Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia RaNoa i roto i
-
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei -
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huinga Tuku Iho-I Whakaohoia Ngawari
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei Kaua e Miss
- Ko Vishnu Vishal me Jwala Gutta ki te here i nga hononga i te Apr 22: Tirohia nga korero i konei
- Nga Tohu Kirikiti o Niu Tireni: Kua wikitoria a Williamson ki te Mētara a Sir Richard Hadlee mo te wha o nga wa
- Kabira Mobility Hermes 75 Tere Tere Tuku Tauhokohoko Hiko Kaihoko Hiko Kua Whakarewahia I Inia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan me etahi atu whetu ki te tonga ka tuku mihi ki a raatau Kaipupuri
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- Nga taunahatanga o te AGR Me nga Whanui Auction Motuhake ka raru pea i te waahanga Telecom
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
Ma te hapu me te whaea ka nui te whakawhitinga mo te wahine. He uaua te whakatau ki muri o te haputanga blues. Ko te whaea e kore nei e tiaki i a ia ano engari ka whakapono ki te tiaki i te tamaiti hou ka kore e kaha ki te mahi i nga mahi a te whaea ma te kaha o te tinana ina hoki me nui te okiokinga o te tinana o te wahine me te manaaki kia ea i a ia. nga taumahatanga i pa ki te tinana i te wa e hapu ana ia ka whanau.
He mahi tino nui te whanautanga mai ana ka roa te kohikohi i te oranga whatumanawa, oranga tinana me te hinengaro i muri i to whanau. Kaua e rere ki te whakahoki ano i te kaha i whakaatuhia e to tinana i mua i te haputanga.
- Te Huarahi Ayurvedic Ki Te Tiakitanga I Te Whanau Whanau: Te Whakahou me te Whakaora
- He aha te mea ka kore te whaea hou e tiaki tika?
- Tuhinga o mua
- Te hiahia mo te kai kai whakamate vata mo nga whaea hou
- Mirimiri Tinana Mo Te Whakaoho
Te Huarahi Ayurvedic Ki Te Tiakitanga I Te Whanau Whanau: Te Whakahou me te Whakaora
Me 42 nga ra okioki me te wa e whanau ana te wa mo nga whaea. Ko te matua ki tenei ko te whakaoho i te vata. Whai muri i te whakawhanautanga, ka ngaro te kaha o te wahine, te wai me te toto. Koinei te take i taunaki ai a Ayurveda me manaaki te whaea hou i runga i te ahua o te kai pai ma te whakamahi i nga otaota me te mirimiri whakaohooho pai. Ko te kai, te mirimiri hinu me nga otaota nga pou e toru e kaha ana ki te whakaora i te tinana o te whaea hou i nga ra 42 o te kohi whakaoranga. Ka taea te whakaora i te tinana o te whaea hou ma te whakaoho i te vata me te whakarato i ana kai maha.
He aha te mea ka kore te whaea hou e tiaki tika?
Me maarama ko te tuku i te pou, me maama te whaea hou i ana mahi katoa, me tuku noa ki te whangai i te peepi, ki te manaaki i a ia ano. Me moe te whaea ina ka moe te peepi. Ahea lactating, he kai totika a te whaea me tiaki hoki. Ko te kore o te kai tika ka nui pea te mauiui. Ma te hauora o te kai e whakatairanga te whakaora me te whakaora wawe. Ko te koretake o te tiaki me te kaha o te taumahatanga me nga mahi o te whare me te manaaki i te whanau hou ka mamae pea te whaea me te pouri. No reira he mea nui kia mau etahi o nga mema o te whanau ki te kawe i nga momo mahi kei roto i te whare, kia tuku te whaea kia okioki kia ora.
Tuhinga o mua
Ko te kai tika taurite e taunaki ana ki te whaea hou. E mohiotia ana ko nga kai matihu te whakatairanga i te whakaora na te mea ngawari ki te ngongo. Ko te kai Sattvic tetahi kai e mau ana te kounga sattva (guna). Ko te kai Sattvic te mea nui ki nga hua o te tau, nga purapura, nga nati, nga hua miraka, nga riki, nga huawhenua maoa me nga purapura katoa.
