Kei te raru koe i nga kanohi wai tonu? Ana, he maha nga take mo tera. Ka korerotia e matou ki a koe nga mea katoa me etahi otinga.
Ka taea e te waina whero te pai mo te hauora i roto i te whakaiti. Ka tirohia e matou etahi painga hauora o te waina whero mo te hauora, te kiri, te whakaheke taimaha me etahi atu.
He wa uaua ki te whakaiti i te ngako o te puku me te hanga i to puku? Ka whakaatu matou ki a koe etahi mahinga ngawari e whai hua ana.
Anei me pehea e taea ai e koe te whakakore atu i nga puku o roto o te huha i te whakamarie o to kaainga
Ko nga ngau ngarara he waahi kore e taea te karo i te raumati, engari kaore koe e mamae. Whakamātauria tetahi o enei rongoa kaainga mo te whakaora tere.
Ko nga mantra hauora o enei ra e kii ana ko te whakapakari tinana, te kaha tinana me te harikoa, he nui ke atu i te hiahia ki te titiro ki tetahi huarahi.
He maha nga painga o te ngakau, te hauora me te kiri o te hinu putirā iti. Rapua etahi atu korero mo te whakamahi i tenei hinu hei awhina i a koe.
Panui mo te Aloe vera he taonga ataahua rongonui a ka whakamahia ki nga momo tiaki kiri me nga hua tiaki makawe.
Rapua to momo tinana me te aha te kai me te korikori ka whai hua ki a koe i runga i te ahua o to tinana kia eke ai koe ki te ahua tino pai.
Ko te aporo Custard te whakanui i te reka ki to ngutu, ka taea hoki te tuku i nga painga oranga maha. Anei he tirohanga mo te take me whakauru koe ki roto i to kai.
Ko te hinu Olive he painga ki nga makawe i roto i nga huarahi whakamiharo, he pono ko tenei anake te mea e hiahiatia ana e koe mo o mate makawe katoa.
Anei nga mea e tika ana kia kaua e kai i a koe e hapu ana
Me pehea te tatau i te tau o te tinana? I runga i o whiringa oranga, ka taea e to tinana te iti ake, te pakeke ake ranei i to reanga tau. Ka korero matou ki a koe me pehea e mohio ai me pehea o
Anei etahi rongoa kua whakamatauria i te kainga mo te mate whewhe waha ka taea e koe te whakamahi hei whakapouri i te mamae me te tere ake te ora.
I waenga i nga mea e rua, ko tehea momo raihi ka nui ake te uara kai me nga painga hauora, me whakakotahi ranei e koe nga mea e rua?
He pai rawa te ahua o tenei whakakapi miraka huarākau, i runga i te reka me te kai, na te mea pea!
Ko te waikawa me te korenga ka pa mai te mamae o te ngakau, te mamae me te mamae nui, koinei etahi o nga rongoa tino pai mo tenei mate hauora.
Ko te rau Betel, te paan ranei, ehara i te mea pai mo te nakunaku, he maha ano nga hua ataahua.
Rapua me pehea e taea ai e te winika aporo cider winika te tere ake i to mate me te awhina i a koe ki te ngaro i te taumaha ...
He take i tono ai a Ayurveda kia inu koe i te wai mahana i te ata. Anei e rima o ratou.