Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia RaNoa i roto i
-
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei -
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Kaua e Miss
- Kabira Mobility Hermes 75 Tere Tere Tuku Tauhokohoko Hiko Hiko Tiwhikete I Inia
- Ko nga kaiwhakangungu Amerika kei te arahi i nga akoranga Ingarihi mo nga kaiwhakaako a Inia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan me etahi atu whetu ki te tonga ka tuku mihi ki a raatau Kaipupuri
- IPL 2021: I mahi i taku pati i muri i te kore e tirohia i te tauhokohoko 2018, hei ki ta Harshal Patel
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- Nga taunahatanga o te AGR Me nga Hokonga Motuhake Hou e raru ai te Raru Telecom
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
Ka whiu koe ki tetahi kapu ti ma te whakakaha i a koe i te ata ka moe mo te ahiahi. Ka awhina koe ki te waatea me te whakamama i to hinengaro me to tinana. Engari, i mohio koe ko te kapu tī kotahi te mea hei whakanui i to tipu o nga makawe? Ka peti matou, kaore koe i mahi.
Ko te tipu o nga makawe he kaupapa ngawari mo te nuinga. Nga whakamatautau katoa me nga hapa me nga hua rereke me nga maimoatanga ka tino pouri. Koina tonu te take ka whai te nuinga i te huarahi whakaora i te kaainga. Ana kua horoia nga horoi ti mo nga mano tau mo te rongoa i nga momo tumuaki me nga take o nga makawe, me te whakaohooho i te tipu o nga makawe.
Kia mohio ai koe mo te horoi i te tiini hei painga mo te tipu o nga makawe me te whakamahi, panuihia.
Horoi Tea Kakariki
Kaore he mea penei i te tiaka kaakaariki hei whakahoki mai i te tiaho, te tiiti me te hoki ano ki o kaaera. He nui te taonga o te tii Kakano i roto i nga antioxidants e aukati ana i te kino o te tuwhena me te ahotea hāora hei poipoi i te tumuaki kia pakari ake nga pakiaka o nga makawe Ko te EGCG, he catechin kaha e kitea ana i te tiaka kaakaariki, he tino awhina mo te whakaohooho i nga huruhuru makawe me te whakanui i te tupu o nga makawe. [1]
He aha e hiahia ana koe
- 1-2 nga peeke ti matariki
- 1 kapu o te wai wera kohua
Me pehea te mahi
- Taapirihia nga peeke ti matariki ki te kapu o te wai wera e korohupuhia ana.
- Tukuna kia pari mo te 5 meneti pea ka uru te maaka o te tii kaakaariki ki te wai.
- Tukua kia whakamatao te tii ki te temahana rahana.
- Hutia o makawe ka oomi i te wai taikaha.
- Horoihia to tumuaki me o makawe ki te karepe hou i mua.
- Waiho kia 5-10 meneti i mua i to horoinga i o makawe kia horoi.
Tii Pango
Ko tetahi o nga take nui mo te ngaro o nga makawe me te tupu ohorere o te tupu ko te homone e kiia nei ko DHT (dihydrotestosteron). Ko te kawhe kei roto i te tii pango ka aukati i te DHT, a, na tenei ka kaha te whakanui i o makawe, ka hua ai te tipu o nga makawe. [rua] [3]
He aha e hiahia ana koe
- 1-2 peeke ti pango
- He kapu wai wera e koropupu ana
Me pehea te mahi
- Whakanohia nga peeke ti ki roto i te ipu kau.
- Me ata taapiri i te wai wera korohū ki runga i te kapu me nga peeke ti.
- Tukuna kia pari mo etahi wa. Me waiho ki tahaki.
- Tukua kia whakamatao te ranunga ki te mahana o te ruuma.
- Hutia o makawe kia rite ki te tikanga ka koote i te wai taikaha.
- Hikina o makawe ki mua. Horoihia o makawe me to tumuaki ki te ti matao.
- Mirimihia to tumuaki kia nekeneke porohita mo nga meneti e rua me o maihao.
- Hipokina o makawe ki te potae ua kia kore ai e raruraru.
- Waiho kia 20 meneti pea.
- Horoihia o makawe ki te wai raumati.
Tea Tinana
Ko te Gingerol, he antioksidant kei roto i te kanekane te whawhai i nga rauropi koreutu, kia noho ora ai to kiri. Haunga ia, ko te kanekane he awhina i te whakaheke toto i te tumuaki. Ka whakaohooho tenei i nga makawe makawe ka akiaki i te tipu o nga makawe.
He aha e hiahia ana koe
- 1 pakiaka kanekane iti
- 4 kapu wai
Me pehea te mahi
- Whakakiihia te kohua ki te wai.
