Ko te karika he rongoa mai i nga wa o mua. Ko te tikanga, ko nga tuhinga rongoa tawhito mai i Haina, Kariki, Roma me Ihipa kua whakaatu ka taea te whakamahi karika ki te rongoa i nga momo hauora. Ka whakanuia e Ayurveda te tini o nga painga o te karika. Ko te tikanga, ehara te karika i te otaota, i te mea kakara ranei. No te whanau kotahi ano he aniana me te riki, he mea whakamiharo te karika mo o tatou makawe. Anei etahi take kaha mo te aha me whakamahi karika mo te makawe .
kotahi. Me pehea e hanga ai e koe te hinu karika ki te kainga?
rua. He aha te hinu karika he pai mo te makawe?
3. Me pehea te karika ki te whangai i o makawe?
E wha. Ka taea e te karika te whakatairanga i te tipu makawe?
5. Ka taea e karika te whawhai i te pakipaki?
6. Ka tohuhia e Ayurveda te karika mo te makawe me te hauora?
7. FAQs: Painga o te karika mo te makawe
1. Me pehea e hanga ai e koe te hinu karika ki te kainga?
Tangohia he punetēpu o te whakapiri karika ka wera i roto i te paraharaha. Tangohia he kapu hinu kokonati ka tapiri atu ki te paraharaha. Whakawerahia te hinu me te penupenu karika ki roto. Taria kia ahua parauri te hinu. Tangohia te wera. Tukua kia whakamatao te hinu. Ka werohia, ka tango i te penupenu. Whakaorangia te hinu ki roto i te ipu ka whakamahia hei momo hinu makawe karika. Koinei tetahi o nga huarahi hei whakamahi i te karika mo te makawe.
Aki: Ka taea e koe te whakamahi i tetahi hinu kawe hei hanga hinu karika ki te kainga.
2. He aha te hinu karika he pai mo te makawe?
E kiia ana he nui te hinu karika ki te whanariki. Ko te mea whakamutunga he mea nui mo te tiaki makawe na te mea e mohiotia ana te huānga ko te turanga o te keratin, e ka awhina i te tipu o nga makawe .
Aki: I nga wa katoa te mirimiri i to mahunga ki te hinu karika ka taea te whakapakari i nga pakiaka.
3. Me pehea te Karika ki te whangai i ou makawe?
Kikī te karika mata ki te pai o te maha o nga huaora me nga kohuke. Hei timata, kei roto i te huaora C. Ko te mea whakamutunga e mohiotia ana hei whakanui i te hanga collagen e hiahiatia ana mo te tipu o nga makawe. Na he selenium kei roto i te karika. Ko te noho o te huānga matū i roto i te karika he mea tino nui mo te hauora o nga makawe na te mea ka pai ake te tohanga toto. He aha atu, he konupora ano te karika hei awhina i te whakapakari i nga hanganga o to makawe.
Mo etahi atu kai mo o makawe, whakamahia enei kopare makawe DIY ko te karika te whakauru whetu:
Karika + hinu oriwa + hinu jojoba + hinu kokonati
Tihorea ka whakaranuhia kia 15 nga karika nui hei whakapiri. Tāpirihia he 4 tbsp te hinu oriwa ki tenei ka whakakotahi ano. Patupatua te ranunga ki te whakakore i te karika. Tāpiri ½ kapu hinu kokonati, 1 tbsp hinu jojoba me 4 pata o hinu tea rakau ki tenei karika te hinu oriwa. Hoatu ki to mahunga me nga makawe e aro ana ki nga tohu makawe. Takaia o makawe ki te tauera wera ka waiho mo te 20 meneti i mua i to horoi ki te shampoo kore-waikawa. Whakaritea o makawe me te horoi. Me whakamaroke noa to makawe. He aha te hinu jojoba? Ka whakaarohia he mea whakamomori. He nui hoki nga taonga anti-fungal he mea nui mo te pupuri i te mahunga ki te mawhero o te hauora. Ka taea e Jojoba te awhina ia koe te whakakore i nga paparanga irirangi o te kiri mate i runga i te mahunga . He aha atu, he nui te jojoba i te huaora E, Omega 6 me te 9 waikawa ngako me te waikawa ngako kukū e whawhai ana i nga rauropi kore utu e kino ai o tatou makawe. Ka taea hoki e te hinu Jojoba te whakakore i nga makawe makawe.
