Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia RaNoa i roto i
-
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei -
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei Kaua e Miss
- Kabira Mobility Hermes 75 Tere Tere Tuku Tauhokohoko Hiko Hiko Tiwhikete I Inia
- Ko nga kaiwhakangungu Amerika kei te arahi i nga akoranga Ingarihi mo nga kaiwhakaako a Inia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan me etahi atu whetu ki te tonga ka tuku mihi ki a raatau Kaipupuri
- IPL 2021: I mahi i taku pati i muri i te kore e tirohia i te tauhokohoko 2018, hei ki ta Harshal Patel
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- Nga taunahatanga o te AGR Me nga Hokonga Motuhake Hou e raru ai te Raru Telecom
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
Ko te raihi te mea nui o te kai a nga Iniana. He maha nga momo raihi Inia e hauora ana, e whai kiko ana hoki. Ko etahi o nga hua hauora o nga momo raihi Inia e whakahuatia ana i tenei tuhinga. Ko te raihi ma me te raihi basmati e rua nga momo raihi Inia. Ko nga hua hauora o enei momo raihi Inia e rua he rereke tonu. He iti ake te raihi Basmati ka ngawari te ngongo ki te whakataurite ki te raihi ma noa. Ko te raihi Jasmine tetahi raihi tino pai na te kaha motuhake. He awhina ki te horoi i to tinana ka tango i nga toxins.
Ko tetahi atu momo raihi Inia he raihi parauri, he maha nga painga hauora. Ko te raihi Parauri te nuinga e kainga ana e nga tangata kei runga i te kaupapa whakaheke taumaha. Ko te raihi Parauri he iti ake te nui o te kaata me te nui o te pungao.
Ko nga kai matūkai he teitei ake i te raihi piripiri ina whakaritea ki te raihi ma me te raihi. Engari, ko te mea kino anake ki te whakarite i te raihi piripiri ko te wa roa.
Anei etahi o nga hua hauora o te raihi Inia e pau ana ia ra. Tirohia enei painga hauora mo te kai i nga momo raihi Inia.
Raihi Ma
Ko tetahi o nga tino painga hauora o tenei raihi Inia ko te kaha e whakawhiwhia ana e ia. Ko te raihi ma tetahi kai maamaa ki te ngote i nga wa katoa o te ra, no reira ka taunakihia nga tamariki me nga pakeke. Ko tetahi atu waahanga pai o te raihi ma, ko te awhina i a ia ki te whakaora i nga mate puku o te puku penei i te mate korere, te koretake, te korokiri, tae atu ki nga mate o te ata.
Raihi Parauri
Ko te raihi Inia pai rawa atu hei kai ko te raihi parauri. Ko tenei momo raihi he painga mutunga kore ka mau tonu to tinana me to mahi. He iti ake te māngaro, he iti ake te pūngoi me te maha atu. Ko te raihi Parauri te puna pai mo te muka rewa. Ko te hinu kei roto i tenei raihi he pai hei whakaiti i te cholesterol kino.
Raihi Whero
Kaore te nuinga e rata ki te raihi whero. Heoi, ki te hiahia koe ki te noho ora me te ora, ko te raihi whero te whakautu. Ko te kai i tenei raihi Inia hei awhina i to rino kia taumaha noa. He whakarite ano hoki i te huka toto me te insulin. Ano hoki, kei roto i te raihi whero te huaora B6, he mea nui hei taurite i te hanganga o te serotonin me nga toto toto whero. Ka awhina ano hoki i te hanga o nga pūtau DNA.
Raihi piri
Ko te parahi o te raihi piri te pupuri i te kiko o te hononga. Ka tautokohia to punaha aukati me te whakatairanga i te mahi roro hauora.
Raihi Parboiled
He pai te raihi korikori mo te hunga e mate ana i te mate huka. Kotahi te kapu o te raihi parboiled maoa e tuku ana i te 2 ki te 3 ōrau o te kai o te konupūmā i ia ra, i te rino, te konupora me te pāhare pāporo.
Raihi Pango
He pai te raihi mangu mo te hauora. He pai ki nga tuuroro e pangia ana e te Alzheimer me te mate huka. Ko nga taonga anti-mumura me nga antioxidants kei roto i te raihi mangu he teitei ake i etahi atu momo raihi Inia.
Raihi Basmati
Kotahi te kapu o te raihi basmati e 20 paihēneti te nui o te muka ka whakaritea ki te nuinga o era atu momo raihi Inia. E kiia ana hoki ko te raihi basmati he iti me te tauwehe glycemic index. Ko te tikanga ko te puhanga i tukuna he puhoi ake ka tae mai ki te tere tere haere ki te taumata taumaha o te kaha.
Raihi Jasmine
Ko tetahi o nga tino painga hauora o tenei momo raihi Inia he awhina ki te whakaiti i te mamae o te uaua i te tinana na te kaha o te waikawa amino nui.
