kotahi. He aha te take o te hakihaki, pimples ranei?
rua. Tohutohu Hei Whakakore i nga Pimples
3. Nga Tikanga Taiao Hei Aukati i te hakihaki, Pimples ranei
E wha. Me pehea te aukati i te hakihaki me nga pimples i a koe e haere ana
5. Me pehea te tarai i te hakihaki, pimples ranei i te kainga
6. FAQs Mo Pimples
Ko te hakihaki he mate kiri ka pa ki nga tane me nga wahine. Ahakoa te hakihaki, e mohiotia ana ano he koha, he pango, he ma, he pimples ranei , he mea tino noa i te wa o te pakeketanga me te taiohitanga mena kei te whakaaro koe kua hipa koe i o taiohi ka taea e koe te tumanako inaianei ki te ora pimple-free , whakaaro ano. Ka taea e te hakihaki te pa ki nga tangata o nga reanga katoa. Whakapaehia mo nga rereketanga o te homoni, ina koa i te wa o te pakeketanga me te wa e hapu ana, nga rongoa kei roto i nga corticosteroids, i nga pire whakawhanau waha ranei, i te kai nui i roto i te huka para, te warowaiha ranei, te ahotea ranei.
He rua iti o to kiri (pores) e hono ana ki nga repe hinu e takoto ana i raro i te kiri na roto i nga kohanga. Ko enei repe te kawenga mo te whakaputa sebum, he matū hinuhinu. I te wa e purua ana enei kohungahunga, ka ahu atu ki te te pakarutanga o te hakihaki . Ko te take ka nui ake te ahua o te hakihaki i te wa o te pakeketanga, i te wa ranei o nga huringa homoni na te mea he nui te hunanga o te hinu.
He aha te take o te hakihaki, pimples ranei?
I etahi wa, hakihaki, pimples ranei he hua noa na te tauhohenga ki tetahi hua whakapaipai. Ae, ko ta koe e kai ai pea te hara. I tua atu, he whakaaro noa ano tera te inu wai ka puta te hakihaki. Ahakoa ka taea e enei katoa te whakararu i te raru o te hakihaki, tera ano etahi atu take.
1. Ira
Mēnā he hakihaki tētahi o ō mātua, tērā pea ka whanakehia e koe i roto i to oranga.
2. Hormonal
Ko nga homoni sex e kiia nei ko te androgens ka piki ake i roto i nga tama me nga kotiro i te wa e pakeke ana, ka nui haere nga repe follicular ka nui ake te sebum na reira. ka arahina ki te hakihaki . Ka taea hoki e te maha o nga ahuatanga hauora te arai i te ahua o te androgen teitei. Nga huringa homoni i te wa e hapu ana me te whakamahi i nga whakamaarama a-waha ka pa ki te whakaputa sebum.
3. Nga raau taero
Ko etahi rongoa e mohiotia ana kua kino te hakihaki. Kei roto i enei ko te steroids me nga rongoā anticonvulsant.
4. Momi paipa
Kei te mohio koe he kino te kai paipa ki te hauora, engari i mohio koe he kino ano mo te kiri? Ki nga hikareti katoa e puhipuhi ana koe, ka heke te tuku hāora ki te kanohi. Ko te auahi hoki ka whakapataritari i te kiri ka nui ake te hinu ka puta pea ka pakaru. I tua atu i te pakaru o te mata, te te pakaru o te collagen me te elastin ka tuwhera nga pores.
Tohutohu Hei Whakakore i nga Pimples
I a koe e ngana ana i a koe pai ki te karo i te hakihaki ma te whai i te pai tikanga tiaki kiri , te whakamahi i nga kaera o runga-te-counter me kirikiri hakihaki , heoi ano ka rere kee atu enei zits, ka hiahia pea koe ki te titiro ki to ahua noho me nga tikanga o ia ra. Anei etahi o nga mahi o ia ra ka pa mai pea to hakihaki.
1. Te pa ki to kanohi
He aha tau mahi he
Ahakoa te pa ki to kanohi ka puta he hakihaki, kare ranei, ka tino kino ake. I a tatou mahi o ia ra, ka pa atu o tatou ringa ki te iroriki, te huakita me te paru, ka ngawari katoa te whakawhiti ki runga i te kanohi na te pa tonu. Ka taea e tenei tikanga te whakaoho i nga pakaru me te kia kino ake nga pimples .