- Piirahia to pakiaka okioki ka tapahia kia poro angiangi.
- Taapirihia nga poro ki te wai.
- Kawea te wai ki te whewhe kia rehu mo te 2-3 meneti.
- Tapahia te wera ka tuku i te ti ki te whakamatao i te paahana o te ruuma.
- Tapahia te kohi me te rongoa ki te ipu karaihe.
- Te hopi me te taatai i o makawe kia rite ki te tikanga.
- Hei taahiraa whakamutunga, whakamahia te tii kanekane kia horoi rawa i to tumuaki me to makawe.
- Waiho mo etahi meneti e rua i mua i te horoinga ki te wai matao.
Peppermint Tea
Ko te tiiwai Peppermint tetahi o nga rongoa pai rawa mo te whakaheke i nga makawe. Ko te Menthol kei roto i te tiamona pepa hei awhina i te hautanga hinu ki to tumuaki, kia kore ai e aukati i nga kiri makawe. Haunga ia, he pai ki te whakanui i te rere o te toto i roto i te tumuaki ki te whakaohooho i nga makawe makawe me te akiaki i te tipu hou o nga makawe hou. [4]
He aha e hiahia ana koe
- 2-4 peeke tiiwai pepa
- 2 kapu wai
Me pehea te mahi
- Me waiho nga peeke tiiwai pepa ki roto i te ipu kau.
- Kohuatia te wai.
- Taapirihia te wai wera korohū ki runga i te kapu me nga peeke ti.
- Tukuna kia pari mo nga haora e rua.
- Hutia o makawe ka oomi i te wai taikaha.
- Horoihia to tumuaki me o makawe ki te tiiwai pepa.
- Waiho kia 20-30 meneti.
- Horoihia.
- Tukuna he peera ki nga pito o o makawe.
- Waiho kia neke atu pea mo te meneti i mua i te horoi horoi.
Kiwi Kiwi
He tino manaaki te tii hibiscus mo to tumuaki. Ma te huaora C, ma te tiami hibiscus e pai ake te mahi collagen i roto i te tumuaki me te whakatairanga i te tupu o nga makawe kia pai ake. [5] Ehara ko te mea noa, ko te tiiwai mauri taumoana ka whakahou i te tumuaki ki te whakaweto i nga take makawe tino nui penei i te pakitea me te kiri kiri mangu.
He aha e hiahia ana koe
- 2 tihi tiihi hibiscus
- 1 kapu wai
Me pehea te mahi
- Tangohia te tea hibiscus ki roto i te ipu kau.
- Kohia te wai ki te whewhe.
- Taapirihia te wai wera wera e kohua ana ki nga rau hibiscus.
- Tukua kia whakamatao ki te temahana o te ruuma ka taatari. Me waiho ki tahaki.
- Hangaia o makawe kia rite ki te tikanga. Kohia nga makawe taikaha.
- Horoihia to tumuaki me o makawe ki te tiami hibiscus.
- Patohia to tumuaki kia nekeneke porohita mo nga meneti e rua.
- Uhia o makawe ki te potae ua.
- Waiho kia neke atu pea mo te haora.
- Horoihia ka horoi i o makawe kia rite ki te tikanga.
Tea Rosemary
Ko te tiana Rosemary he tino taonga mo nga mea whakamataku katoa mo te upoko. Ko nga taonga antioxidant me nga mea anti-mumura o te tii rosemary hei awhina ki te poipoi me te whakamama i te tumuaki ka rongoa i te ngaro o nga makawe. Hei taapiri, he whakaohooho ano i te rere o te toto i roto i te tumuaki ki te whakaoho i nga makawe makawe ana ka tupu te tipu o nga makawe. [6] [7]
He aha e hiahia ana koe
- 2 punetētahi rau maroke maroke
- 2 kapu wai
- 1 tsp lavender hinu hinu
Me pehea te mahi
- Whakakiihia te kohua ki te wai ka tuu ki runga i te wera nui.
- Kawea te wai ki te whewhe ka taapirihia nga rau Rosemary.
- Tahurihia te wera ka waiho kia korohū te tii rosemary mo etahi meneti e rua.
- Tapahia te wera ka tuku i te ti ki te whakamatao i te paahana o te ruuma.
- Tapahia te tii ka kohi ki roto i te peihana.
- Taapirihia he hinu hinu lavender ki taua mea ka uru pai.
- Hangaia o makawe kia rite ki te tikanga.
- Ringihia kia ngawari te tii ki to tumuaki me to makawe.
- Me patipati marie to upoko mo nga meneti e rua.
- Waiho kia 15-20 meneti ano.
- Horoihia kia horoia a muri ake.