Karika + honi
Tangohia kia 16 nga karika karika me tetahi punetēpu honi. Kohia nga karika karika kia rua punetēpu wai. Whakaranuhia te wai karika me te honi. Hoatu ki nga pakiaka. Mirimiri i te mahunga. Tatari mo te 45 meneti i mua i te horoi ki te shampoo ngawari. He aha te honi? He maha nga wa ka kite koe i te honi e kiia ana he humectant maori. I etahi atu kupu, ka whakamakuku te honi i o makawe, ka mau tonu te makuku ki o makawe.
Karika + kanekane + hinu kokonati
Tangohia kia 10 karaka karika me tetahi wahi iti o te kanekane ka maka ki roto i te whakaranu kia pai ai te whakapiri. Whakawerahia te haurua kapu o te hinu kokonati ka tāpirihia te whakapiri kanekane-karika. Ka huri parauri te penupenu, whakawetohia te wera ka waiho kia whakamatao te hinu. Patupatua te hinu kia kore ai te penupenu. Mirimirihia to mahunga me to makawe ki te hinu. Tatari mo etahi haora ka horoi ki te shampoo ngawari. Ko tenei maimoatanga ka pupuri i o makawe kia ngohengohe.
Karika + hua manu + honi + hinu oriwa
Tangohia te 15-16 karika karika ka tangohia te wai mai i a raatau. Tāpirihia kia rua punetēpu o te hinu oriwa, kotahi tīpune o te honi me tetahi toene hua manu ki te wai karika. Hoatu ki to mahunga me to makawe ka tatari mo te haora neke atu ranei. Horoihia ki te shampoo ngawari. I tua atu i te karika, ko te hua o te hua ka whakarite kia ora tonu o makawe me te ngawari.
Karika + riki + hinu kokonati
Tangohia kia 12 nga karika karika me tetahi riki reo. Whakaranuhia ka hanga he whakapiri pai. Tangohia kia 6 punetēpu o te hinu kokonati ka whakamahana me te whakapiri karika-riki. Kia maroke te ranunga, tangohia te penupenu me te mirimiri i o makawe me te mahunga ki te hinu kua werohia. Tatari mo etahi haora e rua. Ka taea e koe te waiho mo te po. Whakamutua te hopi. Ki te whakamahia auau, karika-riki whakapiri wai ranei e kore anake whangaia nga makawe , ka hanga ano he whiti taiao mo nga makawe. I roto i te roanga o te waa, ka noho tonu tenei kanapa hei ahuatanga pumau mo o makawe.
Karika + hinu pepa
Tangohia kia 18-20 nga karika karika. Hangaia he whakapiri maeneene. Tāpirihia he pata iti o te hinu pepa. Whakamahia tenei me to shampoo hei horoi i o makawe. Ko te hua: tino maeneene, makawe kanapa.
Aki: Whakamahia tetahi o enei kopare i te iti rawa kia kotahi i te wiki.
4. Ka taea e te karika te whakatairanga i te tipu makawe?
He nui nga matūkai o te karika penei i te huaora B-6 me te C, te manganese, me te selenium ka awhina katoa ratou ki te whakaongaonga i te tipu o nga makawe. Ka whakanuia ano te karika mo ona taonga patu moroiti - ara, ka taea e ia te patu i nga iroriki me nga huakita ka taea te aukati tipu makawe hauora . Ka awhina ano te karika ki te pupuri i te hauora o te mahunga ma te aukati i te kapo o nga makawe makawe. Na ka taea te karika whai hua ki te aukati i nga makawe . I whakaatuhia e te rangahau o te tau 2007 ko te tono karika karika ka taea te awhina i te tipu o nga makawe mo nga keehi alopecia areata.
Kei roto ano i te karika tetahi mea e kiia ana ko te allicin, he kaha te antioxidant me te aukati i te mumura. Ma tenei ka taea whakatairanga i te tipu o nga makawe . Ko te tikanga, he puhui ka puta i te wa e kuru ana te karika, ka tapatapahia ranei.
