Kei te whakaaro he aha te mahi me te Scallops? E 30 nga whakaaro reka

Nga Ingoa Pai Mo Nga Tamariki

Papa:

Te Rā Whānau:

Tuku

Tukuna Mai Ki Ahau Ma Te Imeera Whakaatuhia Ki Te Papaanga

He pata, he ngawari te tiihi ka haere mai me te tohu utu wharekai kia rite… no reira kei te whakakore koe i to rahui ka whiua ki te kainga. (Haere, e koe!) E miharo ana ko wai rihi taha ka pai te takirua? He torutoru nga whakaaro—30 o ratou, kia tika. Mai kirikiri he parani me te reka me te ahua ngawari (panui: kaore i te tino ika) te reka o te reka, ka whakakiia nga mea katoa mai i te marumaru. kānga reka ki te peke i nga huamata citrus me te hiraka tunua kamokamo hotoke . Anei nga mea hei kai me te tiihi mo te tina reka me te ngawari ngawari.

E RUNGA ana: 60 Nga Recipe Kaimoana Ka Taea e Koe I Te Waa Kore

1. Huamata witi me te Tomato me te Feta me te Lime

Te raumati hou kānga ka whakaputa mai i te reka o te maataitai, ko te pata tote me te wai kotakota ka mau tonu nga mea kia marama, kia hou.

Tikina te tunu

2. Pīni Kākāriki me te Garlicky Pistachio Vinaigrette

Ko te mea ngaro ki te pīni kaakaariki ngawari ko te tikanga ko te whakakoi, he mea kohua noa mo te wa poto. Karekau he huawhenua repo i konei, tena koa me mihi.

Tikina te tunu

3. Oven Polenta

Whakaorangia tenei polenta kore-ringa-a-ringa ki te taha, ka werohia ranei nga maaka kua tunua ki runga. (Kia mohio ki te pupuhi i nga wai paraharaha reka ki runga i nga mea katoa.)

Tikina te tunu

4. Risotto White me te Kānga, Kāreti me te Kale

Ko nga toppings i konei he tino urutau, na reira ka taea e koe te whakarite i tenei rihi whakaheke me nga mea katoa i te wa (i roto ranei i to pouaka pouaka).

Tikina te tunu

5. Raukikini Chile Crisp

Ko tenei huinga raukikini-tote-reka o te karika, kāreti , te huka me te tiihi kare e taea te aukati, no reira, ki ta matou whakaaro ka reka te reka ki runga i te pereti maaka.

Tikina te tunu

6. Nga Tiaki Pan-Seared with Citrusy Corn Succotash

E rua meneti noa te tunu kai mo ia taha, ka rite te reka o te witi succotash ki te raumati i ia ngau.

Tikina te tunu

7. Porokoli kua wera me te ranu pata o te aramona Sriracha

Mo te raukikini ki to kai kaimoana nui, whakamatauria tenei nama a Thai. He ngawari, engari kaore i te reka.

Tikina te tunu

8. Huamata Thai me te Avocado

He rite ki te coleslaw engari he pai ake, he ataahua ake, me te whakakakahu hoia hamana reka.

Tikina te tunu

9. Te witi tunua me te Aioli raukikini

Whakaorangia tenei mo te raumati-he pai ki te rapu i te witi i te wa o te wa.

Tikina te tunu

10. Keto Instant Pot Greek Cauliflower Raihi

Ka rite ki te rima meneti te roa o te scallops. Ko te taha ka tekau. He tina 15 meneti tena, e hoa ma.

Tikina te tunu

11. Kamokamo reka me te kawa

Ehara i nga huamata katoa me nga huawhenua hou. Ko te kakano reka me te kirikiri o te kamokamo takurua he pai rawa atu mo to tina mahunga.

Tikina te tunu

12. Avocado, Rarihi me te Walnuts me te Kareti-Miso Kakahu

He momi matou mo te rereke o te kakano, engari mena he pono ta matou, na tenei i a matou ki te kakahu karoti-miso.

Tikina te tunu

13. Huamata Citrus, Fennel me Avokado

Ka taea e koe te tohi i aua mahunga ki runga hei hanga tina huamata . (He pai ki a matou te oro o tera.)