Me pehea te whakatika
Puritia o ringaringa ki to kanohi. Ahakoa kei te whakamatautauria koe ki te patito, ki te pokanoa ranei ki te waahi kua pangia, kaua e mahi. I tua atu, he pai ki te horoi i o ringaringa mai i ia wa ki te pupuri ranei i te horoi horoi.
2. Te whai i te kai kino
He aha tau mahi he
KI kai taurite , kei roto ko nga kohuke me nga matūkai, ehara i te mea pai mo to hauora engari mo to kiri. Ko te kai parapara, te warowaiha me te kore kai i te waa ka pa he kino ki te kiri i te ahua o te pimples me te pakaru.
Me pehea te whakatika
Ahakoa he pai i etahi wa ki te whakauru ki nga kai parapara, ngana ki te whakauru i nga hua me nga huawhenua hei awhina i to kai kai. Kaua e wareware ki te inu i te waru ki te tekau nga karaihe wai ia ra.
3. Te tango i te ahotea
He aha tau mahi he
He matua take mo te hakihaki he ahotea . I te wa e pehia ana, ko te kiri tairongo ka whakaputa i nga homoni ahotea e whakaihiihi ana i nga repe hinu ki te whakaputa ake i te testosterone na reira ka piki ake te hanga hinu me nga pores kua purua.
Me pehea te whakatika
Me noho koe i te iti rawa 15 ki te 20 meneti ia ra ki te mahi yoga, takawaenga ranei. Ka awhina tenei whakahou i to tinana me te hinengaro e awhina ana ki te whakaheke i o taumahatanga.
4. Kaua e whakamahi i nga hua makawe tika
He aha tau mahi he
Ko nga hua makawe e whakamahia ana e koe i ia ra, mai i to shampoo, whakamaarama tae atu ki nga rehu, gels, me etahi atu mea kei roto nga hua penei i te sulfates, silicones, me etahi atu matū matū ka kino ki te kiri ka puta te hakihaki.
Me pehea te whakatika
Ngana kia kaua e tukua enei hua makawe uru mai ki to kiri. Whai muri i te whakamahi i enei hua, horoia to kanohi, kaki me to pouaka ka whakarite kia kore he toenga e toe ana. Pakumu Ka taea hoki tetahi atu hara nui. No reira, me horoi e koe o makawe i ia wa, ka heru i o makawe ki muri. Ka awhina ano hoki ki te herea o makawe ki muri kia kore ai nga hua ka whakamahia e koe ki o makawe e whakapataritari rawa i to kiri kanohi.
5. Kaua e horoi tika i to kanohi
He aha tau mahi he
He mea nui kia rua nga wa ia ra e whakamahi ana i nga rongoa rongoa, engari ma te horoi me te horoi i nga wa ka nui te kino o te hakihaki ka maroke te kanohi. Ko te moe me te whakapaipai, kaore ranei i te horoi i to kanohi i muri i te ra werawera, ka puta ano he mate hakihaki .
Me pehea te whakatika
Kia ma to kanohi ka horoi kia kotahi, kia rua ranei ia ra ki te hopi ngawari, ki te horoi kanohi ranei. Me horoi to kanohi ki te horoi i nga po katoa i mua i te moe. Mena kua pa koe ka pangia e te hakihaki , katahi ka pekehia te horoi kanohi . Horoia to kiri ki te astringent, toner ranei hei tango i te hinu mai i to kiri i ia wa. Me mohio ko nga mea katoa ka pa atu ki to kanohi ahakoa he tauera, he tauera ranei paraihe whakapaipai , ka horoi auau. Ma tenei ka horoi katoa te hanga iroriki i runga i aua tuemi, ka kore e whakawhiti ki to kanohi. Whakamahia nga tauera motuhake mo o makawe me to kanohi.
6. Kaua e huri i nga putea urunga
He aha tau mahi he
Ko nga putea urunga paru me nga peera moenga ka tino pai te take o te pakaru o te hakihaki . Ko nga moenga paru ka tau te paru ki runga i o tatou kanohi me o tatou kiri, ka mutu ki roto kapoka pores . Ko te horoi o to moenga, ka koa ake to kiri.
Me pehea te whakatika
Kia kotahi te huri i to uhi urunga i roto i nga ra e wha. I tua atu, he pai ake te whiriwhiri i tetahi uhi urunga i hangaia mai i te papanga taiao.
