Pimple tohu ka waiho hei whakamaumahara nanakia mo o tatou mate kiri. Ko te huarahi pai ki te wareware i nga pimples ko te aukati i nga pakaru me te kai taurite. Heoi, he nui noa atu i te kai me te oranga e whai waahi ana ki nga tohu pimple. Ko enei nga tohu pimple kino ka tino pa ki to maia. Engari, he maha atu i te kotahi nga huarahi hei mohio me pehea te tango i nga tohu pimple . Mena kei te rapu koe mo te whai hua Me pehea te tango i nga tohu pimple i to kanohi , ma tenei panui nui koe e arahi.
He aha nga tohu pimple
He maha nga tangata e pohehe ana hakihaki me te pimple rite te mea ano. Ahakoa he mate kiri te hakihaki, ko nga pimples tetahi o nga tohu o te hakihaki. kiri hinuhinu Ko tetahi o nga momo kiri kua pangia e te hakihaki me nga pimples. Nga pimples me pimple spots ka puta, i roto i te nuinga o nga wa, i te mea ka whewhe te kiri ki to kiri. Ka whakaemihia e o kiri kiri te paru, te paitini me te hinu hinu, ka purua nga pores. Ko enei pores purutia , i te mutunga, ka arahi ki te pakaru me te pimples. Kia mohio koe me pehea te tango tika i nga tohu pimple , he mea nui kia ma to kanohi. He maha nga tangata e mate ana i te pimples na te huringa o te homoni. Heoi ano, ahakoa he aha te take, ko nga pimple marks he moemoea whakamataku mo tatou katoa.
Nga Momo Tohu Pimple
E toru nga matua momo tohu pimple . I te nuinga o te waa ka kitea ma te ahua o te kiri.
- Ko nga mea ririki ka noho papatahi me te pango-pango: Ko enei te mea ngawari ki te horoi me te nuinga o te waa he mea maori te tikanga.
- Ko tetahi me te mahunga ma: Ko tenei ka kaha ki te tarai i te hara ki te taumata hohonu. Ka kiia ano ko te tio tio, te waka pouaka me nga whiu okeoke, tenei te ahua o nga tohu pimple he whaiti te titiro, engari he hohonu te paanga. Ko enei tohu hoki na te mate collagen o te kiri.
- Ko nga mea ka waiho nga tohu whero-parauri: Ko enei marumaru na te kirikiri me te kore tauritenga o te homoni, a he tino uaua ki te wehe.
Nga rongoa o te kaainga mo nga pimples
Nga rongoa a te kaainga hei whakakore i nga maru hakihaki me nga tohu pimple
1. Peera Karaka Paura
Ki tonu i te pai o te waikawa citric e awhina ana ki te whakamarama i nga tohu me te te whakamarama i te kiri , he manaakitanga te paura kiri karaka mo te hunga karekau e mohio me pehea te tango i nga tohu pimple i o ratou kiri .
Ka hiahia koe
• 1 tsp paura kiri karaka
• 1 tsp honi mata
He aha te mahi
• Whakaranuhia nga wahanga rite o te paura kiri karaka ki te honi. Whakaranu pai hei tango i nga putunga katoa me te hanga i te whakapiri maeneene.
• Whakapaia tenei whakapiri ki nga waahi kua pangia o to kanohi kua pokea e te pimples.
• Waiho mo te 10-15 meneti ka horoi ki te wai mahana.
Aki: Whakamātauria tēnei wā kotahi ia rā kē tango tohu pimple.
2. Hinu kokonati
Karekau he mate kiri karekau e whai hua mai i te whai rawa, te whakakino me te mate huakita o hinu kokonati . Ko tenei rongoa whaihua ki te kainga he huarahi tino maataki hei aukati i te putanga mai o nga mate hakihaki hou. Kikī ki huaora E me te K, me nga antioxidants, ka awhina i te tipu o nga kiri kiri hauora e ka awhina ki te tango i nga tohu pimple .
Ka hiahia koe
• 1 tsp hinu kokonati
He aha te mahi
• Miria te hinu kokonati i waenganui i ou ringa ka pania marie ki nga waahi kua pangia o to kanohi
• Waiho mo te po kia pai ake te hua, ka horoi
Aki: Whakamātauria tēnei ia rā kia kitea ngā hua pai ake.
3. Ka kihi ratou
Na te mea ko tetahi o nga kai tino ngawari te watea, ko te besan (paoa karamu) ka pai mo te nuinga o nga mate kiri. Hei tango i nga tohu pimple, hei whakamahi ranei hei horoi i nga kanohi, ki tonu te besan i nga taonga kawakore, a kua whakamahia hei horoi kiri mo nga tau maha hei pupuri i te te toenga pH o te kiri .