Tikina te tunu

14. 15-Minute Gazpacho me te Kukama, te Pepa Whero me te Basil

Kaore he wera (he kaha ranei) e hiahiatia ana mo tenei peepi. Te mea ngaro? Ko to whakahanumi pono.

Tikina te tunu

15. Humatamata Radicchio me Roasted Squash a Julia Turshen

He pai ki a matou te whakakotahitanga o nga kaakaariki kawa me nga tiihi reka. I tua atu, ka taea e koe te mahi i tenei ra i mua, whakamataohia ka kawea ki te pāmahana rūma i mua i te mahi.

Tikina te tunu

16. Huamata Peach Caprese a Joanna Gaines

Karekau he mea ki te tōmato, engari ko te pītiti me te mozz he pai ake te takirua.

Tikina te tunu

17. Roopu Merengi-Feta Skewers

He hou me te ngawari to maatau M.O hou. (A ka whakapono matou he pai ake nga mea katoa i runga i te skewer.)

Tikina te tunu

18. Huamata kamokamo Delicata Roasted

He reka te Delicata pata pata , he iti noa te nati me te ahua ake. Na ka taea e koe te kai i te kiri, he na he ngawari ake te whakarite.

Tikina te tunu

E RUNGA ana: Anei me pehea te tapahi i te kamokamo me te kore e mamae i a koe ano

19. 20-Minute Burrata Huamata me nga Hua Kohatu me te Asparagus

Ko wai i whakatau kia kaua koe e kai tiihi me te kaimoana kaore ano kia reka te burrata.

Tikina te tunu

20. Tiihi Huawhenua Aniwaniwa

Mena kaore wa tunutunu , ka taea e koe enei mahi ki roto. Whakawerahia he paraharaha rino, he paraharaha tunu ranei kia wera ra ano te paowa.

Tikina te tunu

21. 15-Minute Kukama-Avocado Blender Hupa

He aha ta tatou e korero ai? E aroha ana matou ki te kai-kore hupa makariri .

Tikina te tunu

22. Kotahi-Kohua, 15-Minute Rimurapa Rimona

Rimurapa a tiihi? He kaha te kaha… mena ka mahia e koe tenei rihi remana 15 meneti.

Tikina te tunu

23. Zesty Chargrilled Broccolini

Tiakina te broccoli koromamao mo to ota Hainamana. E wha nga kai o tenei rihi taha, me te tote me te pepa.

Tikina te tunu

24. Roopu Caprese Skewers ki Halloumi me Sourdough

Meka: He pai ake te reka o te Caprese me te croutons. Me nga scallops.

Tikina te tunu

25. Peach Tunu me te Huamata Halloumi me te Rimona-Pesto Whakakakahu

Mēnā ka kuhu atu he kākahu rēmana-pesto ki runga i ō māhunga, ka whakaaro koe kua manaakitia koe.

Tikina te tunu

26. Kihu Kukama Hamana Makao

Mena kei te pirangi koe ki te waiho i te tofu me te mahi i to mahunga ki runga, ka tautoko matou i to whakatau.

Tikina te tunu

27. Kowhai Tomato Gazpacho

He mea huna tenei hupa makariri: He mea hanga ki pītiti ki te whakataurite i te waikawa o te tōmato. (Ka whakaranuhia te basil hou mo te mehua pai.)

Tikina te tunu

28. Huamata Tomato me te Halloumi tunu me nga otaota

He uaua te ahua o tenei huamata, engari ko te mea anake e rima nga kai (me te tote, te pepa me te hinu oriwa).

Tikina te tunu

29. Kamokamo Pahuhu ki te Yogurt me te Pistachios Pata Reki

Me he kaitao wharekai koe, he aha ranei. ( Te ranu mirakareti He ahua tino ataahua, kaore?)

Tikina te tunu

30. Huamata kamokamo pahuhu me te pini ma, nga kongakonga taro me te rēmana kua tiakina

Hangaia i te ra i mua, mahia i te pāmahana rūma ka patipati i to tuara.

Tikina te tunu

E RUNGA ana: 44 Recipes Kaimoana ngawari Ka taea e te tangata te mahi

Nga Kōwhiringa Kihini Toa:

To Horoscope Mo Apopo

Kia Mohio

Tukuna Mai Ki Ahau Ma Te Imeera Whakaatuhia Ki Te Papaanga