7. He he te whakamahi i te horoi horoi
He aha tau mahi he
Ahakoa kare pea koe e kii koinei te take, engari ko etahi matū kei roto i to horoi horoi ka tino kino rawa mo te kiri. Ka tauhohe pea to kiri ki te toenga o te papanga, ka pakaru to kanohi me etahi atu wahanga tinana.
Me pehea te whakatika
Mena kei te pohehe koe mo te te take o to hakihaki , ka hiahia pea koe ki te huri i to horoi horoi.
8. Kaua e horoi i muri i nga mahi whakangungu
He aha tau mahi he
Ma te werawera ka wetewete katoa te paru me te ahua (mehemea ka pa) ki runga i te mata, a ki te kore e tika te tango, ka purua pores hua i roto i breakouts hakihaki .
Me pehea te whakatika
Kaua rawa e peke i te horoi me te horoi i to kanohi me to tinana i muri i te whakangungu kaha, werawera ranei. Ko te pupuhi tere o te wai e kore e mahi i te mahi, engari me whakamahi i te ngawari horoi kanohi .
9. Te whakamahi i nga hua tiaki kiri he
He aha tau mahi he
Ma te whakamahi i nga hua akuaku kaore i te pai mo to momo kiri ka pa te kino ki to kiri. I tua atu, ki te mea he tangata koe e huri pinepine ana i nga hua, kia mahara ko tenei tikanga ka pa te kino ki to kiri. Ko nga kai o ia hua hou ka whakapataritari i to kiri me te meinga pimples me nga pakaru. I tua atu, ka taea hoki e te ahua hinuhinu te hanga pimples.
Me pehea te whakatika
Whakapirihia tetahi tohu ina kitea e koe tetahi mea e pai ana ki to kiri. Kia kaha to kiri ki te hau. Kaua e whakamahi i nga wa katoa whakapaipai hei uhi i te hakihaki . Mena kaore e taea e koe te mahi me te kore he whakapaipai, whakamahia nga whakapaipai wai. Rapua i nga wa katoa mo nga hua maori i te mea ka puta te matū ki te pakaru i te hakihaki.
10. Popping koutou pimples
He aha tau mahi he
Ko te korikori ki te pimple ka puta te irirangi, te mamae me te pawera. I roto i te wahanga kaha, ka whakapataritari te hakihaki, me te nana, me etahi atu. Ko te pa, ko te pokinga ranei ka puta noa te mumura ka waiho he tohu, he nawe ranei, e kiia ana ko te hyperpigmentation post-inflammatory.
Me pehea te whakatika
Mena ka mate koe i te mate hakihaki i etahi wa, whakamahia he kirimini retinoid, he kirīmi paturopi ranei awhina ki te whakamaroke i nga pimple . Ko etahi tono kaupapa e waatea ana i runga i te kaata ka taea e to kiri te whakamaarama. Na kia mohio koe kei te whakamahi koe i te whakamarumaru ra i te wa e whakamahi ana koe i te kirimini retinoid.
11. Ka pania te kirikiri tinana ki runga i to mata
He aha tau mahi he
He maha nga hua tiaki tinana ka taea e koe hakihaki ki tou mata . Ka penei pea mena he tairongo to kiri me te hinu mo te kanohi Ko te tikanga ka whakamahia e koe he hinu me te kakara-kore, a ka tae koe ki te hinu kakara me te matotoru o te tinana i runga i te tumanako ka tutuki nga hua whakamakuku.
Me pehea te whakatika
Kati te whakamahi hua tinana ki runga i to kanohi. Kaua e pai ki te whakamahi kirīmi kanohi ki runga i te papaki maroke o te tinana, engari ko te whakamahi i te hinu hinu ki runga i to kanohi he kore-kao.
12. He maha tonu te whakamahi i to waea atamai
He aha tau mahi he
Ko nga waea atamai tetahi o nga take noa o te pakaru. Na te mea ka utaina to waea ki runga kiri i a koe e korero ana ki tetahi, ka pehia e koe te huakita, te puehu, te paru me etahi atu matūriki kore e hiahiatia ki roto i o pores, ka taea te mutunga ka puta he pimples .
Me pehea te whakatika
Ka whakaaro pea koe ki te whakamahi i o waea taringa ki te tirotiro i nga pakarutanga.
13. Te kai i nga hua miraka kau ia ra
He aha tau mahi he
Ko nga hua miraka, ina koa ko te miraka, he puna nui katoa o te homoni IGF, na te mea ka piki te insulin ki te whakaputa i te ate i te IGF 1. Ma tenei, ka nui ake te hanga o te sebum ka nui ake te purutanga o nga pores me te hakihaki.
