Me pehea te whakatipu makawe roroa nga tohutohu whai hua

Nga Ingoa Pai Mo Nga Tamariki

Papa:

Te Rā Whānau:

Tuku

Tukuna Mai Ki Ahau Ma Te Imeera Whakaatuhia Ki Te Papaanga

Ko tetahi patai e raru ana te nuinga o nga wahine pehea ki te tupu makawe roa . Ko nga mea tuatahi: Ka tipu nga makawe i te tere toharite o te 1.25 cm ia marama. E ai ki tetahi rangahau, he tere te tipu o nga makawe o Ahia, ko nga makawe o Awherika ka tere te tipu. Ko te mea pouri, kaore he rongoa makutu ka taea e koe kia tere ake te tipu o nga makawe , te roa, me te matotoru-ka whakawhirinaki katoa ki o ira, ki taau kai, me me pehea e atawhai ai koe i to makawe me to mahunga .

Anei nga mea e tika ana kia mohio koe.

He pehea te nui o te hauora o te tumuaki mo nga makawe roa?

Ko te mahunga e pa ana ki te kiri e kapi ana i to mahunga, na reira, he rite tonu ki te kiri o to tinana, heoi ano te rerekee he nui ake, he nui ake, he mahunga makawe ka mutu. Ko te te hauora o to mahunga Ko nga kopa kei te whakawhirinaki ki te kai, te akuaku, nga hua tiaki makawe, me te pehea e whakamahia ai e koe, ka pa ki te oranga me te tipu o nga waeine follicular, te tipu o nga makawe, me te matotoru o te makawe makawe.

Pānuihia enei tohutohu tiaki mahunga:

- Kia ma te mahunga

He mea nui tenei na te mea ko te kore e horoi i to mahunga ka nui ake te hanga o nga hinu taiao e mahia ana e te kiri. Ko te nui o te hinu me te hanga-hanga ka puta he pakitea me te kapoi i nga makawe makawe, ka paheke nga makawe me te kikokore o nga makawe. Ma te pupuri i te mahunga ka taea te whakakore i nga aukati, ka pai ake te tipu o nga makawe me te ahua o te ahua.

- Kaua e horoi rawa

Ma te maa rawa o te mahunga ka taea te tango i nga hinu maori mai i te kiri, ka nui ake te hinu o te sebum me nga repe hinu hei pupuri i te kiri me nga makawe makawe kia makuku. Kimihia nga mea e pai ana ki a koe i runga i to momo makawe me to ahua noho. Mena me shampoo koe ia ra, whiriwhiria he horoi ngawari mo to mahunga me to momo makawe. Ngana ki te haere me te kore hopi mo nga ra e rua; Ka taea e koe te whakamahi i te hopi maroke, te horoi maori ranei penei i te houra tunutunu i waenga.

- Kia makuku te mahunga

Ko te mahunga makuku hauora ka noho kore he pakitea, ka whakatairanga i te tipu o nga makawe hauora. Kaua e huri ki te whakamaarama kia makuku te mahunga-ko tenei hua mo o whenu makawe anake. Whakamahia he shampoo whakamakuku, he tonic waiho ranei i runga i to mahunga i muri i te horoi. Ko te whakaiti i te whakamahinga o nga matū kino ka kore e maroke te mahunga.

- Whakamahia te shampoo tika me te whakamaarama

Whakaarohia te mahunga me te momo makawe i te wa e whiriwhiri ana i nga hua tiaki makawe. He pai te whakaranu i nga tohu, mena kaore koe e whakamahi i nga hua kino. Mena kei te karo koe i te sulphate, me whakaaro koe ki te whakamahi i te shampoo whakamaarama i etahi wa ki te tango i te hanga o etahi atu hua tiaki makawe. Ka tino waia nga makawe ki nga hua e whakamahia ana e koe i nga wa katoa, no reira ka huri i nga mea ka huri haere tonu o makawe me o hiahia. Tirohia te taumata pH o to shampoo–whakamahia te mea waikawa paku, na te mea ko te shampoo he mea taketake ka tauhohe ki te kawatanga o te mahunga o te mahunga ka whakakore i te hauora o te mahunga.

Aki: Kia mau ki to mahunga, ka mahia tiaki o koutou makawe !

