He taringa o te kānga reka hou kua pania ki te pata me te tote moana ka reka tonu te tunu kai. Engari he uaua ki te mawhiti me te kai i ia ra o te wiki. (Aue, shucks.) Koira te take i whakahiatotia e matou he rarangi katoa o nga tohutao kanga hou e hangai ana ki te mangai hei awhina i a koe ki te whakamahi i to hopunga raumati.
E RUNGA ana: Ko te 5-Tuarua Tiaki ki te Kohi i te Kanga Pai i runga i te Cob
Whakaahua: Liz Andrew/Whakaahua: Erin McDowell1. Te witi tunua me te Aioli raukikini
Te whakauru i te rihi taha e pai ake ai nga kai o ia raumati.
Tikina te tunu
Whakaahua: Liz Andrew/Whakaahua: Erin McDowell2. Raumati Skillet Gnocchi me te witi tunu me te Burrata
Psst —mehemea kei te raru koe, ka iti ake i te kotahi haora te roa o tenei parapara whakamiharo ki te wepu.
Tikina te tunu
Whakaahua: Liz Andrew/Whakaahua: Erin McDowell3. Lime Chicken with Corn and Poblano Huamata
Kia ora, hoha te uma heihei tawhito.
Tikina te tunu
Whakaahua: Liz Andrew/Whakaahua: Erin McDowell4. Mekihana Tiriti Kanga Dip
Te maramara me te salsa? Uea . Ka ngaro tenei reka reka me te raukikini i roto i te tekau meneti, ka whakamanahia.
Tikina te tunu
Whakaahua: Liz Andrew/Whakaahua: Erin McDowell5. Hupa witi ngawari 5-Ranga
Ma te kakano hamana-parauri-pata-parauri ka mau i tenei kai kotahi te kai ki runga ake.
Tikina te tunu
StreetSmart Kitchen 6. Kānga Kānga Karipiana i runga i te Cob
Hurihia, te witi i runga i te pata me te pata.
Whakaahua: Liz Andrew/Whakaahua: Erin McDowell7. Kohuatia nga Tiihi me te Kanga, te Hotiti me te Riwai
Whakapaingia o manuhiri ki te kai reka rawa atu ki te Tonga ka tutaki ratou.
Tikina te tunu
E RUNGA ana: E 8 Nga Recipe Tiihi Taumata hei Mahi i runga i te Tunu I tenei Raumati (Kei roto te kai reka)
Whakaahua: Liz Andrew/Whakaahua: Erin McDowell8. Nga Kohao Tonati Tona reka
Mena kei te pirangi koe kia huri te mahunga o te katoa ki muri i runga i te harikoa ka kii aue, mahia enei kohao kanga kai reka.
Tikina te tunu
Whakaahua: Liz Andrew/Whakaahua: Erin McDowell9. 30-Minute Heihei Kiriata, Kanga me te Tomato Skillet
He kutanga o nga kai me te toru nga mahi ngawari noa te mahi ki te hanga i tenei heihei kirikiri, te witi me te paraharaha tōmato mo te 30 meneti. Ko te hua? He tangata tino pai.
Tikina te tunu
Whakaahua: Liz Andrew/Whakaahua: Erin McDowell10. Zoodles me nga Huawhenua Raumati
Ko te mea pai rawa atu, kua rite i roto i te 25 meneti.
Tikina te tunu
Whakaahua: Liz Andrew/Whakaahua: Erin McDowell11. Mekihana Hua witi Deviled Eggs
Huamata riwai? Meh. Merengi tapatapahi? Uea . Te whakauru i tetahi kai reka ka kawea mai te paati ki te tunu kai.
Tikina te tunu
E RUNGA ana: Te huarahi ngawari ki te tango i nga whenu hiraka piri mai i te kānga
Whakaahua: Liz Andrew/Whakaahua: Erin McDowell12. Te Kohua witi
Ko wai e kii ana ko to tunu kai puhoi mo te takurua anake?
Tikina te tunu
Te Tikanga Hou 13. Huamata Cobb-Style-Ma-tonga-ma-tonga me te Whakakakahu Smoky Chipotle
Kei te waea mai to tina moemoea.
Kai kuru 14. Kanga Roopu Ki te Pata Buffalo Raukikini
Kei roto matou i te rangi tiihi puru me te buffalo.
Bojon Gourmet 15. Te Chilaquiles Kakariki i tunua me te Kanga reka + te kamokamo raumati
Ko nga maramara tortilla i hangaia i te kainga he rite ki tetahi mea kua whakamatauhia e koe i mua. Na, he bonus, he gluten-kore.
Whakaahua: Christine Han/Whakaahua: Erin McDowell16. Hotiti, Kānga me Poblano Chowder
Kua pai ake te wa hupa.
Tikina te tunu
JEANINE DONOFRIO/LOVE & LEMONS I ia ra17. Pappardelle te witi reka
Ka hiahia koe ki nga hēkona o tenei rimurapa kirikiri, vegan. Me te tuatoru.
Tikina te tunu
Whakaahua: Liz Andrew/Whakaahua: Erin McDowell18. Huamata Awhekātō me te Pii Pango Rimurapa
I Kitea: Ko te rihi potluck raumati tino pai.
Tikina te tunu
Whakaahua: Mark Weinberg/Whakaahua: Erin McDowell19. Kānga Fritter Caprese me te Pītiti me te Tomato
Ko a tatou kai raumati e rua nga mea e tohuhia ana: te witi me te tōmato. Na, titiro ki te parai witi caprese.
Tikina te tunu
WHAKAAHUA: LIZ ANDREW / WHAKAAHUA: ERIN MCDOWELL20. Paoa Kanga-Kanapara Miere
Kawea mai te reka.
