Kaua e pohehe—haere mai rorerore wa, ko tatou katoa mo te pākī , kuri wera a nga paopao . Engari kaua e wareware ki nga mea tino nui taha . Kao Ra Whakamaharatanga te tunu kai, te raumati ranei pikiniki kua oti te kore i a raatau, mai i te gooey mac me te tiihi me te parai parai ki nga huamata hou me nga pini tunu. Anei nga rīhi taha BBQ 72 ka whana i a koe Tuawha o Hurae rorerore, whanau takoto noa ranei kai ki runga ake i tenei tunutunu taima.
E RUNGA ana: 72 Nga Kai reka mo te raumati hei kai mai i naianei tae noa ki te ra o Reipa

1. Tira Riwai Tunu Kua utaina
Kaore he huarahi he ki te mahi rīwai, engari he pai ake te ahua o enei tipu tunu ki te bacon, tiihi, kirīmi kawa me te chives. Whakaorangia ki runga i te pepa tunu mo te iti o te kai.
Tikina te tunu

2. Te witi tunua me te Aioli raukikini
He pai te pata, engari he pai ake te aioli reka Sriracha. Tunua nga pi i roto i o ratou kiri i runga i te tunutunu tae noa ki te whiwhi i etahi tohu tohu ataahua.
Tikina te tunu

3. Huamata Arugula Strawberry me te Basil me te Raihi Pango
Tino ataahua. Na ngawari. A he tino reka. Ko te tiihi koati kua pakaruhia e tuku ana i nga pupuhi tote o te reka ki te kakahu balsamic me te raihi pango ngawari. (Ka taea e koe te whakakapi i te quinoa, te farro, te raihi mohoao ranei.)

4. Tiihi Roopu Crostini
Paoa wera kua whakakikoruatia ki te tiihi rewa me te balsamic-reka rōpere ? Aue, pai koe. He pai ake, he 45 meneti noa iho te roa ki te whakakotahi.
Tikina te tunu

5. Pīni tunutunu puhoi
Karekau te rorerore e timata kia puta mai ra ano te roopu nui o tenei. A, no te mea he mea hanga i roto i te Crock-Pot, kare e taea te ngawari ake te tunu. Kaua e whakama mo te huka parauri pouri.
Tikina te tunu

6. Tiihi Huawhenua Aniwaniwa
E mate ana te haurua o te skewer e ka ana i te wa e noho mata tonu ana te haurua? Whakaritehia ma te huawhenua, kia rite te rahi o nga pihi. Kua whakaoti rapanga.
Tikina te tunu

7. Jalapeño-Avocado Mac me te Tiihi
I whakakotahi noa matou e rua o a matou mea tino pai mo te tango hou i runga i te rorerore matarohia. Ko te avocado pata he taapiri i tetahi atu paparanga o te paheketanga pai ki nga cheddar ma kua rewa.
Tikina te tunu

8. Bourbon Peach BBQ Tunu Pīni
Rapiapia, reka, tino paowa. Ka timata tenei taha ki te Tonga ki te poaka tapatapahia rawatia ka tunua pītiti , kia kaua e whakahuahia te tirikara maple me etahi o to bourbon tino pai.

9. Huamata Caprese me te Zucchini Tunu
He kai e pupuhi ana i te reka o te raumati (kaore ano i te ahua kino rawa te ahua). Utaina ake zucchini i te maakete a nga kaiahuwhenua ki te whakangau ake i tenei matarohia o te tomato.
Tikina te tunu

10. Huamata Kukama Chilled
Rētihi, schmettuce. E rima noa nga kai o tenei huamata hou me te kore rau. A ko te mea anake e hiahiatia ana e koe (me o manuhiri) i muri i te ra roa, te wera o te ra i muri mai.
Tikina te tunu

11. Avokado Deviled Eggs
He kaakaariki tenei rihi o te kura tawhito, he mihi ki te awhekātō me te kuihi tapatapahi. Mahi atu ki a ratou i te timatanga o te rorerore ka pakaru ranei i te Ratapu parakuihi .
Tikina te tunu

12. Jicama Mango Slaw with Orange and Lime
He uaua ki te whakahua ( hee-kah-muh ), ngawari ki te kai. Whakaarohia he whitinga i waenga i te aporo me te pear maaro. Mahihia hei huamata taha, ki runga ake ranei o nga putea korukoru.

13. Parai Riwai Ka tunua Parmesan
Kei te tangi mai to putea mo enei kowhatu kirikiri, kua pania ki te ranunga kakara ngawari. Whakaarohia te tote, te paura karika, te cayenne me te Parmesan kuoro.

