Te Raumati, Te Mimi Moni Me Te Ngaronga Taumaha: He Hoa To raatau?

Nga Ingoa Pai Mo Nga Tamariki

Papa:

Te Rā Whānau:

Tuku

Tukuna Mai Ki Ahau Ma Te Imeera Whakaatuhia Ki Te Papaanga

Noa i roto i

• 3 min i mua Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
• 
• 2 haora kua hipa Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
• 5 haora i mua Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
• 9 haora kua hipa Cheti Chand And Jhulelal Jayanti 2021: Ra, Tithi, Muhurat, Nga tikanga me nga hiranga

Kaua e Miss

• Korero I tuku a DCGI i te tiimata mo te aukati i te whakamahinga ohotata o te kano kano a Russian COVID-19 Sputnik V i Inia
• Pūtea Maakete Teke Atu Runga I muri o te Pakanga o te Mane
• Hakinakina PBKS vs RR Stats Analysis: I tohu a Sanju Samson i te rautau tuatahi o IPL 2021
• Hangarau Ugadi Ranei Gudi Padwa WhatsApp Taapiri: Me Pehea te Tango, Toha i nga Pepeke Ugadi I WhatsApp
• Kiriata PANUITANGA! Ko te kaiwhakaari wahine a Laxmii a Amika Shail i runga i aana mahere a Gudi Padwa: Ka Tono ahau i a Puran Poli mo Te wa tuatahi
• Whakaakoranga CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
• Motuka Motuka Next-Gen Skoda Octavia I Kitea Te Whakamatau Ma Te Kore Kamouflage: Whakarewahia I Inia Akuanei
• Haerere 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha

Ka haere ngatahi te raumati me te pata. Ka nui ake te hiainu o te wera wera o te ra ka maroke i o maatau tinana, ka awhina te pata i te hiahia ki te tarai i te hiainu me te whakamakuku i te tinana ma te whakakii i nga hiko i ngaro.

Engari, ko te miraka pata he inu inu whakaheke taimaha i te raumati. Ko te iti o te pūngoi i te pata pata, me nga waikawa tino nui, nga huaora, nga kohuke me nga pūmua hei awhina i te hinu, whakakoi i te tinana me te kaha me te whakakii, na reira ka aukati i te kai kai paraurehe me te awhina kia ngaro te taumaha.

I roto i tenei tuhinga, ka korerohia e maatau te hononga i waenga i te raumati, te miraka pata me te whakaheke taumaha. Tirohia tenei.

Mimi I Te Waumati

I te raumati, ko nga mea katoa e hiahiatia ana e te tinana ko te noho humarie me te hauhautanga. Na te kaha o te wera i te raumati ka nui te werawera me te ngaro o te wai mai i te tinana, ka maroke matou i te huarahi.

Ko te Chaas te miraka pata ranei he inu kai i roto i nga tini rohe o Inia, e mohiotia whanuitia ana kia pai te noho o te tinana me te wai hoki. He mea whakarite mai i te miraka miraka-momona ranei i te kirimiri ranei. I nga waa noa, he ahua nui-waimeha mo te kirikiri wai waipiro ranei e toe ana i muri i te huringa o te kirimiri ki te pata.

He rangahau e korero ana mo te painga o te waiariki me te whakamomona o te miraka. E ai ki te rangahau ma te miraka pata e awhina ki te whakapai ake i te microbiota puku, nga mahi mohio me nga mahi whatukuhu i te taiao wera. [1]

Ko te kohi o te pata he hono ano ki te reiti werawera iti, na te iti o te rehydration, me te iti iho o te tirohanga mo te wera, te hiainu me te whakapau kaha o te tinana, e kaha haere ana na te kaha o te wera.

Te Mimi He Ngawari Kia Ngawari Te Taumaha I Te Raumati

He ngawari te ngaro o te taumaha i te wa raumati na te mea ka piki ake te tere o te hauora o te tinana i te waa ka awhina pea i te tahu ngako me nga kaata ka nui ake te utu. Ka kaha ano nga repe werawera i te wa o te raumati, na te mea ka nui ake te momona i muri i te whakangungu iti.

Heoi, ko te nui o te werawera na te kaha o nga waahi whakangungu ka waiho pea i etahi wa ka ngaro te tinana o te tinana i nga hiko hiko penei i te konutai me te pāhare pāporo. Ma tenei ka maroke te tinana i te waa e rere ana ka pa atu ki nga tohu penei i te ānini, te whanoke, te iti o te mimi, te maroke, te kiri maroke me te pehanga toto

Ma te miraka pata e ngawari ki te whakaheke i te waa i te raumati, me te kore e mate i te tinana, ka ngoikore ranei i muri i nga mahi kaha. Na, koinei te huarahi tino whaihua ki te whakawhiti i nga matūkai whai kiko penei i te konupūmā, te pūmua, te huaora B, te huaora A, te phosphate me te waikawa lactic i roto i te tinana kia ngawari te kiko o te hinu.

Kei roto i te Mimi Moni he membrane globule momona momona e whai paanga ana ki te whakaheke i te cholesterol. Ko te inu i te pata pata te ahua makona, ka kore e pai te kai o nga kai nohopuku. Ko etahi atu painga hauora o te pata he whakauru ki te whakapai ake i te hauora o te punaha kai me te whakatairanga i te aukati.

I tua atu i nga painga hauora, he ngawari te mahi o te pata, he ngawari ki te kawe, he utu, he waatea, he reka ki te reka. Ka taea hoki e koe te whakarite i te pata miraka he tote, he reka ranei, ki taau e pai ai.

Raumati, Mimi Moni Me Te Ngaronga Taumaha

He pai te inu o te Miti i te raumati, me te huarahi pai kia ngaro te taumaha. He iti nei te momona o te hinu me nga kaata iti, ka ngawari te tuku i etahi atu taumaha me tenei inu kiko me te hauora, me te patu i te wera o te raumati.

Ko te Mimi he hua kai hou hei whakamahi i nga momo inu inu pai hei whakanikoniko hei whakarewa ranei. Kei roto hoki nga hua penei i te pata pata mango, te pata pata i roto i te miraka miraka, te pata me nga hua kawa (hei hamani i te pouri me te ahotea) te whakaputa whakapiri-pata ranei.

Tohua tetahi me te iti o nga kaata me nga kaata iti hei whakaiti i te taumaha.

Me pehea te whakarite i te miraka pata?

Kai whakauru

• Kotahi me te hawhe kapu o te kari, te miraka miraka ranei.
• Te hawhe tīpune o te paura kumine (ka tunua me te whenua).
• He kapu wai.
• 5-6 poraka iti
• Mete hou ka tapatapahia nga rau coriander ranei.
• He timonga tote pango (he kowhiringa).

Tikanga

• Whakakotahitia nga kai katoa, haunga te mint he rau tiori ranei hei hanga i tetahi ahua paraoa.
• Ringihia nga karahehe ka whakapaipaihia ki te rau miniti / coriander.
• Mahi hou.
• Mena e hiahia ana koe kia makariri, ka taea te whakamahi i te miraka miraka me te wai makariri, te taapiri ranei i etahi poro huka.

To Horoscope Mo Apopo

Kia Mohio

Tukuna Mai Ki Ahau Ma Te Imeera Whakaatuhia Ki Te Papaanga