Noa i roto i
- Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huinga Tuku Iho-I Whakaohoia Ngawari
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Kaua e Miss
- Nga Tohu Kirikiti o Niu Tireni: Kua wikitoria a Williamson ki te Mētara a Sir Richard Hadlee mo te wha o nga wa
- Kabira Mobility Hermes 75 Tere Tere Tuku Tauhokohoko Hiko Kaihoko Hiko Kua Whakarewahia I Inia
- Ko nga kaiwhakangungu Amerika kei te arahi i nga akoranga Ingarihi mo nga kaiwhakaako a Inia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan me etahi atu whetu ki te tonga ka tuku mihi ki a raatau Kaipupuri
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- Nga taunahatanga o te AGR Me nga Whanui Auction Motuhake ka raru pea i te waahanga Telecom
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
Mena he tangata koe e hiahia ana ki te anga whakamua ki to hauora, te huarahi maori, tena kei kona ano etahi inu hauora kaainga ka taea e koe te whakamatautau!
I a maatau e tamariki ana, ko te nuinga o taatau kua tino pukumahi ki te kai huawhenua me nga hua.
Ae ra, ka maumahara tatou ki era ahuatanga i kaha kaha te whangai a o tatou matua i a tatou ki nga kai hauora.
Ana, i a maatau e pakeke ana, ka mohio taatau ki te nui o te kai hauora.
Ano hoki, i te wa e pa ana ki a maatau nga mate haumanu me nga mauiuitanga ka mohio ko ta maatau kai kore hauora te take i pa ai enei, ka awhina i a maatau ki te mohio ki te uara o te kai pai!
I mohio koe ma te whakauru i te maha o nga huawhenua, huarakau, kiko kai kiko, hua manu me etahi atu momo tipu maori, i roto i a maatau kai, ka taea e tatou te karo i nga mate maha?
Me huri noa i etahi waahanga kāreti ki roto i te miihini hei tiki i te wai, inaianei whakaranuhia kia rua nga punetēpu o te toene hua manu ki te kapu wai kāreti ka whakaohongia kia inu i tenei inu i nga ata katoa i te puku puku.
Tirohia nga momo hua hauora o te wai karoti me te kohinga kohinga honi, i konei.
1. Whakatairanga i te Kiri Ora
Na te mea kua whakakiihia tenei inu hauora maori ki te maha o nga matūkai me nga kohuke, ka taea e koe te whakaputa i te kiri maama, maama, ka pau i nga wa katoa.
2. Te Whakapai Ake i Te Karu
Ko tenei ranunga o te kāreti me te toene egg he taonga i roto i te huaora E me te A, na reira ka whakapakari ake i nga io whatu, na reira ka pai ake te hauora o o tatou karu.
3. Maimoatanga Anemia
Ko tenei inu hauora otaota hei whakanui i te rere o te toto, ka whakapai ake i te mahinga o nga toto toto whero, na reira ka pai te whakaora i te mate e kiia nei he anemia.
4. Whakatairangahia te Tipu Puoro
Ko tenei huinga o te toene yolk me te wai kāloti e ahei ana ki te whakatairanga i te tipu o nga uaua hauora, na te mea he nui te puranga. He inu pai mo nga kaihanga-a-tinana.
5. Maimai i te Pouri
Ma te whangai i o roro roro me te whakapiki ake i te hanga serotonin i roto i to roro, ka taea e tenei inu hauora taiao te whakaora i te pouri me te manukanuka.
6. Ka aukati i te Pakaru
I te mea e inu ana te inu hauora kaainga i te rere o te toto ki te roro kia pai ai te whakaheke toto, e mohiotia ana ka aukati i nga ahuatanga penei i te whiu.
7. Pupuritia ana e koe
Ko tenei ranunga o te wai karoti me te toene egg he kaha ki te whakakii i a koe puta noa i te ra, kia kore ai e mate i te hiakai me te kai totika.