Ka taea e te Mirimiri i te Mahunga te Roa o te Mahunga?

Ko te mirimiri i to mahunga i nga wa katoa ka kaha ake te tipu o nga makawe . Koia na te mea ka whakaihiihi nga mirimiri i te tohanga toto, ka nui ake nga matūkai ki nga pakiaka makawe. Ma tenei ka nui ake te kai ka puta te ahua o te hauora me te whakapai ake i te tipu o nga makawe. I tua atu i tenei, ko nga mirimiri mahunga ka awhina i te awangawanga, te awangawanga, me te ahotea, e mohiotia ana ko nga take ka hinga nga makawe.

E rua nga tikanga mirimiri e whakaihiihi ana i te tipu o nga makawe:

- Totoro ki o makawe me o maihao katoa ka kumea ata kia pai ai te raru. Whakamahia tenei tikanga puta noa i te mahunga.

- Toua maihao ki roto ki te hinu, ki te tonika makawe ranei ka paopao marie ki te mahunga ma te tere o te manawataki.

Aki: Mahia to mahunga ki nga mirimiri auau hei whakanui i te tipu o nga makawe .

Me pehea taku rongoa i oku makawe kia roa ake ai?

Homai ki o makawe me o mahunga nga TLC katoa e tika ana me enei tohutohu.

- Aukati i te pakaru me te pakaru

Wewetehia o makawe i nga wa katoa i mua i te hopii kia kore e pakaru, kaua hoki e heru i o makawe ina makuku. Hei whakamaroke i nga makawe, pania ata ki te tauera ngohengohe, ka takai ki te takai makawe, ki te t-hate tawhito ranei, kaua e kume me te mirimiri. Ko nga here makawe, nga topenga, me nga here e tino piri ana ki te whakapouri i nga pakiaka makawe, ka ngoikore, ka hinga nga makawe. Ko o makawe ka pa ki te waku me te kino ahakoa i a koe e moe ana; whakakorehia to putea urunga miro ka whakamahia he satin, hiraka ranei.

Kia mahara ko te paraiha ka whakararu i te kutikuti makawe ka totoro nga makawe ka pakaru. A ape i te parai, te heru ranei i nga makawe i nga wa katoa e taea ana, me mahi noa ina hiahia koe ki te whakapaipai makawe. I te heru, i te parai ranei, kia ngawari, kaua e toia o makawe. Whakamahia he heru-niho whanui kaore ano i te pateko kia iti ai te pakaru me te whakaiti i te kurupae. Ko te paraihe parai poaka te mea pai rawa atu, na te mea ka whakaitihia te waku ka taea te tohatoha hinu ki runga i nga makawe makawe, na reira ka kore te hanga i runga i te mahunga ka taka nga makawe.

- A ape i te tuku makawe ki te wera

Ka pakaru te wera i nga makawe, te wa. Ka pupuhi koe i nga makawe, ka puta he hua whakamaroke-kohiko e tango ana i te makuku o te mata me nga ngota ngota wai e herea ana ki nga makawe makawe, na reira ka maroke, ka maroke, ka pakarukaru hoki nga kutikuti. I te wa e whiria ana nga makawe me te kutikuti pakarukaru, ka paraitia, ka heru ranei, ka tino pakaru. I tua atu, ko te rino i nga makawe ka maroke ka pakaru nga kiri kutikula me te maramara, ko te rino i nga makawe ka makuku ka pakaru mai te makuku kua mau ki waho ano he mamaoa, ka pupuhi me te kokiri o te kutikula. Hei karo i te kino, karohia te whakamahana i o makawe i nga mea e taea ana e koe. Mena me whakamahana koe i nga makawe ahua, whakamahia te waahanga whakamahana iti rawa atu. Kia mahara ki te whakamahi i nga whakamarumaru wera i mua i te whakamahana i o makawe.

Ano, ka maroke te wai wera i to mahunga me nga makawe, ka pakaru. Hopii i nga wa katoa me te wai matao, te wai mahana ranei.