Ka hiahia koe
• 1 punetēpu o te pīni
• Te wai rohi
• Te wai rēmana
He aha te mahi
• Whakaranuhia te pīni, te wai rohi me te wai rēmana kia hanga he kakano mātotoru.
• Hoatuhia te whakapiri ki runga i to mata me to kaki, ina koa te aro nui ki nga waahi kua pa.
• Tukua kia maroke ka horoi ki te wai noa.
Tohutohu: Me mahi i nga ra rereke mo nga hua pai ake. Ka taea hoki e koe te whakakore i te wai rēmana mai i te tukanga ki te pai koe.
4. Tea Rakau Hinu
Mo te hakihaki me te kiri pimple-prone , hinu tea rakau he kaiwhakaora. Ko ona taonga anti-inflammatory me te antimicrobial te takaro hei kaihoko tino pai ki whakakorehia nga tohu me nga koha ki te kiri. Ko te waahanga pai o tenei rongoa kaainga he pai te mahi mo ia momo kiri.
Ka hiahia koe
• E toru ki te wha nga pata o te hinu tea rakau
• Hinu kawe penei i te hinu kokonati, aramona ranei
He aha te mahi
• Whakaranuhia te hinu tii me te hinu kawe
• Whakaranu pai kia mahia he whakapiri ka pania kia rite ki nga tohu pimple me nga whiu.
• Tukua kia noho mo te po kotahi, kia rua haora ranei i mua i te horoinga.
Tohutohu: Whakamātauria tēnei ia rā mō ngā hua pai. I te mea e hiahia ana te hinu tea rakau ki te hinu kawe, ka taea e koe te whakamahi i tetahi hinu nui, hinu kohuke ranei hei utu mo te hinu kokonati.
5. Aporo Cider Winika
Mena kei te hiahia koe ki te patu i te toenga pH tino pai mo to hara, aporo cider winika he whakauru whai hua. Ka kuhu ki roto i nga hinu nui ka pupuri i nga pore kiri kia ma me te whakamomori, ka waiho he kiri ngawari, maeneene me te kore he koha. ka awhina ano i roto te whakaiti i te whero o ou pimples , a ka awhina i te whakaiti i to raatau rahi.
Ka hiahia koe
• 1 punetēpu winika aporo cider winika
• 2 punetēpu honi
• Wai
He aha te mahi
• Whakaranuhia te winika aporo cider winika ki te rua punetēpu honi.
• Whakamahia te wai ki te hiahia koe ki te waimeha i te rite o tenei ranunga.
• Hoatuhia tenei ranunga ki runga i to mata katoa ma te whakamahi i te miro ma.
• Waiho mo te 15 ki te 20 meneti ka horoi ki te wai noa.
Tohutohu: Whakamātauria tēnei ia rā mō ngā hua whai hua. Mēnā he kiri tairongo koe, waimeha, whakaranuhia tetahi wahi aporo cider winika ki te 10 nga wahanga wai.
6. Aloe Vera
Mo te kiri kohakore, he kiri kanapa, aloe vera he rongoa tino pai. Ma ona taonga antioxidant me te anti-inflammatory, ka awhina i roto te rongoa i nga mate kiri rite ki nga whiu, nga tohu pimple me nga mate . ka awhina ano hoki i te kiri o nga koha me te awhina ki te whakaora tere i nga patunga kaore e waiho he tohu.
Ka hiahia koe
• Aloe vera gel
He aha te mahi
• Tangohia te reera mai i nga rau aloe, hoko mai ranei i nga hua o te aloe vera pararopi, i nga hua papa-a-ra ranei mai i te maakete.
• Hoatu he paparanga matotoru me te riterite ki te waahi kua pa.
• Waiho ki runga i to kanohi kia noho mo te po.
Tohutohu: Whakamātauria tēnei ia rā. Na ona painga hauora maha, ka taea e koe te whakamahi i tenei ki o makawe, tinana me to kanohi. Ka taea hoki e koe te inu hei whakarei ake i to pauna pH kiri.
7. Te houra tunutunu
houra tunutunu e mohiotia ana mo ona ahuatanga whakamomori me te whakapouri. Ko te whakamahi i nga wa katoa o te houra tunu ka awhina i te whakakore i nga pore kiri kua purua me nga tohu kiri. Na tona ahua kawakore, ka awhina ano tenei whakauru ki te whakaora i te pH toenga pH o te kiri, me te awhina te whawhai i nga whiu me nga tohu pimple.
Ka hiahia koe
• 2 punetēpu houra tunutunu
• 1 punetēpu wai
He aha te mahi
• Tangohia te wai me te houra tunutunu ki roto i te peihana iti. Whakaranu pai, ka pania ki runga i ou whiu.
