Kei te hiahia koe ki te tunu. Ahakoa he taro koe, he keke keke, he keke ranei, ko te tikanga ko te tunu e whakamahi ana koe ka tono mo te kotahi hua manu. Engari he aha mena kei te whai koe i tetahi hoa vegan kua wareware koe ki te tiki kaata mai i te toa? Karekau he awangawanga. Me whakamatau noa tetahi o enei whakakapi hua e wha e tino mahi ana.
HE KAI : E 5 Nga Hapa Ka Rawe pea I a koe e tunu ana
Kihini Kairangi Hua harakeke
Ma tatou e whakamarama: Ko nga hua harakeke, ahakoa ehara i te mea he hua, he tino whakakapinga mo te mea tuturu ina tunu koe i tetahi tohutaka ka noho te hua hei momo here. Mo te rite o te hua manu kotahi, ka kuia kia kotahi punetēpu harakeke ki roto i te pūtukatuka kai ka uru ki te toru punetēpu wai tae noa ki te whakakotahitanga. Na, waiho mo te rima meneti kia matotoru i mua i te whakamahi i roto i te tunu. Ko nga hua harakeke ka hanga he reka paku nati, no reira he pai mo nga tohutao e mahi ana, penei i nga taonga tunua witi-katoa (he pai ki a matou te witi katoa o Ambitious Kitchen's puāraiora honi oatmeal taro ) me nga panekeke puhoi .
Kaitao i te Whakangungu Panana penupenu
Te whakawhiti ki & frac14; Ko te kapu panana penupenu mo te hua manu kotahi (mo te haurua o te panana, i runga i te nui o te panana) ka taapiri i te makuku me te pa atu o te reka ki nga taonga tunu. Ko te mea anake hei maumahara ko te panana ka hoatu he iti o te reka ki runga i nga mea katoa e honoa ana e koe. Na, ka whakakapihia nga hua ki te panana penupenu, kia mau ki nga tohutao mo nga taonga tunu kare koe e whakaaro ki te whakamatau i tetahi panana iti, penei i te Kaitao i te Whakangungu. pihikete panana .
Ataahua Little Kitchen Te aporo
Pērā i te panana penupenu, ma te whakamahi i te aporo hei utu mo nga hua ka nui ake te makuku ki nga mea katoa e tunua ana e koe, na reira he tino pai mo nga keke e hiahia ana koe kia makuku ake, he ahua fudge ranei, penei keke tiakarete pouri mai i Lovely Little Kitchen. Whakamahia & frac14; kapu o te aporo kawakore mo ia hua manu i roto i te tunu.
Whakaahua: Liz Andrew/Whakaahua: Erin McDowellAquafaba
Ko te Aquafaba, ko te wai ranei e puta mai ana i roto i te tiihi piihi, he tino whakakapi mo nga maa hua manu. Hei whakamatau, ka werohia te wai pīti ki roto i te whakaranu ka whiua kia rite ki te pupuhi ka taea e koe te whakamahi hei hanga i nga mea katoa mai i te mayo ki te macarons, i te raspberry rēmana pavlova ranei a PampereDpeopleny ake.
HE KAI : 16 Nga mea hei hanga mo te kai reka mena ka ngo koe ki te tunu tunu
