30 Recipes Steak Toenga Ka Mahi i tetahi Tapahanga o te Tika Mīti

Nga Ingoa Pai Mo Nga Tamariki

Papa:

Te Rā Whānau:

Tuku

Tukuna Mai Ki Ahau Ma Te Imeera Whakaatuhia Ki Te Papaanga

I haere koe ki te moana mo to tuatahi rorerore o te tau me te hoko atu paopao kaore e taea e koe me o manuhiri te kai. Ahakoa ko koe tunua he maha tonu nga waahanga, he maha nga huarahi hei huri i a koe toenga ki tetahi mea reka. Anei, e 30 nga toenga o nga tohutao steak e pai ana ki a koe raumati te tika matua, mai i te taha taha tacos ki te mīti stroganoff.

E RUNGA ana: 15 Momo Steak Me Mohio Nga Kai Kuki Kainga Katoa

1. 15-Minute Skillet Pepper Steak

Nga kai o te wiki kaua e ngawari ake—ka tere ake ranei. He pai ake, ko tenei karaka tino pai ki te tango i te iti iho i te 230 calories mo ia kai. Mahihia me te raihi ma.

Tikina te tunu

2. Flank Steak Tacos me te Kukama Salsa

Ko wai i mohio he kai tenei whakakī ka taea ano te whakahauora? Tioka ki runga ki te kukama-scallion salsa i mahia ki te wai kotakota, jalapeño me te cilantro hou. Kaua e wareware ki nga maramara me guac .

Tikina te tunu

3. Huamata Keto Steak me te Tiihi Kahurangi mo te Kotahi

E ono noa nga kai taketake mai i tenei kai makona kai takitahi . Kaua e werawera mena he waha atu ano koe ki te whangai: Ko te tunu he tiihi ki te rua (whakawha ranei).

Tikina te tunu

4. Mini Steak Rēreti

Ahakoa kei te poiuka koe pikiniki a Super Bowl hui, rēreti he toa ngawari. Ko enei sammies, kua whakaemihia ki runga ki te tiihi tapatapahi angiangi, te tiihi cheddar ma me etahi mea kakara, ka huihui i roto i te 15 meneti.

Tikina te tunu

5. Parai-parai Steak

Hua hou + tapatapahi taha + nga maaka kai = te tina tino ngawari o nga wa katoa. Ko te tohutaka he pepa pere, riki me te kāreti , engari kia pai ki te taapiri i nga huawhenua kei a koe, penei broccoli bok choy ranei.

Tikina te tunu

6. Ngawari 30-Minute Beef Stroganoff

Te kihu pata, te harore ngawari, te rewa i roto i to waha—he kai pai tenei rihi. Ko te mea tino nui ko te horopeta nui o te kirīmi kawa me te maha o nga otaota hou.

Tikina te tunu

7. Nga Peera Mīti Thai me te Noodles Raihi

Mena ko to waahi kai Thai to rohe ko to waahi harikoa, me hiahia koe ki tenei rihi 30-meneti i to hurihanga. Whakaaro ngaungau raihi vermicelli , te mīti parai zingy i roto i te wai whakapūkara raukikini me nga pi hou katoa, te rētihi me te otaota.

Tikina te tunu

8. Tacos Carne Asada Tacos me te Tiihi Boursin

Ko te reka o te kai ka puta mai i te wai whakapūkara, no reira he tunu pai tenei mo te whakamahi i te toenga o te tiihi mata. Ko te winika aporo cider winika kei roto ka awhina whakangawari te mīti i mua i te maoa kia puta.

Tikina te tunu

9. Paoa Paoa me te Asparagus me te Riwai

Mena kei a koe he sirloin katoa, he tiihi tiihi ranei kei o ringaringa (kei roto ranei i to pouaka tio) e hiahia ana koe ki te kai i mua i te kino, kaua e titiro atu ki tenei mahi toi paraharaha kotahi. Kaua rawa e timata i a matou ki te ranu rēmana otaota.

