15 NGA WHAKAORA I TE KAAINGA HEI TANGO I NGA KIHI ME NGA KARAMU I NGA WAA - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Mo te Matohi Tere Ohauru Na

Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia Ra

Noa i roto i

5 haora i mua Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei
6 haora i mua Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
8 haora i mua Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huinga Tuku Iho-I Whakaohoia Ngawari
11 haora kua hipa Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021

Me Matakitaki

Kaua e Miss

Kaainga Ataahua Te tiaki tinana Tiaki Tinana oi-Amruta Agnihotri Na Amruta Agnihotri i te Hanuere 8, 2019

Nga Whakaora mo te Kaainga o te Koti Hiwi | Ko enei rongoa kaainga ka whakaora i te Waahanga Waahanga mo ake tonu atu. Boldsky

Ko o tatou waewae te mea nui o te tinana, me aro nui. Ka rite ki ta raatau mahi i to taumaha katoa i nga wa katoa. E tika ana kia tirohia, kia manaaki. I etahi wa, ka raru o tatou waewae ki etahi ahuatanga penei i te witi me te kuihi.

Ko te tikanga he porowhita nga kaana, he mamae pea. Ka pangia ano ratou ki te kore e rongoa i te wa tika. I te nuinga o te waa ka kitea nga kaaka me te kuara i runga ake i nga maihao me nga maihao. ^[1] I tetahi atu, he nui ake te piara i te kānga, ana ka hangaia i te kapu o o waewae. Heoi, kaore i te mamae.

Ahakoa te korari me te kuaha ehara i te tino take, ka huri ke hei take whakapaipai. No reira, he mea tino nui ki te hamani i te kaaka me te kuihi i te wa tonu ka kite koe. Engari me pehea e taea ai e koe? Ana, he maamaa tonu te whakautu. Whakawhiti ki nga rongoa kaainga.

Kei te raarangi i raro ake nei etahi rongoa whakamiharo a te kaainga hei pana i te kaaka me te kuihi:

1. Honi, Huka, & Hinu Huaora E

He rongoa tawhito te honi hei whakaora i te maha o nga raru o te kiri, te makawe me te tiaki tinana tae atu ki te kānga me te kuihi. Kei roto ko te antimicrobial me te whakaahuru i nga taonga hei awhina ki te whakaora i nga kaaka i etahi ra iti nei. ^[rua] Ka taea e koe te whakamahi i te honi me te huka me te hinu huaora E kia hua ai koe.

Kai whakauru

1 tbsp honi
1 tbsp te huka
1 tsp te hinu E huaora E

Me pehea te mahi

Whakakotahitia nga kai katoa ki roto i te peihana, ka whakaranu ngatahi.
Tukuna atu ki te rohe e pangia ana ma te awhina o te paraihe.
Tukuna kia noho mo te 15 meneti ka horoi.
Whakahauhia tenei mahinga kia kotahi i te ra mo nga kitenga e hiahiatia ana.

2. Oatmeal & Hinu Aramona

Ko te Oatmeal kei roto nga taonga e tino pai ana te whakakiihia o te kiri, e whakamarie ana i te kiri ka whakamahia ki runga. He pai te awhina i nga maaka ki te whakamahi i te waa roa me te roa. ^[3]

Kai whakauru

2 tbsp oatmeal paraoa pai
1 & frac12 tihi hinu aramona

Me pehea te mahi

Whakakotahitia te hinu oatmeal me te hinu almond ki roto i nga rahinga kua tohua ka uru pai.
Tukuna te ranunga ki te rohe kua pangia / kua tohua ka waiho kia 10-15 meneti pea.
Horoihia atu ki te wai makariri.
Whakahauhia tenei mahinga kia rua nga ra mo nga kitenga e hiahiatia ana.

3. Aloe Vera Gel & Rosewater

Ko te whare taonga o nga antioxidants me te peera rongoa pea, ko te aloe vera te aukati i te hanganga o nga katote me nga piamo i runga i nga waewae ina whakamahia ana i runga ake i te ahua o te kuri, o te waewae ranei ka waiwai. ^[4]

Kai whakauru

2 punetene rā aloe vera
1 tbsp rosewater

Me pehea te mahi

Whakakotahihia etahi rae aloe vera hou ka tangohia me etahi waipiro i roto i te peihana.
Tukuna atu ki te rohe e pangia ana ka waiho mo te 20 meneti.
Horoihia atu ki te wai koriri.
Whakahauhia tenei mahinga kia rua nga ra mo nga kitenga e hiahiatia ana.

