Noa i roto i
- Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Kaua e Miss
- Kabira Mobility Hermes 75 Tere Tere Tuku Tauhokohoko Hiko Hiko Tiwhikete I Inia
- Ko nga kaiwhakangungu Amerika kei te arahi i nga akoranga Ingarihi mo nga kaiwhakaako a Inia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan me etahi atu whetu ki te tonga ka tuku mihi ki a raatau Kaipupuri
- IPL 2021: I mahi i taku pati i muri i te kore e tirohia i te tauhokohoko 2018, hei ki ta Harshal Patel
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- Nga taunahatanga o te AGR Me nga Hokonga Motuhake Hou e raru ai te Raru Telecom
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
Ko te pakiwaitara tunu aukati o te reo Punjabi te pakiaka mai i te ao o te kai totika Kuki ka mutu koinei tetahi o nga tohutao tino pai o taatau, mai i te wa i whaiwhai ai maatau mo te wa tuatahi. He pai ki a maatau te hoki ki tenei raarangi tunu autu mo tana mahinga tunu ngawari-ki te whakarite me te mutunga o nga hua he tino whakamiharo e hiahia ana tatou mo etahi atu.
E mohiotia ana ko te tunu aloo dum, ko tenei rihi pupuhi-niho he mea tino nui o te haakei, he mea kikii i te kakara i hangaia i roto i te kari whakawai, he mea hanga noa ki te kasuri methi, nga purapura kumine, te cashews, te karamona, te hinamona me etahi atu mea kakara a Inia.
Ko te tohutao arohanui a Punjabi, ahakoa ko te waahanga nui o te tunu kai a te kaitautoko, kua tino mohiotia ko ia te tino kai Inia o te ao. Ka kitea e koe tenei rihi reka i nga wa katoa o te marena, i etahi atu waa ranei. Ko ta maatau e paingia ana mo tenei tohutao, ahakoa ko tenei tunu he curry i runga i te kokiri, ka taea e taatau te whakarereke i tenei i roto i te maroke dum aloo masala ano hoki mo te rihi reka.
Kia pai ai te tunu a te kaimanaaki a te kaimanaaki, paatohia te riipene ataata, maataki ranei i a maatau tohutohu whakaahua me te whakaatu mai i a koe mo nga tohutao riwai pai koe.
PUNJABI DUM ALOO RESIPE | RUMU KORE TUPUNA | PUNJBI ALOO RESIPE | PUNJABI DUM ALOO STEP BY STEP | PUNJABI DUM ALOO VIDEO Punjabi Dum Aloo Recipe | Dum Aloo Recipe | Te Kai Hipi Alobi a Punjbi | Punjabi Dum Aloo Taahiraa I Tahi | Punjabi Dum Aloo Ataata Whakapaa Ataata 15 Minu Kuki Taima 25M Tapeke Waa 40 MinsTunu Na: Meena Bhandari
Momo Tohutao: Akoranga Matua
Mahi: 3-4
Kai whakauru-
1. Potato Pepe - 15-18
2. Rau Kouraana - he ringa
3. Puree Tomato - 3/4 kapu
4. Kiti - 3/4 kapu
5. Hinu - 5 tbsp
6. Riki - 1 kapu
7. Te karika-karika Whakapiri - 1 tbsp
8. Nga Kakano o te Kumina - 1 tbsp
9. Mete - 6-7
10. Hinamona - 1 rakau
11. Cardamom - 1
12. Korowha - 1
13. Nga Kakano Korikori - 1 tbsp
14. Kasuri Methi - 1 tbsp
15. Huka - 1 tbsp
16. Paura Rita - 1 tbsp
17. Tote - 1 tbsp
18. Hing - 1 tbsp
19. Rau Bay - 1
20. Paura Turmeric - 1 tbsp
-
1. Tangohia he ipu whakaranu ka taapirihia nga purapura coriander, nga mea kakara, nga cashews, nga purapura kumine ka huri ki te puehu maroke.