Me pehea te whakatika
Ngana ki te whakaiti i to hua miraka kohi mo nga hua pai ake.
Nga Tikanga Taiao Hei Aukati i te hakihaki, Pimples ranei
- Whakaitihia te kawhe, te huka me nga warowaiha parakore, ka taea e enei mea katoa te whakahohe i nga homoni e akiaki ana i o repe sebaceous ki te whakaputa hinu nui ake, ka uru ki te hakihaki.
- Whakatokia nga hua hou me nga huawhenua rau matomato. Ko nga kai whawhai zit ko te karoti, te herewi, te aporo me te kanekane. Makahia ki roto i te huamata, whakakotahi ranei ki te maeneene!
pamekaranete:
Ka utaina ki nga antioxidants e aukati ana i te te aukati i nga pores , Ka taea e tenei hua te hoatu ki a koe he kiri maamaa me te maama. Kainga he kakano pamekaranete, ka kohia ranei ki roto i etahi wai whakamaarama ka tuwhera i aua pore kia hau to kiri.
Papaya:
He whākōkī kei roto i tenei hua ka taea te whakaora i to kiri. Kainga etahi poro papaya mata mo te parakuihi, hei paramanawa tere ranei hei whakatika i te kino o to kiri i te puehu me te parahanga.
rōpere:
He nui enei ki te waikawa salicylic hei awhina i te kiri kia ma, kia hou. Ehara i te mea ko te nuinga o nga horoinga kanohi ko te rōpere hei whakauru matua. ratou nip hakihaki i roto i te puku me te aukati i aua puku kino kia kore e pakaru i runga i to mata katoa.
Karaka:
Ko enei me etahi atu hua citrus he puna nui o nga antioxidants e awhina ana ki te whakakore i te kiri mai i te hohonu o roto ma te whakaiti i te nui o te estrogen. Ano, ko te huaora C he nui hoki nga mea kei roto i enei hua ka awhina i te pupuri i te hinu me te paru, na reira te aukati i te hakihaki i te timatanga.
- Whakanuia te kai o nga kai whai antioxidants penei i te tii matomato, te wai aloe vera, me etahi atu. Whakamātauria ki te whakauru kia toru nga waahanga o ia waahanga e whai ake nei ki to kai o ia wiki: te karoti (mo te beta carotene), te ika (mo nga waikawa momona tino nui), avocados (mo te huaora E), me nga pamekaranete (hei whakapakari toto).
- Whakaitihia nga mea e pa ana ki te paopao, penei i nga kai parai hohonu, kai maaka ranei, hua rewena, reka, waipiro me te kawhe. Ka taea e koe te whakakapi i te taro ma ki te witi katoa ina taea.
- A ape i te kai raukikini, te kai parai, te kai rewena, te tote me nga hua citrus penei i te karaka me te karepe.
- Inumia he wai maha, waru ki te tekau mohiti, kia pai te wai o to punaha, kia rere nga paitini o to tinana ki waho. Ka taea hoki te hoatu ki roto i etahi rau neem, tulsi ranei kia ma ai to puku.
- Te ahua kaore he mea e hee i tenei ra kiri tino pai? Whakaarohia ano. Ka pa atu te hakihaki ki a koe i nga wa katoa, ka taea e aua puku kino te whakararu i runga i nga ahua ka whakakotahi koe. Na, i a koe e titiro ana ki o tino rongonui me te miharo me pehea e whai kiri maeneene ai ratou, tangohia he wa ki te whakarereke i to kai. Ka kohia e matou nga hua e rima whawhai hakihaki ka hoatu ki a koe he kiri parakore. Ka mihi ki a matou i muri mai.
Me pehea te aukati i te hakihaki me nga pimples i a koe e haere ana
Ko tatou katoa i a tatou e haere ana i etahi wa kua pa ki te ahua o te maroke o te kiri, otira ki te mata me nga ringaringa. Mo etahi, he maha nga wa ka puta te pakaru o te hakihaki. Ko te tikanga ka eke koe ki te taunga me te kiri kore-pai-ahua me te ngenge, a ehara i te mea na te kore o te moe me te whakapau kaha.
Rua
- Whakapaia te kiri kia rua ki te toru nga ra i mua i to whakaaro ki te haere whakamakuku i te kiri auau.