Tikina te tunu

10. Tiihi Tiihi me te ranu Chimichurri

Kaua e kohia te tunutunu atu tonu—te rorerore Kua tata whanau ano te manuhiri honore. Kohia te tiihi mīti i te taha o te riki whero me te tōmato here tino pai ka kitea e koe, katahi ka tunua kia tino pai.

Tikina te tunu

11. Beef Flatbread with Herb Sauce

Ae, he ahua noa te ahua kai reka . Engari kua mohio matou ki te tango takitahi mo te kai i ia wa. Ka karanga te tunu pipi whenua , engari kei te pehi matou he rite te reka o te rangi me te tapatapahi kikokore, tapatapahi ranei.

Tikina te tunu

12. Nga Pepa Tauhira

Korero mo te whakakapi i te steak mo pipi whenua , Ko enei pukoro reka, tiihi o te pai e tika ana hei whakapai ake. Kaua e pai ki te huri i te ranu marinara mo te pesto me te chimichurri ranei.

Tikina te tunu

13. Skillet Fajitas

Ko te tohutaka e kii ana mo nga tapatapahi heihei, engari kia pai ki te hoatu i tenei matarohia he ahua pai. Me tunu noa te paopao ki nga taha e rua i mua i te tuku kia tunu kia oti i roto i te umu me nga huawhenua.

Tikina te tunu

14. Raihi Parai Tikina

Ko te huarahi ngawari ki te whakamahi i te toenga pūmua a huawhenua. Horoihia to pouaka parai, pouaka tio ranei ma te maka ki roto i te pī, te kāreti, te kānga pēpi, te pere pepa, te aniana me etahi atu mea kei a koe.

Tikina te tunu

15. Sandwich Steak with Caramelized Onions and Brie

Nana, te mea tino pai tina o nga wa katoa. Ko te tikanga o te tunu kai mo te tami piki reka, piri tonu, engari ka taea e tatou te huri ki roto i ta tatou tami riki ngawari ki te kainga.

Tikina te tunu

16. 4-Ingredient Creamy Vodka Steak Rimurapa

Whakapaia koe mo te maha o nga zoodles kua whakakiia ki te tiihi pata me to ranu vodka. (Mena kei te pirangi koe ki te haere i te maero me te whiu i to ake ranu, he tino koha ta matou tunu.)

Tikina te tunu

17. Nga Piko Tiaki Burrito

Ko tenei ataahua iti-carb me te keto -, Whole30 - me te Paleo-friendly, he mihi ki te raihi kareparāoa cilantro. Ka karaunatia me nga mea whakapaipai katoa, penei i te awhekātō tapatapahi, ka tunua kānga , pico de gallo hou, ara mango salsa ranei.

Tikina te tunu

18. Pae Pan Philly Cheesesteak

Haere mai, he tino mohio. Whakaarohia te sirloin, te riki, te pere pepa me te harore i roto i te wai whakapūkara reka, kua whakakikoruatia ki roto i te ranu tiihi provolone mai i te kumara. Tukuna ki runga raihi, rimurapa ranei, kia mau tonu ki te kura tawhito ma te whakaemi i te ranunga ki runga i nga roera hoagie.

Tikina te tunu

19. Roopu Steakhouse Pizza

Ko ta matou tino pai rorerore mahi makutu ka tae mai te raumati? Tunu Pizza . Ko nga pae kupenga ko te mea e hiahiatia ana e te kirinuku ki te huri mirumiru, parai me te parauri koura. Na, he mea tino pai mo te whakakii me te harore Portobello kua tunua, te paoa, te arugula me te gorgonzola pakaru.

Tikina te tunu

20. Huamata Kariki Steak Huamata Wīwī me ngā hēki Kohua me te Feta

Ko te tikanga tino huatau te hanawiti kanohi tuwhera i runga i te whenua. Tohaina ki o manuhiri ma te poro, tapahia ranei te taro ki raro kia ngawari te hiki ake, katahi ka waiho ma ratou e whiriwhiri a ratou ake toppings, deli kāhua.

