Ko te hinu kokonati e arohaina ana e te tini o nga tangata mo ona whakamahinga maha. I tua atu i te taapiri i te reka ngawari ki tetahi rihi, ka whakamahia ano hoki nga mahi o te whare (arā, te whakamahana i nga papa rakau) me te mea hei whakamakuku i roto i nga makawe me nga mahi tiaki kiri.
Ki te korero mo te whakamutunga, i paopao matou e rua nga kaitirotiro kiri kua whakamanahia e te poari, a Takuta Steven Shapiro, ko ia te kaiwhakaara o Shapiro MD me Rachel Maiman, e mahi ana i te Marmur Medical, mo o raatau mohiotanga.
He aha nga painga o te whakamahi hinu kokonati mo o makawe?
Mai i te whakamahi taputapu wera a nga maimoatanga tae ki nga mea penei i te parahanga me te tino huarere, he nui te haere o o makawe. Ka taea e enei mea te pakaru makuku me te pūmua mai i o makawe, ka maroke, ka puhoi, ka ngawari ki te pakaru, te wehenga me te whakaheke nui, e ai ta Shapiro.
Waimarie, ka taea e te hinu kokonati te awhina i nga taha katoa, na reira ka kitea i roto i o hua tiaki makawe me nga mahinga o te kaainga. Ko tenei na te mea kei roto i te hinu kokonati te waikawa lauric, he waikawa ngako, kaore i rite ki etahi atu waikawa ngako, ka uru hohonu ki roto i te makawe makawe. Ko te mutunga, ka taea e ia te tiaki i nga makawe ki te ngaro o te pūmua i te wa e whakarato ana i te makuku roa. Ma tenei ka pai ake te ahua o to makawe, te kanapa me te hauora. Ka hoatu ano e ia o koutou makawe he ahua ngawari, he maeneene he ngawari ki te ahua, ka tapiritia e ia.
Ka whakaae a Maiman, ka kii ano: ' Ka rite ki te hinu kohuke me te maha o nga hinu huawhenua, he whai hua te hinu kokonati ki te pupuri i te makuku i roto i te muka makawe. Ko tenei na te mea ka whakakakahu te hinu kokonati i nga makawe o waho, e whakarato ana i te arai hydrophobic e mau ana i te makuku. No reira, ko tenei paanga ka whakaroa i te tere o te makuku o te makuku i roto i nga makawe i te roanga o te waa, he rite ki ta etahi o nga hua whakamaarama tikanga mo koe.'
Ka awhina te hinu kokonati ki te tipu makawe?
Ko taea . Ka rite ki ta Shapiro e whakamarama ana: Ko te hinu kokonati he tino whangai i to kiri, no reira ko te whakamahi i runga i o makawe ka taea te awhina ki te aukati i nga makawe ma te hanga i nga tikanga tino pai mo te tipu makawe hauora.
A ka mahara ki te waikawa lauric i korerohia ake nei? Ae, i tua atu i te pai o te moisturizer, ka taea hoki e ia te awhina ki te whawhai i te mumura huri noa i o makawe makawe, koinei tetahi o nga kaipahua i muri i te ngaro o nga makawe, e ai ki a Shapiro.
Ano, ko te waikawa lauric te waahanga nui o te hinu kokonati, ka taea e ia te kuhu ngawari ki o makawe, ka taea hoki te whakapakari i te kiri. 'He rite ki nga mea ka puta me te taupatupatu arai kiri , ka pai te kutikuti kua pakaru ki te urunga o nga matū kino me te wai ka ngawari te pakaru o nga makawe. Ko te pai ake o te kaha o nga makawe me te kaha ake o te koretake ka iti ake te pakaru. No reira, ka awhina pea te hinu kokonati ki te whakaheke i nga reiti o te mate makawe hāngai tonu ki te kino,' ta Maiman. 'Heoi, kaore i te rawaka nga raraunga hei tautoko i te kerēme e whakatairanga ana te hinu kokonati tupu makawe i te taumata o te pukoro.'
Me pehea te whakamahi i te hinu kokonati mo te makawe:
He maha nga huarahi rereke mo te whakamahi hinu kokonati ki o makawe, engari i mua i to mahi i tetahi mea, ka kii a Maiman kia piri te hinu kokonati wahine kore para (ara te hinu kokonati wahine hou) mo nga hua pai. E pai ana, kua rite mo etahi tohutohu mo te whakauru i te whakauru whakamakuku ki roto i to mahi?