- I mua i te wehe atu i te kainga, horoia to kanohi ki te horoi ngawari, ngawari ranei hei awhina i te taurite pH. I muri i te horoinga, whakamahia he moisturizer me nga antioxidants taiao hei tiaki i to kiri mai i te hau, te ra me te wai.
- He pai ki te waiho i to kiri kia kore he whakapaipai i a koe e haere ana. Mo te hunga e kore e hiahia kia noho tahanga noa, whakamahia he moisturizer kakano me te atarangi-kanohi-marama me te mascara me te ngutu ngutu makuku.
- I a koe e rere ana, me whakarite kia kai pai koe me te inu wai nui me nga paramanawa hauora penei i nga hua hou me nga nati.
- Kia pai te moe ma te moe pai i runga i te rerenga, i te pahi, i te tereina ranei hei whakaiti i te ahotea haere.
- Purihia te hinu ki runga i to mata ki te kopa ngohengohe, ki te horoi makuku ranei.
- Horoihia o ringaringa ma te whakamahi i nga miraka antibacterial i mua i te pa ki te kanohi.
- Hoatu he serum whakamakuku hei awhina i te hiri o te makuku ki roto kia kaua e tukua te kiri kia maroke.
Karekau
- A ape i te whakamahi i te kohu, i te makuku ranei i runga i to kanohi i a koe e haere ana i te mea ka pahuatia e te hau te makuku o to kiri.
- Kaua e kii ki nga kai horoi kino ka kaha ake te whakamaroke i te kiri.
- Kaua e whakamahi i nga turanga whakapaipai taumaha me nga huna huna na te mea ka maroke ake te kiri me te pahekeheke.
- A ape i te pa ki te kanohi me te kore e horoi i o ringaringa na te mea ko nga mea katoa e pa ana koe ka taea te whakawhiti ki to kanohi.
- A ape i nga kai ngako, hinu, hinuhinu ranei. Whakaitihia te inu kawhe me te waipiro, i te mea ka kaha ake te kiri o te kiri ki a ratou ka maroke, ka puhoi.
Me pehea te tarai i te hakihaki, pimples ranei i te kainga
Karika me te honi
E mohiotia ana te karika mo ona taonga antibacterial, antifungal, anti-inflammatory and anti-microbial. Ka pa ana ki te hakihaki, ka awhina i te kiri kiri. Whakaranuhia te karika kuru ki te honi ka pania ki te hakihaki. Waiho mo te 20 meneti ka horoi.
Tangohia me te wai rohi
He taonga antibacterial a Neem ka whakamahia ki te maha o nga hua tiaki kiri me nga makawe. Hangaia he whakapiri matotoru ma te whakamahi i te ringaringa hou tango rau . Ki tenei, taapirihia etahi pata o te wai rohi. Ma te whakamahi i te Q-tip, pania ki runga i nga waahi kua pangia ka waiho kia maroke. Horoi ki te horoi kanohi ngawari ka horoia kia maroke. Whaia me te whakamakuku.
Aloe vera me te turmeric
Ahakoa he tino pai te turmeric ki te whakakorikori i te kiri, kei roto hoki nga taonga anti-bacterial, ka awhina te aloe vera ki te whakamaarama i te kiri na runga i ona taonga aukati. Ka awhina tahi ratou ki te horoi i te kiri me te memenge hakihaki hakihaki . Ma te whakamahi i te koko, tangohia etahi kiri aloe vera hou mai i te rau tapatapahi ka tapirihia he timonga e rua ranei o te turmeric. I muri i te ranu pai, pania tika ki runga i nga waahi kua pangia ka waiho mo etahi meneti. Horoi ka horoia kia maroke.
Te miraka me te nutmeg
E mohiotia ana kei roto i te Nutmeg nga hinu tino nui, ka kitea he painga mo te kiri. I tua atu, kei a ia ano nga taonga antiseptic hei awhina whawhai pimples me te hakihaki . Ko te miraka, ka awhina i te makuku i te kiri. Tangohia kia kotahi tīpune o te nutmeg ka uru ki te kotahi tīpune o te miraka mata hei hanga whakapiri. I muri i te 15 ki te 20 meneti, horoia ka horoia kia maroke. Ka taea hoki e koe te taapiri i etahi whenu haffron kia tere tonu te whiti.