2. Tangohia he tunu kai ka taapiri i te wai me te riwai.
3. Te peehi tunu i nga riwai kia ngohengohe kia ngawari ano hoki.
4. Tihorea te kiri o te riwai ka werohia nga riwai me te marau. Ma te whakarite kia tae nga mea kakara ki te kiko o te riwai.
5. Tangohia he peihana, taapirihia he hinu ka parai paraoa i te riwai kia huri parauri nga kiri.
6. Tangohia tetahi atu kohua ka taapiri he hinu, he kokoru-rau, he karika-karika whakapiri, riki ka whakaohohia kia huri parauri te parauri.
7. Taapirihia te puree tomati ka whakaoho i muri iho.
8. Kia maaka ana te puree, taapirihia nga mea kakara whakauru ka taatete kia haere tonu.
9. Taapirihia ki te koikoi, te paura chilli, te tote ka tino uru.
10. Taapirihia te paura turmeric, te huka, whakaohokia mo te 2-3 meneti ka tapiri he wai i muri iho.
11. Taapirihia te kasuri methi ka whakaohohia mo te meneti.
12. Tukua kia tunu me nga uhi mo nga meneti ruarua, kia maoa ra ano te kari i te ritenga ka whiwhi koe i te kakara o nga mea kakara katoa.
13. Taapirihia nga riwai ki te kari ka ata porihurihia.
14. Kia maoa nga riwai ki te kari, whakawhiti i te dum aloo ki roto i te peihana.
15. Whakapaipai i te rihi me nga rau tiori i runga ka waiho hei rihi taha ki te chapati, ki te poori ranei.
- 1. Me kaha ki te pehi i te rīwai i te tuatahi kia ngawari, kia rite ki te tunu. 2. Hei mahi hei rihi whakararu, tunu kia iti ake te wai ka tutuki te rite o te masala maroke.
- Rahinga Mahi - 1 te mahi
- Calories - 211.7 kal
- Momona - 6.7 g
- Pūmua - 5.2 g
- Warowaihā - 34.4 g
- Te muka - 4.7 g
STEP BY STEP - AKAPEEA TE Hanga PUNJABI DUM ALOO
1. Tangohia he ipu whakaranu ka taapirihia nga purapura coriander, nga mea kakara, nga cashews, nga purapura kumine ka huri ki te puehu maroke.
2. Tangohia he tunu kai ka taapiri i te wai me te riwai.
3. Te peehi tunu i nga riwai kia ngohengohe kia ngawari ano hoki.
4. Tihorea te kiri o te riwai ka werohia nga riwai me te marau. Ma te whakarite kia tae nga mea kakara ki te kiko o te riwai.
5. Tangohia he peihana, taapirihia he hinu ka parai paraoa i te riwai kia huri parauri nga kiri.
6. Tangohia tetahi atu kohua ka taapiri he hinu, he kokoru-rau, he karika-karika whakapiri, riki ka whakaohohia kia huri parauri te parauri.
7. Taapirihia te puree tomati ka whakaoho i muri iho.
8. Kia maaka ana te puree, taapirihia nga mea kakara whakauru ka taatete kia haere tonu.
9. Taapirihia ki te koikoi, te paura chilli, te tote ka tino uru.
10. Taapirihia te paura turmeric, te huka, whakaohokia mo te 2-3 meneti ka tapiri he wai i muri iho.
11. Taapirihia te kasuri methi ka whakaohohia mo te meneti.
12. Tukua kia tunu me nga uhi mo nga meneti ruarua, kia maoa ra ano te kari i te ritenga ka whiwhi koe i te kakara o nga mea kakara katoa.
13. Taapirihia nga riwai ki te kari ka ata porihurihia.
14. Kia maoa nga riwai ki te kari, whakawhiti i te dum aloo ki roto i te peihana.
15. Whakapaipai i te rihi me nga rau tiori i runga ka waiho hei rihi taha ki te chapati, ki te poori ranei.
Whakatauranga: / 5