• Tukua kia maroke ka horoi i muri i te 10-12 meneti
Tohutohu: Whakamātauria tenei kotahi i te ra. Me mohio kei te whakamahi koe i te houra tunutunu, kaua te paura tunu.
8. Te wai rēmana
Ko te wai rēmana he māori hātea māori. Ma ona ahuatanga whakamarama, ka taea te whakamahi ki whakamama nga tohu pimple ngawari.
Ka hiahia koe
• Te wai rēmana hou
• Papa miro
He aha te mahi
• Tangohia te wai rēmana ka pania ata ki runga i ou tohu pimple me etahi atu wahi kua pangia. Kohia te wai mai i te hawhe rēmana.
• Ka taea e koe te whakamahi i te papa miro, i ou maihao ranei. Kia ma o ringaringa.
• Waiho kia okioki mo te 10-15 meneti. Horoi ki te wai mahana.
Tohutohu: Me mahi i ia ra rereke. Whakamahia nga rēmana hou mo nga hua whai hua.
• Me mahi tenei kotahi i ia ra rereke.
9. Hinu Katoro
Te hinu Katoro kei roto te huaora E me te omega-3 waikawa ngako. Ka awhina enei mea whakarangatira ki te whakatika i te paparanga kiri kua pakaru ma te awhina i te tipu o nga kiri kiri hou. Ka awhina ano hoki ki te whawhai i te pigmentation, ka whakaiti i te rahi o nga whiu hakihaki .
Ka hiahia koe
• Hinu Katoro (kia hiahiatia)
He aha te mahi
• Tangohia he hinu ki o maihao ka pania ki nga waahi kua pangia.
• Waiho kia noho mo te po ka horoi i te ata o muri ake nei ki te wai mahana.
Tohutohu: I te mea he ahua matotoru te hinu castor, he mea tika kia tino horoia e koe.
10. Turmeric
Ko te Turmeric pea tetahi o nga otaota rongoa tawhito e mohiotia ana e te tangata. Ko ona ahuatanga anti-inflammatory me te antioxidant ka tere ake, ka whakamarama i te hakihaki hakihaki me te kiri kiri. Ko te whakamahi i nga wa katoa o te paura turmeric ki runga i te kiri ka awhina i te whakaiti i te ahua o te kiri, ka hoatu hoki he a kiri kiri kanapa .
Ka hiahia koe
• 1-2 tīpune o te paura turmeric
• 1 punetēpu wai rēmana
He aha te mahi
• Whakaranuhia te paura turmeric me te wai rēmana.
• Hoatuhia tenei whakapiri ki runga i to mata katoa ano he kanohi kanohi
• Waiho ki to kiri mo te 30 meneti
• Horoia ki te wai mahana
Tohutohu: Me mahi koe i tenei kotahi i ia ra rereke. Ki te kore koe e pai kia pokea o maihao ki te kowhai, mau karapu i te wa e tono ana i te kanohi, na te mea ka waiho he kauruku kowhai ki te kiri.
Tohu Pimple Marks
• Kia ma to kanohi ka horoi kia rua nga wa ia ra me te horoi kanohi ngawari
• Whakapaipai i nga wa katoa . Ka awhina i to kiri ki te whakakore i nga kiri kiri mate me te awhina ki te pupuri i nga pores kia ma
• Kaua rawa e haere ki te moenga me te kakahu whakapaipai.
• Whakamahia he tango whakapaipai kore matū. whakamahia nga papa miro ma ki te tango i nga ahua, na te mea ka mutu te arahi i nga pores ki te kopiri.
• Mena kei te mamae koe i te pakarutanga, kaua rawa e pa ki tetahi pimple ranei .
• Mawehe atu i te ra tika. Me mau i nga wa katoa ki te whakamarumaru ra mena ka noho koe ki waho.
• Ko te kai hauora te huarahi pai ki te pupuri i nga pakaru. Kia nui te kai kaakaariki me te inu i nga wai hauora mo te kiri maori
Tohutohu: Ka taea e enei rongoa kaainga te whakaoti i te nuinga o o mate kiri. engari, me whai whakaaro a te tohunga kiri mo etahi mate kiri. Ki te kore e ngaro to pimples, hakihaki ranei i muri i nga wiki e rua, me toro atu ki tetahi tohunga kiri. He homoni pea tenei. Ko etahi tohu karekau e memeha i te wa. He pono ka marama, engari e kore e mawehe atu. Mena kei te mate koe i te ahua o te kiri, tirohia te whakaaro o te tohunga kiri mo nga tohu pimple.