4. Tunutunu tunutunu me te hinu Castor

Ko te houra tunutunu hei awhina ki te tarai i nga kiri kiri mate mai i te maaka me te piamo i runga i o waewae, kia penei ai te whakaora. Kei i a ia ano hoki nga taonga patu patu patu e pupuri ai o waewae i nga mate. ^[5]

Kai whakauru

1 tbsp houra tunutunu
1 koko hinu hinu

Me pehea te mahi

Whakakotahitia nga kai e rua ki roto i te peihana, kia pai te whakaranu.
Tukuna te ranunga ki te rohe e pangia ana.
Waiho kia 10 meneti pea ka horoi atu ki te wai koriri.
Whakahauhia tenei mahinga kia kotahi i te ra mo nga kitenga e hiahiatia ana.

5. Riki & Apple Cider winika

He ngawari me nga rongoa o te kaainga e tino whakamahia ana, he pai te awhina a te riki ki te whakaora i nga kaaka me te kuihi. Kei i a ia nga antioxidants e whakamau ana i te huringa whakaora i nga kaaka me nga piamo. ^[6]

Kai whakauru

2-3 poro poro riki
2 tbsp winika aporo cider (ACV)
2 tbsp wai

Me pehea te mahi

Tapahia te riki ki etahi poro.
Tangohia tetahi ACV ka whakauru ki te peihana.
Muri iho, taapirihia he wai ki taua mea ka waipuke te winika.
Na, tangohia tetahi poro riki, toua ki te otinga ACV ka tuu ki te rohe e pangia ana.
Ka oti ana, whakauruhia ki te wharahi ka waiho mo te po.
Tangohia i te ata ka makahia.
Whakahuahia tenei i nga ra katoa kia kite ra ano koe i nga hua e hiahiatia ana.

6. Epsom Tote & Turmeric

He whakamaimoa e whakamahia ana i naianei, ko te tote Epsom e whakaohooho ana i to kiri ka mamae i te mamae, te mamae ranei, na te kaakano me te kuihi. Ko ona taonga huakita he awhina ano hoki ki te rongoa i te kaaka me te kuihi.

Kai whakauru

1 kapu Tote Epara
He kohua kapi ki te wai mahana
& frac12 tsp turmeric

Rauemi e hiahiatia ana:

Kaitao waewae

Me pehea te mahi

Taapirihia he tote Epsom ki te kohua kua kapi ki te wai mahana.
Taapirihia he puehu turmeric ki reira.
Ruia o waewae ki te wai mo te 15 meneti pea.
I muri i te wa i kiia ai, tangohia o waewae i te wai ka horoi ki te kirikiri waewae.
Whakahauhia tenei mahinga kia rua i te wiki mo nga kitenga e hiahiatia ana.

7. Kohatu Pumice

Ko te kohatu Pumice te rongoa pai mo te whakaweto i nga kiri kiri mate, ma reira ka rongoa te kaakaa i te kaainga.

Whakauru

Kohatu Pumice
Te wai mahana

Me pehea te mahi

Ruia o waewae ki te kohua wai mahana mo te 15 meneti pea.
Ka oti ana, tangohia o waewae mai i te wai.
Na, ruia marietia te kohatu pumice ki runga i nga kaakano, ka karanga ki o waewae kia 3-4 meneti pea.
Tukuna ano tenei i te ra mo nga kitenga e hiahiatia ana.

8. Paina & Papaya

Ko enei hua he rongoa whai hua hei whakaora i te kaaka me te kuihi i te kaainga. Ka awhina ratou ki te awhina i nga mamae e pa ana ki enei ahuatanga o te kiri, me te tarai ano i nga mahi whakaora. Kei roto i te pineapa tetahi hauropi e kiia ana ko te bromelain hei awhina i te kokoti me te piamo i te wa poto. ^[7]

Kai whakauru

1-2 nga wahi o te paina
1-2 nga wahi o te papaya

Me pehea te mahi

Whakanuhia nga pineapa me nga waahanga papaya ka uru ki te whakauru kia rite ai te ranunga.
Tangohia etahi waahanga o te ranunga ka hoatu ki te rohe e pangia ana.
Hipokina ki te takai ka waiho mo te po.
Tangohia te takai ka maka atu i te ata. Horoia atu te rohe ki te tauera ma maku, muri iho ka maroke.
Tukuruatia tenei i nga ra katoa mo te wiki, mo te rua ranei, ki te whakakore i nga kaakaa me te kuihi i te kaainga.

9. Rēmana, Ahipirini, & Chamomile Tea

Ma te rēmana e awhina te whakaahuru i te hūhiwhi nā te kānga me te piara, ā, he pai hoki te tango i roto i roto i etahi ra o te whakamahinga. I tetahi atu, ko te ahipirini he awhina ki te tango i nga kaakahu mamae mai i o waewae. Ano hoki, kei roto i te ahipirini te waikawa salicylic e awhina ana ki te whakakore i nga kānga me nga piamo ngawari. ^[8]

Kai whakauru

& frac12 rēmana
1 ahipirini ahipirini
2 tihi tiihi chamomile

Me pehea te mahi

Kohia te wai o te haurua rēmana ki roto i te peihana.
Taapirihia he papa ahipirini ki taua mea ka rewa.
Taapirihia he tiam chamomile ki taua mea ka pai te whakaranu i nga kai.
Tukuna te ranunga ki te rohe kua pangia kia noho mo te hawhe haora.
Horoihia atu ki te wai makariri.
Whakahauhia tenei mahinga kia kotahi i te ra mo nga kitenga e hiahiatia ana.