Engari, ko te tikanga, kaore e taea e te karika anake otinga mo nga makawe hinga . Ko etahi o nga take ohorere o te ngaro o nga makawe ko te kore tauritenga o te homoni, te anemia, te polycystic ovary syndrome (PCOS), te mate kai, te thyroid, te mate auto-immune penei i te lupus me te kore Huaora B. Katahi ano ka kiia ko te alopecia me te trichotillomania (ko te tikanga, he mate ka kaha te tangata ki te unu i o ratou makawe). Mena he alopecia, me mohio koe ki te momo, katahi ka taea e koe te tarai i tetahi tikanga rongoa mo tera. Engari, i te nuinga o te waa, ka taea e koe te whakamahi karika kia ora ai o makawe.
Anei etahi kopare makawe DIY kei roto he karika hei whakaihiihi i te tipu o nga makawe:
Karika + hinu oriwa + wai
Me tata ki te 10 nga karika karika. Tāpirihia etahi pata hinu oriwa ki te kapu wai. Kohuatia te ranunga. Hoatu tika ki o pakiaka mo nga makawe matotoru. Me haere tonu tenei maimoatanga mo te toru wiki i te iti rawa.
Hinu karika + hinu castor + hinu kokonati + hinu rosemary
Whakapaia te hinu karika ma te whakamahi i te tikanga kua whakahuahia i runga ake nei. Tangohia 6 punetēpu o te hinu karika, 2 punetēpu ia o te hinu Katoro me te hinu kokonati me te kotahi tīpune o te hinu Rosemary. Whakaranuhia katoatia ka mau ki roto i te ipu. Tangohia kia toru nga punetēpu o tenei hinu whakaranu ka mirimiri i o makawe me te mahunga. Tatari mo nga haora e rua i mua i te horoi ki te shampoo ngawari. He aha te hinu castor me te rosemary? Ko te hinu Castor he waikawa ricinoleic me te omega 6 tino waikawa ngako, e whakanui ana i te tohanga toto ki te mahunga, na reira ka piki ake te tipu o nga makawe. Ka rite ki te karika, ka taea e te hinu rosemary te whakatairanga i te tipu o nga makawe.
Aki: Kia mau ki te whakamahi i tetahi o enei kopare mo te ono marama ki te iti rawa whakanui i te tipu o nga makawe .
5. Ka taea e karika te whawhai i te pakipaki?
He painga ano tenei o te karika mo te makawe. Ano, ko te allicin, i hua mai i te karika tapatapahi, ko te puhui makutu kei konei. Na te mea ka taea e te allicin te whakakore i nga harore penei i te P ovale e whakaponohia ana ka puta he tawerewere ma. Na tera ano tetahi mea e kiia ana ko te seborrheic dermatitis, e hono ana ki a Malassezia, e kai ana i nga hinu i hunahia e nga makawe makawe me te hua o te waikawa oleic mai i tenei binging e whakaponohia ana ka raru te mahunga. Mena ka kaha te kaha o nga harore, ka puta te mamae o te pakitea. Na, ka whai hua pea a allicin ki tenei momo harore. Engari o te akoranga kaua koe e whakawhirinaki ki te karika anake peia atu te pakitea . Me toro atu ki te taote mena ka nui haere te raru. He maha nga take, tae atu ki te tipu o te rewena me te kai hee, ka puta te pakitea.
Engari, i te nuinga o te korero, ka taea e koe te whakamahi i tetahi o enei makawe makawe DIY, kei roto te karika, hei pupuri i te pakitea i te kokoru:
Karika + rēmana wai + honi
Tangohia etahi koroka karika me te whakarite kia tangohia e koe te 3 punetēpu o te wai mai i a raatau. Tāpirihia he tīpune o ia karika me te honi ki te wai. Hoatuhia te kanohi ki runga i to mahunga ka tatari mo te 45 meneti. Horoi atu ki te shampoo ngawari. He aha te rēmana? Ahakoa ko nga taonga antibacterial me te anti-fungal o te honi ka pupuri i nga moroiti e puta mai ai te pakitea, ka awhina te waikawa citric i roto i te rēmana ki te whakahoki i te toenga pH noa o te mahunga, ka mutu, ka awhina i te aukati i te tipu o aua tawerewere ma. I tua atu, ko te astringent astringent o te wai rēmana ka whakataurite i te taumata sebum o te mahunga, kia kore ai e tito, tino hinuhinu, maroke ranei, na reira ka mau te pakitea.
