Noa i roto i
- Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Kaua e Miss
- Ka tangohia e BSNL nga utu whakauru mai i nga hononga hononga whanui mo te wa roa
- IPL 2021: Kei te manakohia e BalleBaazi.com te waa me te kaupapa hou 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Mai I Te Kooti Ka Paahuru Atu Na COVID-19
- E toru nga kaihao i mataku kua mate i te tuki o te kaipuke ki te poti mai i te takutai o Mangaluru
- Kabira Mobility Hermes 75 Tere Tere Tuku Tauhokohoko Hiko Hiko Tiwhikete I Inia
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
Mo nga kai penei i a taatau, ko te wa o te taiopenga ko te whakatairanga i a taatau me nga rihi whakainu me te poipoi i te wairua pono o te ngahau me nga mea e tata ana, e arohaina ana. Heoi, i te wa e kai ana i nga momo kai ngawari, he maha nga wa ka mau te hara ki a tatou ki te kore e whai i ta tatou mahere kai. Hei whakatau i tenei pakanga i waenga i te reka me te hauora, kei te tuwhaina e maatau a maatau mea tunu pai Potato Halwa, he Shakarhandi Halwa reka, e mohiotia ana ko te tino tohu mo te hauora me te reka.
Ka kiia tenei purini-whakamakuku ngutu hei mahi kai reka iti-te pūngoi kaare e ranea te riwai reka me te kirikiri, he mea whakaranu tahi ki te ghee me te miraka, he mea hono ki te katamona kakara me nga aramona parauri. Ko te taatai o tenei puriniini he taapiri nui, na te mea kaore he mea pai me te kakano satini reka me te reka o te rangatiratanga o tenei rihi hei mahi maau anake.
Hei tirotiro i tenei waahanga tunutini ngawari, paatohia te riipene ataata, maataihia ranei nga waahanga taahiraa i raro nei ka tohaina ki a maatau kai reka mo tenei waa whakanui.
SWEET POTATO HALWA RESIPE | AKAPEEA TE HANGA POTATO HALWA SWEET | SHAKARKANDI HALWA RESIPE | SWEET POTATO HALWA STEP BY STEP | SWEET POTATO HALWA VIDEO Sweet potato halwa recipe | Me pehea te hanga halwa potato | Shakarkandi halwa tunu | Potato halwa potiti taahiraa i te taahiraa | ataata potato potato harwaata Wā Whakatikatika 10 Minu Kuki Waatea 25M Tapeke Waa 35 MinsTunu Na: Meena Bhandari
Momo tunu tunu: Kai reka
Mahi ana: 2
Kai whakauru-
1. Potato - 1
2. Aramona (tiotikitakihia) - 1 tbsp
3. Paura Cardamom - 1 tbsp
4. Miraka - 1/4 kapu
5. Ghee - 2 tbsp
6. Huka - 2 tbsp
-
1. Tangohia he tunu kai ka taapiri atu ki te wai.
2. Tapahia te riwai ki nga waahanga 2-3 ka tapiri ki te tunu kai.
3. Te peehi tunu i te riwai mo te 3-4 whiowhioowhiu.
4. Ka oti ana, tipitihia nga riwai ka pakaru ngatahi.
5. Tangohia he peihana ka tapiri atu he ghee ki roto.
6. Kia rewa te ghee, taapirihia nga riwai penupenu ka neke kia 4-5 meneti.
7. I te wa e whakaohooho ana, taapirihia te miraka kia waiho kia tunu mo te 4-5 meneti.
8. Taapirihia te huka kia whakaetehia ana te miraka ka pai te whakaoho.
9. Taapirihia he aramona, he paura katamama me te whakaohooho, kia pai ai te whakaranu i nga mea katoa.
10. Whakawhitihia ki roto i te peihana hei mahi.
- 1. Ki te kore e whiwhi pupu, kia whakaohooho tonu i nga riwai pani. 2. Kaua e tapirihia he miraka, na te mea e hiahia ana matou kia matotoru me te parauri te kirikiri.
- Rahinga Mahi - 1 peihana
- Calories - 258 kal
- Momona - 5.4 g
- Pūmua - 3.3 g
- Warowaihā - 47.2 g
- Te muka - 3.7 g
STEP BY STEP - HOW TO MAKE SWEET POTATO HALWA
1. Tangohia he tunu kai ka taapiri atu ki te wai.
2. Tapahia te riwai ki nga waahanga 2-3 ka tapiri ki te tunu kai.
3. Te peehi tunu i te riwai mo te 3-4 whiowhioowhiu.
4. Ka oti ana, tipitihia nga riwai ka pakaru ngatahi.
5. Tangohia he peihana ka tapiri atu he ghee ki roto.
6. Kia rewa te ghee, taapirihia nga riwai penupenu ka neke kia 4-5 meneti.
7. I te wa e whakaohooho ana, taapirihia te miraka kia waiho kia tunu mo te 4-5 meneti.
8. Taapirihia te huka kia whakaetehia ana te miraka ka pai te whakaoho.
9. Taapirihia he aramona, he paura katamama me te whakaohooho, kia pai ai te whakaranu i nga mea katoa.
10. Whakawhitihia ki roto i te peihana hei mahi.