Aspirin
Kei roto i te Aspirin te waikawa salicylic, e mohiotia ana he whakauru nui ki te te maimoatanga o te hakihaki . Whakaranuhia he Aspirin kua maru me etahi pata wai hei hanga i te whakapiri matotoru. Ma te whakamahi i te miro, ka pa atu ki nga pimples. Horoi i muri i te 15 meneti. Whaia me te moisturizer e tika ana mo te kiri hakihaki.
Te whenua a Fuller me te wai rohi
He hinuhinu te kiri kiri hakihaki. Hei whakamau i te nui o te hinu me te waiho i to kiri kia hou, uruhia tetahi punetēpu o te oneone kikii, te multani mitti ranei me etahi pata o te wai rohi me te pata o te wai rēmana. Whakaranu pai ka pania ki runga i to mata. Waiho mo etahi meneti ka horoi ki te horoi kanohi ngawari. Ka awhina te whenua o Fuller ki te whakamaroke i te hakihaki, ko te wai rohi he makuku i te kiri me te wai rēmana hei whakamaroke i nga whiu hakihaki.
Nga hua manu
Nga hua manu kei roto ko te albumin me te lysozyme, kei a raatau nga taonga antiviral me te antibacterial. I tua atu, ka taea e te maa hua manu te whakatiki i to kiri me te horoi i ona pore, te tango i te hinu, te paru, me te huakita. I muri i to wehewehenga i nga maa hua manu mai i nga hua e rua, kohia te ranunga ka pania kia rite ki to kiri ma te whakamahi i te paraihe. Waiho mo te 10 ki te 15 meneti ka horoi ki te wai matao.
Tomato me te paraoa karamu
Ko nga waikawa taiao e kitea ana i roto i te tōmato ka mahi hei whakangao, ka taea hoki te whakamama i te papura, nga wahi pouri, me nga waahi kua paheke. He aha atu, ka awhina ano te wai o te Tomato ki te pupuri i te toenga pH o te kiri me te hanga sebum taiao. paraoa karamu ko te besan ranei, i tetahi atu taha, ka awhina i te tango hinu me te awhina i te tango i nga paru, i te paitini ranei i roto i nga pores. Tangohia kia rua punetēpu pīni ka kohia te wai o te haurua tōmato. Whakaranu pai kia hanga he whakapiri matotoru. Hoatu tenei ki nga waahi kua pa ki to kanohi. Ko tenei kete ka awhina noa ki te whakaora i te hakihaki engari ki te whakakore i nga whiu me nga tohu.
Honi me te hinamona
Ko te honi me te hinamona kei a raua nga taonga anti-bacterial hei awhina i te hakihaki. Whakaranuhia kia kotahi punetēpu o ia punetēpu ka pania katoa ki to mata. Horoia ina kua maroke.
Riwai me te rēmana
He mea whakamiharo te rīwai ina tae mai ki te rongoa i nga momo rerekee o te kiri. Ko ona tino pai o te whakangote ka tino whai hua ki roto ka memenge te hakihaki me te pimples scars . Ko nga ahuatanga anti-bacterial o te honi he oranga ngakau, na reira ka whakakorehia nga mumura. Kuorotia he rīwai mata hei tango i te wai me te tāpiri i etahi pata honi ki roto. Hoatuhia tenei ranunga ki runga i to mata. Ka awhina ano tenei kete kanohi ki te whakakore i te hinu i te taikaha o te mata, ka taea hoki te whakakore i nga tan me nga koha.
Te koromamao
Ko te pupuhi ka awhina i te whakatuwhera i o pores me te whakakore i nga paru katoa, te paru me te hinu i raro i te mata o te kiri. Heoi, he mea nui ki te horoi i to kanohi kia taea ai te tango i nga ahua me nga paru i mua i to tiimata. Kohuatia he kapu wai, tāpirihia kia toru nga pata o te hinu tea rakau ki roto, ka whakawhitia te wai ki roto i te peihana. Me ata tuu te peihana ki runga papatahi ka anga ki te peihana. Whakamahia he tauera hei hanga teneti ki runga i to kanohi kia kore ai e puta te mamaoa. I muri i te 10 meneti, horoia to kanohi ki te kakahu ma.