Tikina te tunu
MANDALYN RENICKER/TE HUCKLE AND GOOSE COOKBOOK21. Maakete witi witi me te Summer Savory
Ko tenei, e hoa ma, ko ta tatou e pai ai ki te karanga 'raumati i roto i te peihana.'
Tikina te tunu
Whakaahua: Liz Andrew/Whakaahua: Erin McDowell22. Cheater's Skillet Lasagna with Corn and Cherry Tomatoes
He rite tonu te pai o te tiihi e hiahia ana koe (katahi ano etahi), haunga nga haora o te huihuinga.
Tikina te tunu
E RUNGA ana: 8 Ara Hou ki te kai Waffles mo ia kai (E mohio ana koe kei te pirangi koe)
Te Recipe Critic 23. WAHI MEKIKO WHAI KAHU
Ko te rihi taha tino pai o Amerika me te raukikini.
WHAKAAHUA: LIZ ANDREW / WHAKAAHUA: ERIN MCDOWELL24. Te Paoa Paoa Paoa me te Tomato me te Riki Kariki
He pai ake i to taro witi toharite.
Tikina te Recipe
E RUNGA ana: 17 Recipes Hou mo Tomato Heirloom
Erin Kunkel/The Vibrant Life25. Nga Tiaki Pan-Seared with Citrusy Corn Succotash
E rua meneti noa te tunu kai mo ia taha. Panui: He maamaa noa ratou.
Tikina te tunu
Kia Ora Ake26. Huamata witi witi, Tomato me te Zucchini me te Peach-Dijon Vinaigrette
Na te tere me te ngawari, he tohu kaore koe e whai mahere i nga wa katoa.
Tikina te tunu
Pue Fork Bacon 27. Hanewiti Ice Cream witi reka
He tino kore e taea te mahi i te kainga ki nga roera hou o Hawaii. Whakawhirinaki ki a matou.
KRISTIN PERERS/ROUND OURS28. Kānga Roro Paoa
Ahakoa e tunu ana koe i te heihei, e maka ana ranei i te huamata raumati nui, ma tetahi taha rihi ka pai ake to tina.
Tikina te tunu
WHAKAAHUA: LIZ ANDREW / WHAKAAHUA: ERIN MCDOWELL29. Kānga Raukikini Carbonara
Ko tenei rimurapa reka i roto i to kanohi-reka he mama e rua a kahotea lusciously.
Tikina te tunu
Pikitia o Yum 30. Nga Peewe Humati Raumati me te Falafel Riwai me te Ranch Jalapeno
Ka huihui nga mea katoa i roto i te tukatuka kai, kaore he oumu.
He purongo taapiri na Alexandra Hough
E RUNGA ana: 18 Nga Peera Huawhenua He Parakuihi, Tina me te Tina he Maamaa
SARAH COPELAND/CHRONICLE PUKAPUKA31. Risotto ma me te witi, te karoti me te kare
Kia mau ki tenei tohutao mo te whakawhiti mai i te raumati ki te ngahuru.
Tikina te tunu
Kareparāoa32. Kareparāoa-Kaonga Kareparāoa Tunu Kiriata
Aroha mai, maihao heihei. Ko enei keke kareparāoa-kānga kareparāoa tunua e tunua ana e koe he oma mo to moni.
Tikina te tunu
Whakaahua: Liz Andrew/Whakaahua: Erin McDowell33. Poblano tunua me Corn Guacamole
Mena he pai ki a koe te chunky guac, maau tenei poblano tunu me te kanga guacamole tunu.
Tikina te tunu
E rua nga Pi me a raua Pod34. Te Zucchini Tunu me te Tostadas witi
Ko wai e kii ana me noho te witi tunutunu ki runga i te putea? Makahia ki runga o te tostada penei i te mema o Coterie a Maria Lichty.
Kihini Kairangi 35. Huamata Rimurapa witi tiriti me te Cilantro Pesto me te Tiihi Koati
Ko te huamata rimurapa witi a te mema o Coterie a Monique Volz kua whiua ki te tiihi koati me te cilantro pesto he tino pai ake i tetahi atu taha hoha.
Kihini Maranga36. Huamata Romaine tunua me te Kanga me te Avokado
I muri i te tunu i te witi i runga i te putea, ka tunuhia te romaine, mo te huamata tunu me te avocado.
Whakaraera reka 37. Te witi tunua me te pata kotakota Cilantro
Ko te pata, te cilantro, te karika, te kotakota, te paura tiihi me te paprika ka whakakotahi ki runga i tenei witi tunua. Korero mo te reka me te whakahauora i te wa ano.
PUTA FORK BACON 38. Kānga reka Gazpacho
To tatou tina raumati waitohu.
E rua nga Pi me a raua Pod 39. Huamata Tortellini Raumati
Kare e taea e koe te he ki te huamata ki tonu i te tōmato, te pepa whero, te kānga, te kukama me te wininai basil.
He aha's Gaby Cooking 40. Huamata Mekikana me te Huamata Quinoa
Hangaia he puranga taapiri ka penapena i nga toenga hei whakareri kai mo to wiki mahi.
Whakaraera reka 41. Parmesan Zucchini me te witi
Ko te huarahi tino pai ki te whakamahi i te maakete o nga kaiahuwhenua. Aue, a i korero matou he 10 meneti noa te whiu?
Te Tino Awhina42. Kareparāoa Vegan Kareparāoa Kānga Chowder
He merekara hupa kirikiri: Ko tenei tiihi witi na te mema o PampereDpeopleny Coterie a Gena Hamshaw he ngakau ngakau. a hauora.
Tikina te Recipe
Haurua i tunua te hauhaketanga 43. Pudding witi Kentucky Bourbon me te Jalapeños
Tuhia tenei ki to tahua tunu kai mo te wiki mo te Ra Maharahara.
