Ahakoa e kii ana te whakaaro nui o nga tau tawhito ki a tatou ko te ataahua ka puta mai i roto, ka whakama ahau ki te whakaae kare au e tino piri ki tetahi tikanga e mura ana: He nui rawa taku kai huka, kare au e moe, ka inu nui ahau. o te kawhe. (Kaua e korero ki taku mama.) Ka kite ahau i nga whakaahua o ahau mai i te rima, tekau tau ki muri, ka miharo tonu ahau ki te kanapa o te taitamarikitanga i ngaro noa atu i te kore e aro atu.
Na i harikoa ahau ki te whakamatau i te Dirty Lemon's Skin + Hair tonic, i oati ka whakaatu mai ki ahau nga hua i muri i nga ra 12 noa. Mo te rite tonu (me te pai, te mangere), kaore au i whakarereke i aku kai me aku tikanga i tetahi atu huarahi.
Ko nga kai ko te wai kua tātarihia, te wai rēmana kua pehia e te makariri, nga peptides collagen moana (kua kitea whakapai ake i te ahua o te kiri i roto i nga rangahau), te koroka whero (e kiia ana hei whakanui ake i te hanga collagen), hiku hoiho (ka whakamahia hei rongoa whakaora i nga patunga i nga wa onamata) me te cayenne (he kaha pea whakanui tohanga ).
I a au e tirotiro ana i te rarangi whakauru, he iti taku pohehe i te kite i nga kupu kei roto nga ika. Ae, ka tangohia te collagen mai i nga unahi ika. Ehara ahau i te kai kaiwhenua, i te kai hikaka ranei, na te whakaaro mo te inu wai ika kaore au i tino miharo. hoki he nui (engari ka tino kite au me pehea e kore ai e pai mo etahi). Waimarie, karekau he mea hii mo te reka; he rite te reka o te wai rēmana me te cayenne.
Na i muri i te whakapau kaha ki te whakaheke i te pounamu ia ra mo nga wiki e rua, i kite ahau i te rereketanga? Ae. Ko te mea tino kitea: He korukoru kino kei toku rae e tino kitea ana i te wa e moe ana ahau. I muri i te wiki me te haurua o te Kiri + Huruhuru, kare i kitea, ahakoa i muri i te maha o nga po i te rarangi. I mahara ano ahau he rewharewha te kiri o toku kiri (e kaha ana ahau ki te kii he kanapa?) he kore noa iho. Mo aku makawe, kaore au i tino kite i nga huringa (ahakoa he tika, he tino kaha ki te timata). Engari i kite ahau kua tere ake te tipu o oku maikuku i nga wa o mua.
I te mo te keehi (he mo te pounamu), ehara tenei puna o te taiohi i te tino utu. A ka whakaaro ahau ka taea te whakamaarama i etahi o aku mate kiri na te kai me te whakarereketanga o te noho. Engari ko te momi wai kotahi i te ra he tino ngawari ake ... a ki taku mahara he iti ake te utu i te Botox.
E RUNGA ana: Ma tenei Inu Maamaa Ka Moe Tatou i roto i te 15 meneti
