Kei te titiro koe ki tetahi tauira oranga ataahua me te pai? Kaua e mutu ka hongi noa i nga rohi - ka taea ano e koe te kai!
Kei te rangirua ki te tūtohi kai taurite tino pai kia ora ai? Rapua te otinga i konei ka Whakauruhia nga kai ki to mahere kai taurite kia ora ai.
Ko nga mate harore he tino uaua ki te rongoa. Ko enei rongoa i te kainga ka awhina i enei mate.
Anei he purongo mo te take me kokoti koe i nga hua o te aramona kua ruia i roto i to kai o ia ra.
Ka pai te katoa ki te wōnati, ā, e mōhio ana he maha ngā hua hauora. Engari e mohio ana koe ki nga mea katoa mo te wōnati?
Kua rongo pea koe mo nga painga o te aporo whero; heoi, he nui rawa te whiu a te aporo matomato. Rapua he pehea te pai mo to hauora.
Kia tupato ki to puku. A ape i enei kai i runga i te kopu kore, kia ora koe i te kowhao, te pupuhi me te korenga.
Ko te Chow chow, e mohiotia ana ko te chocho me te kamokamo chayote ehara i te mea he kai reka noa i nga kai Inia. Kei te whakanui hoki i te maha o nga painga kai.
Ae, ka taea e koe te huri ki te yoga hei whakaiti i te ngako o te kopu! Panuitia tenei panui ka kimihia nga asana pai hei awhina i a koe.
Ahakoa te mau kakahu o raro kikii me nga papanga waihanga ka puta te mamae me te irirangi ki nga waahi e karapoti ana i nga ira tangata me nga huha o roto, ka pa mai ano te mate hakihaki, he momo mate harore. Ko enei rongoa o te kaainga ka awhina i a koe ki te whai waahi i roto i te whakamarie o to kaainga.
Ko nga tohu wera me nga whiu ka waiho hei maumahara tuturu mo te aitua, mate mate mate ranei. Anei nga huarahi taiao hei awhina i a ratau ki te memeha atu, ma te watea i a koe i taua mahara mamae.
Ko te ngako huha te take e maaharahara ai nga wahine. Anei he aratohu poto me pehea te whakaheke tika i te ngako huha.
He wa uaua ki te whakauru i to puku ki te ahua e pai ana koe? Ka whakaatu matou ki a koe etahi mahi ngawari e mahi ana ki te ngaro te ngako o te kopu!
Ko te konumohe, ko te fitkari ranei, e kiia ana i te Ayurveda, he rongoa rongoa mo te kaainga he maha nga mahi hauora me te ataahua.
Ka awhina te Whakamaemaa Wai Tote ki te whakaheke taumaha? Ko te Maama Wai Tote ka awhina i a koe ki te ngaro tere i te 4.5 kgs
Anei etahi huarahi taiao hei awhina i a koe ki te whakaora i nga tohu
Hiki ake o ringaringa ki te ngenge koe, ngenge me te puhoi i nga wa katoa. Ka whakarārangihia e Pooja Banga te tohunga kai kai me te kaiako ora etahi take
He tino kai te panana, me ona puawai, kakau, hua me ona rau, ka taea te kai i nga huarahi rereke mo te oranga katoa.
He rongoa o nga kai kaiwhenua me nga kai kaihuawhenua he nui rawa te kiko o te pūmua me te awhina i a koe kia noho pai.
Ko te Vajrasana he ahua ngawari ka taea te awhina ehara i te mea mo te whakaheke taumaha, engari ano hoki etahi atu painga oranga o roto.