Tikina te tunu

21. Steak Nachos

E kii ana koe ko te timatanga o te paati, e kii ana matou Taco Turei tina. He nui te pūmua o tenei rihi mai i te pīni me te paopao kia makona ai koe, me nga taputapu drool-worthy katoa.

Tikina te tunu

22. Steak Fajita Rīwai tunua me te Avocado Chipotle Crema

Warewaretia te kirīmi kawa me ngā paraka pēkana. Ko te tiihi, te huawhenua me te tiihi ka haria atu enei kuihi ki te rohe whakauru. Aue, a ka hiahia koe ki te horoi tika ki te kirikiri miraka Kariki.

Tikina te tunu

23. Tiati Beef

Ko te wai whakapūkara he tino reka ake, ko te pīnati tunua maroke, te huka parauri, te rēmana, te paura kari, kanekane , he wirou ahau me te kotakota. Engari kei te harikoa matou mo te ranu pianati raukikini.

Tikina te tunu

24. Raukikini Sriracha Steak me Eggs

Ina tenei parakuihi ka pa te ataahua ki te tepu, he ata pai tonu. Ko te mea nui ko te wai whakapūkara a Thai, he mea hanga ki ranu ika , ranu karika tiihi, kotakota, kanekane me te honi . Tukua kia rewa te paopao i a koe e mahi ana kawhe .

Tikina te tunu

25. Parmesan Pecorino Steak Flatbread

He koi, he reka me te tino ngawari. Pikitia te paopao kua tunua ki te parai, te peepi arugula me te riki whero ki runga i te paparanga o te ranu rēmana-karika tiihi. He pai ake, i te mea ka tiimata me te paraoa pokepoke pizza hoko-toa, ka 35 meneti noa mai i te timatanga ki te mutunga.

Tikina te tunu

26. Huamata Steak Parai Riwai me te Pata Tiihi Kahurangi

Tetahi huamata wheturangitia riwai reka Ko te parai he momo huamata. Ko te tiihi puru he tino wehewehe, na, ki te kore koe e pouri ki te reka o te reka, me huri ki te Parmesan kuoro, ki te karika ranei.

Tikina te tunu

27. Kabab Chenjeh (Grilled Saffron Beef Kebab)

I ahu mai tenei tohutao pono Darya , he wharekai i West L.A.'s Little Persia. He mea ngawari ki te whakaranu i te wai whakapūkara, waiho te mīti kia noho i te mea ka taea e to manawanui te tu me te tunu ki te tino pai. Toha atu ki runga raihi witi roa, takai ranei ki te lavos mahana.

Tikina te tunu

28. Kariki Steak me Pesto Huamata Gyros

Basil-pine nati pesto. Tapena oriwa hou. Pita hanga whare. Uber reka o te tapau steak. He patai?

Tikina te tunu

29. Mīti Mongolian

Ko nga mea katoa e hiahia ana koe ki te tango i tenei kai whakahiato ngawari ko te 15 meneti me te ringaringa pātaka maaka. Whakaorangia te kai ki runga raihi ma, ka horahia ki runga ki nga kakano hamana tohi mo te tino pai.

Tikina te tunu

30. Steak and Cheese Quesadillas

Nga toenga kaore ano kia tino pai te ahua o te drool. I tua atu i nga whakapae o mua penei i te guac me te kirīmi kawa, hoatu ki a ratou me te ranu paopao mo te reka o te reka.

Tikina te tunu

E RUNGA ana: 21 Recipes Steak ngawari Ahakoa te Kaimata ka taea te rangatira

To Horoscope Mo Apopo

Kia Mohio

Tukuna Mai Ki Ahau Ma Te Imeera Whakaatuhia Ki Te Papaanga