10. Karika

Ko te Karika te rongoa kaainga e whakamahia ana mo te whakaora i te kaaka me te kuihi. ^[9]

Whakauru

1 karika karika

Me pehea te mahi

Patupatua tetahi koti karika ka ruia ki te rohe i pangia mo te meneti e rua pea.
Muri iho, whakatakotoria te karika pakaru i runga i te kānga ka kapi ki te takai crepe. Waiho i te po.
I te ata, tangohia te takai ka maka te karika. Horoihia te rohe pera me taau e mahi ana ka paato maroke.
Me korero ano tenei i nga ra katoa, i te timatanga o te whakakahoretanga o te kaakaa me te kuihi i te timatanga.

11. Hinu pua nani me te Raihana Raihana

Ko te pakiaka raihana kei roto nga taonga whakaora. He taonga antimicrobial me te anti-mumura hoki e awhina ana ki te whakaora i nga kaaka me nga piamo. ^[10] ^{[tekau ma tahi]}

Kai whakauru

2 tbsp hinu pua nani
4 rakau raihana

Me pehea te mahi

Mahia he whakapiri raakau raihana me te hinu pua nani.
Tukuna atu ki te rohe e pa ana ka waiho i te po.
Horoihia i te ata ma te whakamahi i te wai mahana.
Tukuruatia tenei mahinga i nga ra katoa mo nga hua e hiahiatia ana.

12. Tioka me te Wai

Kai whakauru

1 tiio
1 kapu wai

Me pehea te mahi

Whakakotahitia nga kai e rua ana ka tuku kia rewa te tioka ki te wai.
Raua he poi miro ki roto i te wai kaaka-kapia ka ruia marietia ki runga i te rohe kua pangia.
Waiho kia noho mo te haora pea ka horoi.
Whakahauhia tenei mahinga kia kotahi i te ra mo nga kitenga e hiahiatia ana.

13. Waikawa Salicylic & Kohatu Patu

E mohiotia ana ko te waikawa salicylic ka pakaru i te hononga i waenga i o kiri kiri i kohikohi i runga i te witi me nga piamo, na reira ka ngohe haere i roto i etahi waa.

Whakauru

Te waikawa salicylic waikawa / wai
He kohua kapi ki te wai mahana

Rauemi e hiahiatia ana:

Kohatu Pumice

Me pehea te mahi

Whakakotahihia te waikawa salicylic me te wai mahana ka waiwai o waewae ki roto mo te 5 meneti.
Ka oti ana, tangohia o waewae mai i te wai ka maroke.
Tangohia he kohatu pumice ka ruia marie ki runga ki te rohe i pangia mo etahi meneti.
Horoihia te rohe ki te wai noa.
Tukuruatia tenei kia rua i te ra mo nga kitenga e hiahiatia ana.

14. Hinu Turpentine & Hinu K kokona

Ko te hinu Turpentine he hinu hei awhina i te toto ki te whakapiki i te kiri. Ka whakaitihia te riri, ko tetahi o nga rongoa kaainga whaihua hei whakaora i te kaaka me te piamo. I tetahi atu ringa, ko te hinu kokonati tetahi hei whakamahinuhinu kiri pai. Na te mea ka ngohengohe to kiri, na reira ka maama ke te tango i nga kaiti me nga piamo me te awhina i te kohatu pumice, te muru ranei.

Kai whakauru

1 tbsp te hinu hinu tururini
1 tbsp te hinu kokonati

Me pehea te mahi

Whakakotahihia nga hinu e rua ki roto i te peihana, kia pai te whakaranu.
Raua he poi miro ki te ranunga ka toha ki te rohe kua pangia. Miria kia ata mo etahi meneti ka waiho kia 10-15 meneti ano.
Horoihia atu ki te wai noa.
Whakahauhia tenei 5-6 wa i te ra mo nga hua e hiahiatia ana.

15. Paraoa

Ko te winika me te taro hei awhina i nga maaka me nga piamo, na ka tangohia katoahia i roto i tetahi waa ka whakamahi noa. ^[12]

Whakauru

He wahi taro
1 tbsp winika ma

Me pehea te mahi

Raua atu te pihi paraoa ki te winika mo etahi meneti ka hoatu ki te rohe kua pangia.
Me hipoki ki te miihini tetahi takai kirihou ranei ka waiho mo te po.
I te ata, tangohia te takai kirihou te miihini ranei ka kite tonu koe i te rereketanga o te witi me te piu.
Me korero ano i tenei i nga ra kia mutu ra ano te puta o te kānga me te kuihi.