- Kia makuku nga makawe

Ko nga whenu makawe he makuku pera i to mahunga, na reira me whai i to shampoo me te whakamaarama. Me whai whakaaro ki te whakamahi i te whakamaarama i roto i te waa kotahi i te wiki, i te maimoatanga whakamakuku hohonu ranei kotahi, e rua ranei i te wiki, i runga i te momo me te hauora o to mahunga me to makawe. Ko nga hua makawe kua whakakahangia ki nga hinu taiao penei i te oriwa, te kokonati, te hinu argan ranei, te glycerine, te pata shea ranei ka taea te whakamakuku i nga makawe ka mau tonu te makuku ki roto.

Whakahaerehia te kuru ma te whakamahi tika i nga hua tiaki makawe. Ko te Frizz te wa e ara ake ai te kutikuti, ka tuku makuku ki roto i te makuku makawe, ka pupuhi te whenu makawe.

- Tikina he kuti

Ma te whakapai i o makawe i nga wa katoa ka wehe nga pito , te aukati i te pakaru, me te tipu o o makawe kia rite. Mēnā he makawe mātotoru ōu he uaua ki te whakahaere, tono atu ki tō kaiao mo te tapatapahi paparanga, ki raro ranei hei tango i te taumaha o to mahunga.

Aki: Ko nga mea katoa e hiahia ana koe ko te atawhai i o makawe me te aroha me te manaaki!

FAQs: Me pehea te Tipu Rooru Roa

P. He aha etahi rongoa kaainga ngawari mo te tipu makawe?

- Te hinu kokonati he ki tonu i nga waikawa ngako e mau ana i nga makawe me te aukati i te ngaro o te pūmua. Mirimiri auau te tumuaki me nga makawe ki te hinu kokonati kia kite i nga painga. Ka taea e koe te whakamahi i tenei hei maimoatanga waiho-i roto i etahi haora i mua i te hopi, hei maimoatanga mo te po. Arā, parai etahi mongamonga amla maroke ki te hinu kokonati. Mataohia te hinu ka pania ki te mahunga ka mirimiri pai. Horoihia ki te wai mahana i te ata i muri mai.

- Ka awhina te Aloe vera ki te aukati i nga makawe ma te whakamaarama i te mahunga , te whakaiti i te pakitea, me te wetewete i nga makawe makawe. Whakaorangia nga pakiaka ma te whakamahi i te kiri aloe parakore ki runga i te mahunga ka waiho kia noho mo te 20-30 meneti. Horoihia ki te wai ma te whakamahi ranei i te shampoo ngawari. Hei whakamaarama i o makawe, pania te aloe gel ki te roa o o makawe ka horoi mo nga makawe maeneene, kanapa.

- rēmana he puna pai o te huaora C e awhina ana ki te whakapakari i nga makawe. Whakaranuhia te wai rēmana hou ki te oriwa mahana, te hinu kokonati ranei ka mirimiri ki te mahunga hei whakaongaonga i te tipu o nga makawe. Horoi i muri i te 30-60 meneti.

- Fenugreek he nui nga kakano i roto i nga pūmua me te waikawa nicotinic e pai ana mo te whakaongaonga i te tipu o nga makawe. Ruia he kutanga kakano fenugreek mo te po ka huri hei whakapiri hei te ata o muri mai. Hoatuhia ki runga i te mahunga i muri i te konatunatua ki te hinu kokonati. Horoi ki te wai i muri tata ki te haora.

- Tea kākāriki he kikī ki nga catechin e whakaiti ana i te dihydrotestosterone (DTH), te taiaki mo te mate makawe. Ko tetahi huarahi ngawari ki te whakamahi i te tii kaariki ko te whakaranu i tetahi wahi o te paura ki to shampoo ka whakamahia kia rite ki taau mahi. Ka taea hoki e koe te whakamahi i te tii kaariki hou ka whakamataohia hei horoi i o makawe i muri i to shampoo. Ka taea e te ti kaariki te awhina ki te aukati i te pakitea me te maroke o te mahunga, te whakanui i te tipu o nga makawe, me te whai oranga ki nga makawe puhoi.

- Te winika aporo cider winika ka whakataurite i te taumata pH o te mahunga me te tango ano i nga kiri mate me te hanga-ake mai i nga makawe makawe ka aukati i te tipu o nga makawe hou. Whakamahia he ranunga o te winika aporo cider winika me te wai hei horoinga whakamutunga i muri i to shampoo. whakawhāitihia te whakamahi ki te 2-3 wa ia wiki, ki te kore ranei ka maroke to mahunga me to makawe.