1. 'Ka taea e koe te tono hinu kokonati i mua i muri ranei i te horoinga o o makawe ki te tiaki i te kino me te hiri i te makuku tino nui,' ta Shapirpo.
2. 'Whakamahia hei he makawe makawe e rua ki te toru nga wa ia wiki. Ki te mahi i tenei, whakamahana noa i te hinu kokonati ka pania ki te whakamaroke i nga makawe, ma te whakamahi i te heru-niho whanui ki te tohatoha i te hinu, timata mai i te wahanga o ou makawe ka haere tonu ki nga pito. Mo te maimoatanga tere, waiho mo te 30 meneti, katahi ka horoi me te whakamaarama i o makawe kia rite ki o mua. Mo te whakamakuku ake, waiho mo te po me te takai o makawe ki te potae kaukau, ki te tauera hiraka ranei. Katahi ka horoi me te shampoo i te ata.
3. Whakamātauria hei hinu whakaoti hei whakaiti i te ahua o nga pito wehenga, r whakaako frizz me nga rere whakararata. (He tino awhina tenei mo te hunga he whenu mingimingi, korokoro, pore ranei.) I runga i nga makawe makuku, pania he hinu kokonati iti ki nga pito, ka piki ake ranei ki runga ake ki te wahanga waenga, kia tupato kei karo i nga pakiaka kia kore ai koe. 't mutu ki te mahunga hinuhinu.
Kei kona ano etahi tikanga hei whakaaro ina whakamahi hinu kokonati ki o makawe?
'Ko te tūpato matua hei mahi ma nga turoro kiri hakihaki , i te mea e kiia ana he comedogenic te hinu kokonati, ko te tikanga ka purua nga pores,' te whakatupato a Maiman. 'No reira, tera pea ka kino ake te hakihaki mo etahi tangata, no reira ka tohutohu ahau kia matara atu mena he awangawanga tenei. Ahakoa ka whakawhäitihia te tono ki te mahunga noa, ka ngawari te heke me te pakaru i te raina makawe me te rae.'
Ma te nui rawa o te hinu kokonati ka ahua hinuhinu o makawe, ka whakatupato a Shapiro. Me timata i nga wa katoa ki te moni iti rawa (arā, kaua e nui ake i te kokoti-te rahi) ka kite i te whakautu tuatahi o to makawe. Ka taea e koe te taapiri ake i nga wa katoa. Ranei, ka taea e koe te whakamahi i te te hinu kokonati hua makawe engari, ka hoatu ki a koe te makuku taapiri e rapu ana koe me te kore he hee, he toenga ranei.'
Kei kona ano etahi atu kai e taunaki ana koe mo te tipu makawe?
Ko te tangohanga tea kaariki, te saw palmetto berry me te tangohanga kawhe he tino painga katoa mo te tipu o nga makawe, otira mo nga tane me nga wahine e pa ana ki nga makawe angiangi, kua pakaru, nga makawe ngaro ranei. Ka taea e enei kai te awhina ki te whawhai ki te DHT, te homone whakapoipoi i nga makawe e whakaponohia ana ka whai waahi ki te tarai me te whakaheke o nga makawe makawe. Ma te whawhai ki te DHT i te mahunga, ka taea e enei tangohanga taiao te awhina i a raatau ki te mahi i te kaha teitei, e whakamarama ana a Shapiro.
Ko te Minoxidil tetahi atu taapiri pai mo te hunga e pa ana ki te mate makawe, te angiangi ranei, ka tautokohia e nga tekau tau o te wheako mo nga tane me nga wahine. He ngawari ki te whakamahi i runga i te kaupapa ko tetahi o nga rongoa e rua kua whakamanahia e te FDA hei rongoa i te mate makawe. (Tirohia i raro mo te aratohu hokohoko mo nga hua tipu makawe.)
Ka mahi ahau me nga turoro mate makawe, koinei etahi o aku kai. Kei te tautokohia e te rangahau, na te mea ko te nuinga o ratou (arā, te hinu kokonati me te tangohanga tea matomato) he mea taiao, he pai ki ahau te kii ki a raatau ki te nuinga o te hunga e awangawanga ana mo te hauora o te makawe me te mate makawe, ka tapiritia e ia.
