Noa i roto i
- Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huinga Tuku Iho-I Whakaohoia Ngawari
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Kaua e Miss
- Ko nga kaiwhakangungu Amerika kei te arahi i nga akoranga Ingarihi mo nga kaiwhakaako a Inia
- IPL 2021: I mahi i taku pati i muri i te kore e tirohia i te tauhokohoko 2018, hei ki ta Harshal Patel
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- Nga taunahatanga o te AGR Me nga Whanui Auction Motuhake ka raru pea i te waahanga Telecom
- Gudi Padwa 2021: Kei te Maumahara a Madhuri Dixit ki te Whakanui I Te Ahurei Auspicious Me tona Whanau
- Mahindra Thar Bookings Cross the 50,000 Milestone In Just Six Months
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
Ko te kakau o te panana ko te taha torotika o te tipu o nga hua, e tautoko ana i te tipu katoa. Ki te whakaarohia he puawai putiputi, ko te kakau panana katoa ka ahu mai he momo paparanga - kotahi i raro ake o tetahi.
Ka pau te kakau i muri o te maka o te papa o waho. He nui te kakau panana ki te muka kai kai hei awhina ki te whakaheke i te momona. He maha nga painga hauora mo tenei kai, he iti hoki, ka ngawari te waatea.
Ko te kakau o te panana he rongoa pai mo te kaainga mo nga tini mate penei i te momona, kohatu kohatu, mate huka, korohukahu, kawatanga, aha atu.
He rongoa pai ki te kaainga mo te maha o nga take e pa ana ki te hauora penei i te momona, kohatu kohatu, mate huka, UTI, waikawa me te koretake.
Na, panuihia ki konei kia mohio he aha nga painga 12 o te kakau maiana, e penei ana me te korero i raro nei.
Awhina Taumaha Ngaronga:
Ko te nui o te muka i roto i te kakau panana ka awhina i te whakaheke i te taumaha. Ko te kai e manakohia ana i te kakau panana ia 25 karamu engari ki te hiahia koe ki te whakaheke rawa i to taumaha, ka taea te whakanui ake ki te 40 karamu i te ra. Ko te muka i roto i te kakau maiana ka whakaheke i te tuku o te huka me nga momona ka penapena ki o tatou tinana tinana. Whakapaia te wai tiana-kakau ki te kanekane me te pata pata mo te ngaro pai o te taumaha.
Whakakaha i nga Mahinga o te Ngakau:
Ko te kiko o te pāhare pāporo i roto i te kakau maiana ka awhina i te whakapakari i o tatou uaua ngakau. Ka pai hoki ki te whakapai ake i te taumata aukati o to tatou tinana, kia kore ai e mate nga mate.
Ano hoki, ko nga huaora A, B6 me C kei roto he maha nga painga hauora, he whakaora i nga mate kiri, he huna i te hemoglobin, he mahi ranei i te insulin.
Hei awhina ki te whakaheke i te Cholesterol:
Ko te kakau o te maiana ka awhina i te whakaheke i te cholesterol a he rongoa pai mo te mate huka.
Ka Tuku I Nga Toxin
Ko te kakau o te panana e awhina ana i te whakakorenga o te tinana, ara, ki te whakaheke i nga paitini katoa kei roto i te tinana.
Ka taea te hamani maroke maroke:
Ko te inu i te wai tiana-kakau i nga wa katoa he huarahi pai ki te whakaora i te mare maroke.
Maamaa ai nga Kohatu Taakihi:
Ma te wai tiana-kakau me te kotakota e tiaki koe i te hanganga kohatu kohatu.
Whakamaamaa ai te Kaha:
Ma te kakau o te panana e whakaora te kokihi, maama hoki te neke o te puku.
Ka awhina i nga mamae o te ngakau:
Mena ka pangia e te waikawa i te nuinga o te wa, ka taea e te wai tiana-rakau te rongoa pai, kaore e whakaiti i te waikawa, engari ka awhina i nga mamae ngakau.
Ka taea te whakaheke i te tuku huka me nga momona i te tinana:
Ka mahi tenei ma te whakaheke i te tuku o te huka me nga momona kua penapena ki nga waahi o o tatou tinana, ki o tatou rerenga toto. Ko te kohi inu i te kakau o te Panana, mo te ngaro o te taumaha, ka tino whai hua, mena ka tangohia me te peepi, te pata pata ranei.
Te whakaora whaihua mo te Anemia:
Ko te rino me te huaora B6 kei roto i te kakau panana, kua kiia i mua ake nei, ka hiki ake te kaute hemoglobin i roto i te toto, he tino awhina mo nga taangata he toto kore toto.
Ka Whakaritehia te BP
Ko te kakau o te panana he kaihoko tino whai hua ki te whakahaere i te pehanga toto.
He rauemi mo:
Ko te kakau panana he rongoa pai mo nga mate mimi. He rongoa ano i te ihiihi mimi. Inu i tana wai e rua-toru nga wa i roto i te wiki.
Ko etahi atu painga o te kakau panana ko te rongoa i nga raruraru e pa ana ki te kōpū, te taawewe, te mamae e ngau nei i te aitanga pepeke me nga mate ngakau.
Nga huarahi e mau ana i te kakau o te panana:
Haunga te whakarite i te wai whakaranu ki etahi atu kai pera i te wai huringa me te kotakota, ka taea te tango i te kakau panana me te puaa panana, hei whakaora i nga raru o te paheketanga me te mamae o te puku.
Ma te kohi ke i te wai tiana-wai me te wai barley ka pakaru ou kohatu tarai. Ko te kai i te kakau panana paura me te honi te rongoa pai mo te mate jaundice.
Ahakoa o waho, ka taea te awhina nui. Tahuna te kakau panana, whakaranu ki nga pungarehu hinu-kokonati ka whakamahia mena he weranga koe.
Heoi, he pai ke ki te kore e kainga i te kakau o te panana i te po, na te mea he ahua tino mate ke (ka whakatairanga i te mahi mimi) ka aukati i to moe.