Mo te Ayurveda, ko nga momona pai hei manaaki i nga whaea hou. Ko nga momona pai ka kiia he sattvic. Ka taea e raatau te whakatairanga i te pai me te taurite i roto i te hinengaro. Ko nga kai Sattvic e awhina i te whaea hou ki te okioki me te moe marie. E kii ana te putaiao o enei ra ko nga kai momona te whakaohooho i te tuku oxytocine ki te roro. Koinei te take i noho humarie ai matou i muri i te kai i nga kai momona. Heoi, me noho ke te whaea hou mai i nga momona e whakahekehia ana ki te parai, kia parai ranei.
Te hiahia mo te kai kai whakamate vata mo nga whaea hou
I muri mai i te whanautanga, ka ngoikore te ahi kai a te wahine, a ka tika ana kia whakara ake. E taunaki ana a Ayurveda kia pau te kai i muri mai i te whakaoratanga o te kai. Ko nga mate o te mate taatai ka pa ki tetahi whaea hou ko te kore ahuru, te awangawanga, te koretake, te koretake, te hau me te kore moe. Ma te kai e whakangawari ana i te kai e whakaora ai enei tohu.
E taunaki ana te wahine ki te kai raihi, te maha o te karika, te ghee, te miraka me nga hupa huawhenua mahana ina whanau. Ka taea e te Vata te whakaputa huawhenua te hanga hau i te peepi ka kitea he colic. Ka waihohia te kai, na te kore taurite o te vata ka piki te taumaha. Ko te nui o te koretake o te vata ka puta nga mauiui penei i te mate rumati.
Ko te ghee me nga pata totika mahana hei kai whakataurite mo te whaea hou. Ka tipu ana te vata i roto i te punaha kai, he pehanga, he kupukupu me te korikori. Ko nga kai totoka-Calorie penei i te hinu, kokonati, nati me te hupa kai ka taunakihia hei kai i muri i te whanautanga. Ko enei kai hei awhina i te hanga miraka miraka paraoa mo te peepi. Ka whakakii hoki enei i te whaea i muri i nga taumahatanga roa o te haputanga me te mahi.
Mirimiri Tinana Mo Te Whakaoho
I raro i te manaaki Ayurvedic, e taunakihia ana ki te whaea hou nga mirimiri hinu mahana e mohiotia ana ko te 'abhyanga'. He momo mirimiri motuhake tenei kua hoahoahia mo nga waahine whakawhanau. Ko te abhyanga postpartum he tino painga ki te karo i te ngoikoretanga vata dosha i roto i te tinana. Ma tenei mirimiri hinu mahana e whakahaere te whakahaere i te mahana o te tinana. I hangaia tenei mirimiri hei whakangawari nui ki te whaea e ora ana. Ka whakauruhia he ua wai wera hei tuku i nga paitini hei whakaora i te tinana mamae. Ma tenei mirimiri e memeha ai te taurite, ka mutu ka whakareri te whaea i te taha tinana me te hinengaro mo nga wero o te whaea hei kitenga i nga ra kei te heke mai.
Ka pania te hinu mahana ki nga uaua uaua, ka tau te mamae o te tinana. Ka whakatairangahia te hanga reihi. Ka whakahaerehia te whakaheke toto nui i muri i te whanautanga. Ka neke atu ano i nga otaota rongoa katoa i te tinana. Ka mau ana tenei miihini i nga wa katoa, ka nui tonu te whakaaro, ka mau tonu te maumahara ki te pūtau e mau ana te manaaki, te aroha me te ahuru ki te whaea hou. Ka nui te manaaki a te whaea, ka moe marie ano hoki te whaea.
Ko nga wiki e ono mo te okiokinga o te wa whakataa, e rangona nei e taatau hei whakaaro mo nga whaea hou, me matua whaiwhakaarohia. Koinei te wa e hiahia ana te whaea hou ki te whakaora i nga ahuatanga o te oranga tinana, o te whatumanawa me te taha wairua. Ma te aha e tiaki ai i to tinana ka whakawhanau i te mea ka awhinahia e koe te peera o to tamaiti e tipu haere ana.