Ko te rarangi raro
Na, ka taea e te hinu kokonati te awhina i te tipu o nga makawe? Ae, i roto i te mea ka awhina i te hanga i tetahi taiao hauora mo to mahunga me te makawe.
I a matou hipoki i mua , Ko te tipu o nga makawe he tukanga maha-a-iwi e hiahia ana ki te huarahi katoa e aro ana ki nga take e pa ana ki te whakaheke me te ngaro o nga makawe penei i te ahotea, te homoni, te hauora whekau, te kai me etahi atu mea taiao. I a ia ano, ko te hinu kokonati—tetahi mea whakauru ranei mo tera kaupapa—kaore pea e whakaoti i nga mate mate makawe katoa. Engari, ka waiho hei take tautoko.
I tua atu i te tipu o nga makawe, ka taea e te nuinga o nga tangata te whakamahi haumaru i te hinu kokonati hei whakauru whakamakuku i roto i a raatau mahi ki te whakarata me te whakamakuku i nga whenu maroke. Me mahara noa ki te whakamahi kia rite ki te whakahau (tīmata me te iti o te moni me te taapiri ina hiahiatia) kia kore ai e purua o ngutu.
He aha etahi hua hei whakanui i te tipu o nga makawe?
Ulta Ataahua 1. Ngaio Viviscal
Ko Viviscal pea te taapiri tipu makawe rongonui. He mea hanga putaiao me AminoMar, he matatini moana motuhake e awhina ana ki te whangai i nga makawe angiangi o roto me te whakatairanga i te tipu o nga makawe. I te taha o AminoMar, kei roto ano etahi matūkai matua e tika ana mo te tipu makawe hauora, tae atu ki te biotin me te huaora C.
Dermstore 2. Briogeo Scalp Revival Charcoal + Hinu Coconut Micro-Exfoliating Shampoo
Kei roto i tenei raina tiaki makawe tino pai nga hua kaore he SLS, parabens, sulfates, phthalates me silicones. Engari ka whirinaki ki nga tipu me nga tangohanga hua me nga hinu (i tenei keehi, te waro me te hinu kokonati) hei whakatika i nga tini take makawe. Ko te whetu o te rarangi ko tenei horoi horoi e whakakore ana i nga hanga hua, i te wa e whakakorea ana nga tawerewere. Ko te ranunga o te pepa, te tao me te hinu tii ka whakamatao i te mahunga kiri i te wa e pa ana, ka whakamaarama tonu.
Amazon 3. Foligain Tripe Action Shampoo mo nga makawe angiangi
Mo te whiringa rongoa-kore, ka taea e koe te tiimata me te hua o runga i tenei shampoo. Ka whakakorehia e ia nga hanga-ake, ka pai ake te ahua o o makawe, ka whakamahi i te whakakotahitanga rangatira e kiia nei ko Trioxidil, kei roto ko te tangohanga huaota taiao (pēnei i te koiora me te pūtau kakau hua) hei whakapai ake i te hauora o te mahunga me te makawe.
Ulta Ataahua 4. OGX tinei i te kokonati Curls Conditioner
He mea hanga tenei whakaene ki te whakakotahitanga makuku o te honi me te hinu kokonati hei taapiri i te kanapa me te ngawari ki o whenu me te kore e taumaha. I tua atu, he tino harikoa te kakara i nga wa katoa ka hopu koe i te hau.
Amazon 5. Nutrafol Hair Growth Supplement
Neke atu i te 3,000 nga taote me nga tohunga tiaki makawe e taunaki ana i a Nutrafol, ko tenei taapiri o ia ra ka hangaia me te kaha, nga phytonutrients koiora kua rangahauhia e te haumanu me te whakaatu he pai ki te whakapai ake i te tipu o nga makawe i te toru ki te ono marama. Ko nga mea whakauru penei i te Sensoril® Ashwagandha (e whakaatuhia ana ki te whakataurite i nga homoni ahotea) me te Marine Collagen (e whakarato ana i nga waikawa amino hei poraka hanga o te keratin), ka mahi tahi katoa ki te tautoko i te tipu o nga makawe. Ko nga painga tuarua ko nga whao kaha ake, he pai ake te moe, he iti ake te ahotea me te kaha ake.
E RUNGA ana: Ko te hinu kokonati te tino rangatira o to mahi ataahua