14. Light and Tangy Coleslaw
Kia kite koe, mayonnaise. Haere ki tua atu i te karaehe i hokona mai i roto i te toa me tenei ataahua i hangaia ki te winika i hangaia me te maha o nga huawhenua crunchy kua mau ki te winika miraka pē Dijon-Greek.
Tikina te tunu

15. Nga Pihikete Whakataka Roto Kanga Honi Jalapeño
taro kanga tonu ? Uea. Ko enei pihikete pata ka pa ki te toenga tika o te reka me te raukikini. Ko te waahanga pai rawa atu? Kare rawa koe e pokepoke i te paraoa hei hanga.

16. Avocado Potato Huamata
Sayonara, mayo. Kei te whakamahi matou miraka pē Kariki kia tino kirikiri tenei taha. Tukuna nga rara, tena koa.

17. Roopu Mango Salsa
Kawea mai to reka ki runga a pārūrū mawhiti. He rite tonu te reka ki te maramara o te remu, te kakara raukikini i te mea kua putuhia ki runga o te heihei tunua, ika ranei.
Tikina te tunu

18. BLT Rimurapa Huamata
Sandwich, tutaki ki ta matou peihana huamata tino ataahua. Kei te huri tatou taro mo te rimurapa hei hanga i tenei rihi kirikiri-kirikiri.
Tikina te tunu

19. Herby Shoestring Fries
Ahakoa kei te mahi koe i te kuku, rara, pākī, tunua ranei heihei , he pai te hono o tenei taha whakauru toru me nga mea katoa. (Kaua e mataku mo te parai: He iti rawa nga parai, he iti noa te hinu hei mahi.)
Tikina te tunu

20. Poblano tunua me Corn Guacamole
Tapahia nga maramara tortilla, na te mea ko te guac ko te tuatahi ki te haere ki te tunu kai. Tunua nga pepa me te kānga i roto i te oumu, tunua ranei i runga i te tunutunu.
Tikina te tunu

21. Merengi me te Feta Skewers
Meka: He pai ake nga mea katoa i runga i te rakau , a ko enei ngau rorerore he rereke. Ka hokona e matou he tōmato mo te tapatapahi merengi , engari ka whai hua.
Tikina te tunu

22. Raumati Raumati
Ko enei ataahua Vietnamese e tuku ana i te oranga ngakau i muri i etahi wahanga whana whana. Utaina nga mea katoa mai i te rētihi ki te kāreti ki te miniti i mua i te whakakī kōeke me te takai.
Tikina te tunu

23. Kariki Lemon Chicken Skewers with Tzatziki Sauce
Ka nui te kaha o nga tamariki i mua i te whakahaere i te papa konga. Whakauruhia tenei taupānga ki tonu i te pūmua. Mahihia me te pita paku, te huamata Kariki ranei.
Tikina te tunu

24. Recipe Huamata heihei Avocado
Tenei wā tina kua roa kua roa mo te whakahou. I timata matou ma te taapiri i nga wahanga o te awhekātō pata. Katahi ka tapahia te mayo hei hanga i te winika raihi me te pi hou.
Tikina te tunu

25. Poaka karoti i roto i te paraikete
Weenies kia nui te aro ki te tunu kai. Koia te take i whakawhitia ai e matou nga paku ki nga wahi iti o te karoti, ka takai ki te paraoa pokepoke pizza kua hokona mai i te toa ka tauhiuhia ki nga kakano hamana. Tatari noa kia whakamatau koe i te ruku atua matomato.
Tikina te tunu

26. Salami, Artichoke me Ricotta Pasta Huamata
Ko nga mea pai katoa o au antipasto i roto i te peihana kotahi. Hurihia te ranu whero mo te ahua mama me nga kai Itari penei i te rosemary me te ngakau artichoke.
Tikina te tunu

27. Roopu Parani Paraihe
Kei te whakaahua tatou i tetahi poro o tenei e noho ana i runga i te pereti pepa i waenga i nga koko nui o poaka toia a mac me te tiihi . I korero matou he pai hoki ki nga mimosas?
Tikina te tunu

28. Greek Yogurt Chicken Huamata Stuffed Peppers
Tina kaore i tino pai te ahua. A ko te tunu he mea ngawari ki te mahi mai i te mea ka tono kia tihorea heihei rotisserie . Mahi ki a ratou hei taha ki te rara ranei paopao me te tango i nga toenga ki te mahi i te wiki katoa.
Tikina te tunu

29. Kihu Kukama Hamana Makao
Kare rawa tatou e mate i te rimurapa, engari ko nga kukama kua huri noa he mea whakahauora ake. He mihi ki te kakahu tahini-soy, e kore koe e ngaro i te kihu witi.
Tikina te tunu