- riki he nui te whanariki e mohiotia ana hei whakanui i te hanga collagen me te tipu makawe. Tangohia te wai mai i te riki nui ka pania ki te mahunga. Horoia te tikanga i muri i te 15-20 meneti. Ma tenei ka pai ake te rere o te toto, na reira ka pai te kawe o nga matūkai ki nga makawe makawe.

- Whakawerahia te hinu oriwa i roto i te paraharaha, me te tāpiri i roto i te rua o cloves karika mongamonga. Whakawetohia te wera i muri i etahi meneti ka pania te hinu kua whakamatao ki te mahunga. Horoihia i muri i nga haora 1-2 ka whakamahi i tenei rongoa mo te 2-3 wa ia wiki.

- Wai raihi Ka taea e ia te whangai i nga makawe me te ahua ake. Whakanuia te raihi ki roto i te kapu wai mo te 15-20 meneti. Whakapaia me te whakamahi i te wai ki te mirimiri i te mahunga. Horoia ki te wai mena ka hiahiatia.

P. He aha nga kai ka taea e au te kai hei whakanui i te tipu o nga makawe?

A. Ko te kai karekau i nga kai tika ka pa ki te tipu o ou makawe. Anei nga kai whai kiko hei kai mo te tipu o nga makawe:

- Pūmua Ko nga poraka hanga o te makawe no reira karekau e kii me kai koe i te kai whai hua o te pūmua. Tikina to horopeta o te pūmua mai i nga hua, nga pi, me nga hua miraka penei i te miraka me te tiihi.

- Nga kakariki rau pouri Pērā i te kōkihi me te kāreti he nui te rino, he mea nui mō ngā pūtau makawe. Ma te ngoikore o te rino ka aukati i te hauora me nga matūkai kia kore e haria ki nga pakiaka makawe me nga pukoro, ka aukati i te tipu, ka ngoikore nga whenu, ka hinga nga makawe.

- Kai hua citrus me etahi atu kai penei i te tōmato me te pepa matomato me te whero e whai kiko ana ki te huaora C. He mea tino nui tenei huaora mo te whakauru o te rino me te awhina hoki ki te whakaputa collagen e hiahiatia ana hei hanga capillaries e hono ana ki nga makawe makawe hei whakarato i nga wa katoa matūkai ki te makawe.

- Kāreti, rīwai, kākāriki he puna nui o te huaora A he mea nui mo te tipu o nga pūtau katoa o te tinana. Ka awhina ano te Huaora A i te mahunga ki te whakaputa i te sebum, te hinu maori ranei e mau tonu ai nga pakiaka makawe me te whakanui i te tipu o nga makawe.

- Awhekātō me nga pepa pere whero he nui te huaora E he mea nui mo te tipu makawe. Ko te huaora te whakapai ake i te tohanga toto me te whakatairanga i te whakawhitinga matūkai ki nga follicles. Ko te Huaora E hoki e pupuri ana i nga taumata hinu me te pH hei whakapai ake i te tipu o nga makawe.

- Tāpiri witi katoa ki to kai i te mea kua kikii ratou ki te biotin, he huaora B e hiahiatia ana mo te whakatipu pūtau, he mea nui hoki mo te whakaputa waikawa amino, pūmua ranei hei awhina i te tipu o nga makawe. Kei te kitea ano te Biotin i roto i te awhekātō, te rīwai, me ngā hua miraka kau.

- Nati Pērā i te aramona me te wōnati me ngā kākano pēnei i te chia, te putirā, me te harakeke he nui te waikawa momona omega-3 hei whangai i nga makawe me te tautoko i te tipu me te matotoru. Kaore e taea e to tinana te whakaputa i nga waikawa ngako omega-3 no reira kia mohio koe ka riro mai i te kai. Ko nga nati me nga kakano hei paramanawa hauora; hangahia taau ake ranunga ki te kainga ka uru ki roto ki te whakahaere i te hiakai i waenganui o te ra.

To Horoscope Mo Apopo

Kia Mohio

Tukuna Mai Ki Ahau Ma Te Imeera Whakaatuhia Ki Te Papaanga