Whakamahia te whakamahi i nga kai penei i te honi, rēmana, miraka miraka, te tōmato, te hinu oriwa ranei kia pai ake ai to haina i hangaia e te kaainga.
Ko nga tohutao tangohanga ra te tan mo te kiri tairongo. Nga rongoa kaainga pai hei tango i te ra tan. Whakamatauria enei rongoa pai hei tango i te ra tan. Tirohia tenei.
Katoa nga wahine e pai ana ki te whai ngutu kanehe me te mawhero. Ko te nui o te ti, te kawhe ranei, te uru ki te ra, me etahi atu, ka arahi i nga ngutu o te ngutu. Ka taea hoki e tatou te titiro he karaehe, he mawhero, me nga ngutu maeneene te ahua o te taiao, me nga kai o te taiao e kitea ana i te kaainga. Na, kia kite he aha ra raatau.
E hia o koutou e whakapau kaha ana ki te tiaki waewae? Whakamatauhia enei rongoa tangohanga tan hei awhina i te tango i te kiri mo ake tonu atu.
He pai ake te whakamahi i nga rongoa kaainga ki te hiahia koe ki te tiki ringa me nga waewae ataahua. Tirohia enei huarahi maamaa kia maama ai to kiri.
Mena e hiahia ana koe ki nga ngutu whero me te ngutu, whakamatauria enei rongoa mo te kaainga. Ka whero te ngutu o raua ngutu; Kei konei nga tohu awhina kia ngangana te ngutu.
Wahine, kia whakatupato! Koinei nga he o nga keehi noa e mahia ana e koe. Tirohia ko tehea o enei e hara ana koe me nga huarahi hei karo.
Ko te wa o te raumati e hiahia tonu ana ki te tiaki motuhake i te kiri. Ko te kiri hinuhinu e kitea ana i te hakihaki, i te pakaru ranei, i te kiri hinuhinu, i te zits, i nga papaki pouri, me era atu. Anei etahi peeke kanohi ka taea e koe te whakamatautau i tenei raumati ki te whakaweto i te kiri hinuhinu.
Whakakotahihia te miraka kokonati me nga momo kai penei i te honi, miraka miraka, hua manu, hinu oriwa, hinu hinu kokonati, me etahi atu hei hanga i nga makawe-a-makawe me nga tikanga mo nga makawe kaha.
Kei roto i tenei tuhinga nga rongoa rongoa mo te rae pakira. Mo te raarangi o nga makawe e tere haere ana, whakamatauhia tenei kopare mo te tupu o nga makawe.
Kei te whakaaro koe he aha te mahi a te pia ki o makawe? Ko taatau noa e mohio ana mo te pia hei inu waipiro, kua whakareri i te ao katoa, kaore? Engari i enei ra, kua tae mai te pia mai i nga momo hopi mo nga makawe maeneene! Ana, ko tehea te tikanga mo te kai pia, me mohio koe ki nga painga o te hopi pia.
Mena he nui te ngaro o ou makawe, ka kiia ko te hinu puoro me te hinu hiamona te mea pai ki te whakaora i nga raru o te makawe. Ko te whakaranu i te hinu castor me te hinu hameame ka taea te whakaiti i te ngaro o nga makawe ki te nuinga.
He mea tinowari ki te tiki kiri maamaa, tiaho hoki i te kaainga na enei peeke kanohi maumahara. Ka taea e koe te tiki i te tiaka mawhero me enei peera kanohi taiao. Anei
Ko nga kai penei i te honi, turmeric, rēmana, pīti, winika aporo cape, aloe vera, te huka, te pamekaranete hei awhina i a koe ki te whakakore i nga ngutu ngoikore me te pouri.
He awangawanga mo nga makawe o te tinana e hiahiatia ana? Ana, he maha nga huarahi me pehea te whakakore i nga makawe o te tinana mai i te maimoatanga laser tae atu ki te ware pi! Engari me pehea etahi rongoa kaainga? Panuihia kia mohio ake mo nga huarahi taiao hei whakakore i nga makawe o te tinana.
Mena kei te hiahia koe ki te whakakore i o makawe i raro o te ringa i runga i te koretake, kua kapi katoa koe i tenei tuhinga. Kia mohio mo etahi huarahi ngawari ki te tango i raro i nga makawe o te ringa kia pai.
Ko nga rongoa o te kaainga penei i te aporo, oatmeal, kokiri, te honi, te miraka miraka, te turmeric, te miraka, me te hinu tii hei awhina i a koe ki te pana i nga paru me nga puehu puehu mai i to kiri kaore e whara.
Kei te hiahia koe kia tere te kiri o te kiri ataahua? Anei etahi o nga rongoa kaainga tere kei te tino mahi.
Ko nga peera makawe ka noho taera tonu. Ahakoa he pai ake te pai mo te peera, ko nga peepi raru noa nei. Ko te nuinga o te iwi e whakapono ana ko nga peera makawe ka taea noa mo te hunga roa o ratou makawe, engari me whakapono ki a matou… ehara i te ke!
Ko te winika cider aporo he momo winika mai i te rewena, te huka me te aporo. Ko tenei winika karakara koura-parauri e whakamahia whanui ana i te ao mo ona tini painga hauora me te kiri. Kei te hiahia koe ki te mohio me pehea te whakamahi i te winika aporo cider hei whakaora i te hakihaki?