30. Taro witi reka me te raukikini
Ka whiwhi koe i te whana tino mai i nga tiihi Fresno raukikini katoa. Tirohia ta matou mahi i reira? Ka mahi ano a Jalapeños, mena ko koe anake. Ringihia ia poro ki te honi i mua i te kai.
Tikina te tunu

31. Porokoli kua wera me te ranu pata o te aramona Sriracha
Ko te tunu kai te mea ngaro o nga huawhenua kirikiri. Ko te Thai-whakaawe pata aramona ka tukuna e te ranu ki runga ake, he mihi ki te hinu hamana tohi, he wirou ahau , Sriracha me te wai kotakota.
Tikina te tunu

32. Rimurapa Paukara me te Kamokamo Raumati, Ricotta me te Basil
Warewaretia nga mea katoa mo te macaroni tuke kua maroke ki te mayo o nga tunu kai o mua. Whakakotahitia nga tōmato here, he tapatapahi angiangi kamokamo raumati me te maha o ricotta me Pecorino Romano hei utu mo te wikitoria ngawari. I muri i nga mea katoa, he pai ake nga mea katoa i roto i te paraharaha .
Tikina te tunu

33. Huamata Veggie Niçoise me nga Pii Kariki Kare Whero
Patua a Parihi kawhe me te kore e eke waewae ki runga i te waka rererangi. Ka whakakapihia e matou te tuna kēne ki etahi atu huawhenua (kia ora, pīni kākāriki, arugula, rīwai hou me te rarihi), tāpirihia he wininai kare me te whakakakahu Dijon. Très chic.
Tikina te tunu

34. Cheater's Vegetarian Pizza with Zucchini and Bell Peppers
Ehara i te mea ngawari ake i te paraharaha hoko-toa me nga huawhenua raumati kua heua. Tukua te rorerore ki roto i te ngahau ka tunua te Pizza tika i runga i te tunutunu.
Tikina te tunu

35. Kotahi-Pot Mac me te Tiihi
Toia poaka Ko te hoa pai o te hoa he ngawari ake te whiu atu i to whakaaro. Tangohia ta tatou tunu kotahi-potae , i hangaia me te whitu noa nga kai i roto i te 30 meneti. Tena koe.
Tikina te tunu

36. Peach tunua me te Huamata Halloumi me te Rimona-Pesto Whakakakahu
Ka mahana te rangi, ka ngana matou ki te mahi i nga pītiti reka ki runga i a matou pereti i nga wa katoa ka taea. Anei ratou tunua i te taha o te tiihi halloumi tangy ka toia ki te kakahu basil-rēmana. Ka tangohia e matou etahi atu nati paina.
Tikina te tunu

37. Orecchiette with Spring Greens
Whakawhitihia nga torino tae-toru. He ngawari tenei rimurapa ataahua ma nga manuhiri ki te kokopi me te kiki ki te peepi kōkihi , pī me te Parmesan. Tāpirihia he aramona pahuhu tapatapahi mo te crunch.
Tikina te tunu

38. Ka takai i te kara o te aniwaniwa ki te ranu toua pata pīnati
Kei te pirangi koe ki te ranu pīnati i to haerenga ki te wharekai Thai? Ka taea e koe te hanga i a koe ake me nga maa kai e rima. (Ko te mea ngaro he ranu chili reka.)
Tikina te tunu

39. Kale me Brussels Sprout Caesar Slaw
Tu ki muri, kāpeti. Tukua etahi atu kakariki ki roto i te keemu slaw. He rite ki te huamata vegan Caesar me te kakahu kirikiri i mahia mai i nga kakano putirā me te aramona.
Tikina te tunu

40. Te Tacos ika tunua me te Cabbage Slaw
Ka taea e koe te mahi i enei mo te kai matua? Ae. E kai ana tatou e rua o enei i mua te keri ki nga pakihi me nga kuri? Ae ano hoki. Kawea mai te kotakota kirīmi kawa.
Tikina te tunu

41. Kareparāoa wera me te Hinu Karika Kirikiri
Mena kare ano koe kia mohio ki te hinu tiihi karika, koinei te wa. He mihi raukikini me te reka ki nga koroka katoa o te karika me te Aleppo chile, ka taea te tango i nga huawhenua mai i te blah ki te OMG.
Tikina te tunu

42. 15-Minute Gazpacho me te Kukama, te Pepa Whero me te Basil
Ko wai i kii me wera te hupa? Whakamaoho me te peihana o tenei tōmato -kohatu i runga. Ko nga mea katoa e hiahia ana koe he 15 meneti me te whakaranu.
Tikina te tunu

43. Huamata Niçoise a Aran Goyoaga
Ko tenei putanga e whakanui ana i te tunu kai tuku iho i te wa e whakapai ake ana me te kapere parai, te rarihi î, te kumine tapatapahi me te tuna bonito kua whakakiia ki te hinu oriwa. Ka kawea mai e matou te Chardonnay .
Tikina te tunu

