ngohengohe kia oro. Ko te tango i nga kiri kiri mate tetahi o nga huarahi nui kia maama ake nga ringaringa ki te kaainga.
- Hipanga 2: Ruia o ringaringa ki roto i te wai mahana ka konatunatua ki te tote me te rēmana hei aukati i te toenga o te kiri mate kia pai ai te horoi i te kiri.
- Hipanga 3: Whakamahia he paraihe hei tango i nga kiri kiri i to ringaringa. Kia mahara ki te whakamahi i to parai paraoa peepi na te mea he ngawari te tiaki a nga ringaringa.
- Hipanga 4: Whakamahia he kirimiri-a-ringa hei whakamahinu hei taahiraa whakamutunga mo tenei whakaritenga mo te tikanga kia whiwhi ringa me nga waewae ataahua ki te kaainga. Ko nga ringaringa maroke ka ahua pouri atu i te waa.
2. Mo Nga Waatea:
- Hipanga 1: Hangaia he paraoa ki te tote o te moana, te wai rēmana me te hinu oriwa ka whakamahi katoa ki o waewae, kia kaha ki te tarai i nga rekereke na te mea he uaua rawa atu te kiri o reira. Ma te rimona e awhina i te peariki me te whakamarama i te kiri o nga waewae. Ma tenei e tere ake ai te ma o nga waewae.
- Hipanga 2: Whakamahia he kohatu pumice hei awhina i te turaki i nga rekereke i pakaru. He ahua tino ahua ke tenei mena ka kore e rongohia.
- Hipanga 3: Tuhia he pata o te tinana ki o waewae i nga po katoa i mua i to haerenga ki te moenga me te maumahara tonu ki te panui i te ra ki o waewae i mua i to haerenga atu.
Ma tenei tikanga taahiraa-i-te-taahiraa e awhina ai ki a koe kia eke ki o ringa me o waewae ma ki nga rongoa kaainga.