He Awhina Hei Karo i Nga Korni me nga Karamu i Runga Waa

Me huri tonu o hu i ia wa ki tera wa. Haere ki nga hu e he maeneene ana ona kaakahu i nga huu e tika ana i nga wa katoa.
Kaua e whakarangatiratia o waewae. Ko te hikoi mo te wa roa ka tu ranei i runga i nga waewae mo nga haora roa ka hua pea te kaaka i runga i nga waewae.
Me mau tonu nga tokena hou, horoia, hou hoki. Ko te whakamahi i nga tokena tawhito mo te wa roa ka raru o waewae, ka puta he hua witi me te piamo.
Kia pai te tiaki i o maikuku. Tiakina o whao i etahi wa ki tera wa, ana ka taea te haere ki te whakangawari, ki te whakahou, ki te whakaahuru i te pedicure hei karo i nga raru penei i te kānga me te piamo.
Mena ka kite koe i etahi kaakahu, kaoa ranei o waewae, kaua e tapatapahia kia ngatahi ranei ki te tango atu ma te naihi me te mata na te mea ka kaha ake te mate ka mate te kiri. Engari, ki te kite koe i tetahi kānga, i nga piira ranei o ou waewae, ka taea te toro mo nga rongoa kaainga i runga ake nei kia pai te whakamaimoa i te kaainga, me whakapiri atu ranei ki te taakuta.
Whakamahia nga hua tiaki waewae i nga ra katoa kia noho waewae o waewae mai i nga momo raru.

Tirohia Tuhinga Tuhinga

[1]Singh, D., Bentley, G., & Trevino, S. G. (1996). Callosities, witi, me nga piiti. BBM (Rangahau haumanu ed.), 312 (7043), 1403-1406.
[rua]Ediriweera, E. R., & Premarathna, N. Y. (2012). Te whakamahinga rongoa me te whakapaipai o te Honey's Bee - He arotake. Ayu, 33 (2), 178-182.
[3]Criquet, M., Roure, R., Dayan, L., Nollent, V., & Bertin, C. (2012). Te ahuru me te whaihua o nga hua tiaki whaiaro kei roto i te oatmeal colloidal. Te hauora, te whakapaipai me te tirotiro dermatology, 5, 183-93.
[4]Daburkar, M., Lohar, V., Rathore, A. S., Bhutada, P., & Tangadpaliwar, S. (2014). He in vivo me te in vitro te tirotiro i te paanga o te Aloe vera gel ethanolic tango i te tauira kararehe me te mate huka waewae huka. Panui mo te rongoa me nga hangarau koiora, 6 (3), 205-212.
[5]Drake, D. (1997). Nga mahi huakita o te houra tunutunu. Tuhinga o muaTohu Whakaakoranga i roto i te Niho. Taapiringa, 18 (21): S17-21 quiz S46.
[6]Nuutila, A. M., Puupponen-Pimiä, R., Aarni, M., & Oksman-Caldentey, K.-M. (2003). Whakataurite i nga mahi aukati o te riki me te karika tangohanga ma te aukati i te peroidididial lipid me te mahi ngaki kino. Matū Kai, 81 (4), 485–493.
[7]Pavan, R., Jain, S., Shraddha, & Kumar, A. (2012). Nga taonga me te whakamahinga haumanu o te bromelain: he arotake. Te rangahau hangarau a-ao, 2012, 976203.
[8]Farndon, L. J., Vernon, W., Walters, S. J., Dixon, S., Bradburn, M., Concannon, M., & Potter, J. (2013). Ko te whai huatanga o nga raima waikawa salicylic i whakaritea ki te otaota o te maaka 'ritenga' o te maaka: he whakamatauhia te whakahaere. Panuitanga mo te rangahau waewae me te waewae, 6 (1), 40.
[9]Pazyar, N., & Feily, A. (2011). Karika i roto i te kiri. Ripoata a te Dermatology, 3 (1), e4.
[10]Wang, L., Yang, R., Yuan, B., Liu, Y., & Liu, C. (2015). Ko nga mahi antiviral me te antimicrobial o te raihana, he otaota Hainamana kua whakamahia whanui. Acta pharmaceutica Sinica. B, 5 (4), 310-315.
[tekau ma tahi]Aly, A. M., Al-Alousi, L., & Salem, H. A. (2005). Raihana: he raukati anti-inflammatory me anti-ulcer pea. AAPS PharmSciTech, 6 (1), E74-82.
[12]Johnston, C. S., & Gaas, C. A. (2006). Winika: te whakamahinga rongoa me te painga antiglycemic. Te rongoa whanui Medscape, 8 (2), 61.