FAQs Mo Pimples
P. Me pehea e taea ai e koe te whakaora i nga pimples?
KI. Mena ka mate koe i te mate hakihaki i etahi wa, whakamahia he kirimini retinoid, he kirīmi paturopi ranei hei whakamaroke i nga pimples. Ko nga kirīmi anti-huakita penei i te gel adapalene ka kitea nga hua tonu. Ka taea e etahi tono kaupapa te whakamaarama i to kiri. Na kia mohio koe kei te whakamahi koe i te whakamarumaru ra i te wa e whakamahi ana koe i te kirimini retinoid. Whakamahia he horoi kanohi ki te waikawa glycolic, waikawa salicylic ranei hei awhina i te kiri kia pai te taurite, te whakaheke i te hyperpigmentation me te maama o te kiri. Mena ka kite koe ka mahue te hakihaki i muri i nga nawe i te mea e maroke ana, me toro atu ki te tohunga kiri. Ma te tika o te maimoatanga, ka taea te whakakore i te hakihaki me te rongoa me te kore e waiho i nga whiu kua puta.
P. Me pehea te tango i nga tohu pimples me te maimoatanga waahi?
KI. Kōwhiria he horoi kanohi, he kirīmi rānei me te hinu huaora E. Engari, ka taea e koe te taapiri i etahi pata o te hinu huaora E ki roto i to makuku o ia ra hei awhina whakaora hakihaki me pimples . Ko te Huaora C, i tetahi atu taha, ka taea hoki te awhina me te whakaora wawe i nga pimples. Tāpirihia he timonga o te paura huaora C pararopi ki o kirīmi pai rawa atu, hinu ranei ka pania ki te waahi kua pa. Ia po i mua i te moe, pania he wai rīwai ki runga i ngā wāhi kua pāngia. Horoi ki te horoi kanohi kei roto te hinu tea rakau ka horoia kia maroke. Ki huna nga tohu hakihaki , tuatahi, whakamahia to turanga. Muri iho, whakamahia he hunanga me te paraihe turanga porotaka iti ki te waahi e hiahia ana koe ki te huna. Mena he koha koe he tino whero, he mawhero ranei, ngana ki te tono i te whakamarumaru kaakaariki i mua i to kai huna. I te mea ko te kaakaariki me te whero he tae taapiri, ka whakakorea tetahi ki tetahi ka whakakotahihia. Mo te nawe parauri, papura ranei, whakamahia he huna huna kowhai. Horoia ki te paura wewete kia mau tonu te ahua o te ahua mo te ra roa.
P. He kino ki te kohi i te pimple?
KI. Ahakoa he aha te whakamatautau ki te pa, ki te pupuhi ranei i to pimple, kaua e mahi! Ko te pa ki te pimple he maha nga wa ka pa ki te mumura, te ahua kino me te marumaru. Ko te pa atu ki waenganui i ou ringa poke me o kanohi ka whakawhitia te huakita, te puehu me te paru, ka mutu ka puta he pakarutanga. No reira, he mea nui kia mawehe atu o ringaringa ki to kanohi i nga wa katoa.
P. He aha nga maimoatanga hakihaki, pimples ranei he pai ake?
KI. Hei rongoa i nga whiu mai i te hakihaki, ka taea te whakarite i nga maimoatanga laser i runga i te momo, te hohonu ranei o nga whiu. Mēnā kei a koe he kirikiri, he nawe waka pouaka ranei, ka kii ano to tohunga kiri kiri kia tangohia ma te whakamahi i nga tikanga whiu. Mena kei te pirangi koe ki te whakakore i nga marumaru, i nga kurupae ranei, ka whakaaro ano koe ki te tango i nga werohanga whakakii hei awhina i te mata o te kiri. Engari, me whakahoki ano enei ia wha ki te ono marama.
P. Ka horoi ahau i toku kanohi e hia nga wa ia ra. He aha ahau ka mau tonu ai te hakihaki, te pimples ranei?
KI. He pai ake te whakamahi i te horoi kanohi kia rua nga wa ia ra, engari ko nga kai horoi me te horoi i nga wa ka taea te whakakore i te mata o ona hinu taiao, ka maroke ake, ka pa atu ki te hakihaki. A ape i te whakamahi hopi neke atu i te rua i te ra, ka whakamaroke koe i to kanohi, patipati kia maroke kaua e mirimiri. Ko te horoi tonu i to kanohi me te whakaaro ko te paru me te parahanga ka pa ki te hakihaki he mea tino kore.
Me pehea te Whakapai i nga Whakakapi ki runga i nga Pimples, i te Hiako-Hakarekare ranei
Ka taea hoki e koe te panui me pehea te whakakore i te mamae o muri