Karika + pata + hinu castor + honi
Tangohia etahi koroka karika ka tango kia rua punetēpu wai mai i a raatau. Tāpirihia he 2 punetēpu o ia hinu katoro, honi me te pata ki te wai. Whakaranu pai. Hoatu ki o makawe me to mahunga. Tatari mo te 30 min. Horoihia ki te shampoo ngawari. Ahakoa ka whawhai te pata ki te maroke, ko te whakakotahitanga o te honi me te hinu katoro ka taea te aukati i te pakitea.
Karika + aloe vera + hinu oriwa
Tangohia etahi koroka karika ka tango kia toru punetēpu o te wai mai i a raatau. Tāpirihia kia rua tīpune aloe vera gel me tetahi tīpune hinu oriwa ki te wai. Hoatu ki te mahunga me nga makawe ka tatari mo te haora. Horoi atu ki te shampoo ngawari. He aha te aloe vera? Ko te Aloe vera e mohiotia ana he makuku makuku maori, e awhina ana hoki ki te aukati i te tipu o te harore ki te mahunga.
Aki: E taunaki ana te karika hei rongoa mo te patu-patu. Ngana ki te whakamahi i nga wa katoa ka taea e koe.
Ka tohuhia e Ayurveda te karika mo te makawe me te hauora?
Ka mahia. Ko te tikanga, ka kiia te karika he mahoushadha (he rongoa nui). E ai ki nga tohunga o Ayurveda ka taea e te karika te awhina ki te whakatika i te koretake o te vata. Ka tūtohu ano hoki ratou ki te tango i te 3-4 karamu o te whakapiri karika tihorea ia ra. Kaua e tino whakanuia te rahinga. Ka taea hoki e tetahi te tango karika ki te miraka. Me korero ki tetahi tohunga Ayurveda i mua i te tohu karika whaiaro.
FAQs: Painga o te karika mo te makawe
P. He aha nga painga hauora o te karika?
KI. He nui nga huaora me nga kohuke te karika. E mohio ana tatou ka taea e te karika te patu i nga tini mate penei i te makariri noa. E ai ki nga tohunga ka taea e nga taapiri karika whakanui hoki i to tatou punaha mate . E ai ki te korero ka taea e te karika te whakaheke i te cholesterol me nga taumata toto. Ko etahi e kii ana he pai te karika na te mea he maha nga puhui whanariki, ko te mea tuatahi ko te allicin. Ka whiwhi tatou i te allicin ina ka tapatapahia, ka ngaungau ranei nga karika karika. A kua kite tatou me pehea te mahi whakamiharo a allicin mo o tatou makawe.
P. Mena ka whakamahi tatou i te karika mo te makawe, ka puta mai he paanga taha?
KI. E ai ki nga tohunga ki te kai koe i te nui o te karika mata, ka pa te manawa, te hongi o te tinana, nga raru o te nakunaku, tae atu ki te whanoke. Na, korikori whakaōrite. Ano hoki, karohia te mirimiri i te whakapiri karika mata ki runga i to mahunga na te mea ka whakapataritari tera i etahi wa, mena he kiri tairongo koe. Na, kia mau ki enei paanga taha i te wa e whakamahi ana i te karika mo te makawe.
Q.Ka taea e te karika te tiaki i o makawe mai i nga hihi UV?
A. He iti noa nga rangahau e whakaatu ana ka taea e te karika te tiaki i o makawe mai i nga hihi UV kino. Engari ko tetahi rangahau, i whakahaerehia i nga tau e rua ki muri, e whakaatu ana ka taea pea e te karika te tiaki i nga keratinocytes, he momo kiri kiri te kawenga mo te whakaputa keratin, mai i te kino o te ra. Na, tetahi atu take nui me whakamahi te karika mo te makawe.