44. 7-Layer Dip
Kare rawa matou e ngenge ki tenei kai o te paati. Ehara i te mea he hau noa te whakakotahi, engari ka taea e koe te eke ki te 12 haora i mua i te pikiniki. Mahihia me te tortilla chips, pita chips, huawhenua ranei.
Tikina te tunu

45. Pihikete Cheddar me te Gravy Riki Karamere
Ko ta matou kaihuawhenua te tango i te hotiti matarohia ki te Tonga mo te riki tapatapahi angiangi. Kawea mai ki te parakuihi, ki te rorerore ranei. Kei te hanga poaka toia rēreti me o tatou.
Tikina te tunu

46. Roopu Paanui Pita me te Artichoke, Ricotta me te Lemon
Hurihia te paraharaha i hokona mai i te toa me te ngakau toi toi, te parakihi hou, te wai rēmana me te basil. He tawerewere pepa whero-whero, tēnā koa.
Tikina te tunu

47. Kareparāoa tunua Makaroni me te Tiihi
Kia pono tatou: Ka whai *i te iti rawa* kia rua nga tohanga mac me te tiihi i te pikiniki. Na, ka tapirihia e matou nga puawai kareparāoa kia ora ai. Well, hauora-ish. Huihui noa, tunua, uhia ki te konumohe ka pa ki te huarahi.
Tikina te tunu

48. Kānga Roro Paoa
Te pata me te tote? Ka taea e koe te mahi pai ake i tera. Ka wera, ka pania ki te kotakota mayo, te tiihi Parmesan me te paprika paowa.
Tikina te tunu

49. Beet Hummus
Karekau he tangata e paopao ana i tenei mawhero ataahua ruku . A e whitu noa nga kai me te 15 meneti te tawhiti. Mahihia me te pihikete, huawhenua, maramara pita ranei.
Tikina te tunu

50. Parai Parai
Katoa te kirikiri tote e pai ana koe, haunga te parai hohonu. Ko enei panko-crusted zucchini ka tunua nga rakau ki roto i te oumu, kia taea ai e koe te ringaringa (e toru ranei) me to tiihi.
Tikina te tunu

51. Te Paoa Paoa me te Tomato me te Tiihi
Ko tenei taha karekau he tino pai. Ka ngohe, ka reka te here o te tōmato me te aniana kākāriki i te wā e tunu ana ki te oumu ka tunua te taro kānga. Kai hakari i runga i te parani, ko wai?
Tikina te tunu

52. Mekihana Tiriti Kanga Dip
Whakaarohia mehemea ka taea e koe te toua he maramara ki roto kānga . Ae, i mahia e matou tera. Whakaarohia te maha o nga kakano kanga me nga taapiri katoa mai i te tiihi cotija ki te pepa cayenne ki te kirīmi kawa.
Tikina te tunu

53. 15-Minute Kukama-Avocado Blender Hupa
Hupa makariri Ko tetahi o a maatau tino pai nga kai raumati no te mea kaore koe e hiahia kia tu koe i runga i te oumu wera wera. Ka whakakotahi tenei ataahua i roto i te uira me te awhina o te whakaranu.
Tikina te tunu

54. Raukikini Broccoli Sauté
Kei te kii matou kei a koe tata nga mea whakauru katoa e hiahia ana koe ki te tango i tenei rihi huawhenua. Whakataua ki te paopao, ki nga pakihi, ki nga harore Portabello kua tunua ranei.
Tikina te tunu

55. Huamata Awhekātō me te Pīni Pango Rimurapa
Mahi wera, mahi maeke. Ahakoa he aha, ka whakanuia e tenei taha he ton o pūmua me nga ngako hauora, he mihi ki pīni me te avocado pata. Ma te kopiri o te kotakota ka hoatu te pa o te kanapa e hiahiatia ana.
Tikina te tunu

56. Roopu Rara Mini
Meka: Ahakoa te ahua o to tatou pereti, ka whai waahi tonu tatou mo enei raumati iti sammies . Whakaarohia te pata brioche kua whakakiia ki te zingy, huamata lobster kirīmi, oti ki te herewi, aniana me nga otaota hou.
Tikina te tunu

57. Ngau Mac-me-Tiihi i tunua
Aka te nuinga rata-tamariki kai reka o nga wa katoa. Ka taea e matou te whakaaro ki te mahi i nga toenga hei paramanawa i muri i te puni?
Tikina te tunu

58. Sriracha Shrimp Skewers with Collard-Peach Huamata
Ehara i te mea ko te nuinga noa Tonga huamata kua kite koe? Kaua e pai ki te tunu i nga poro pītiti ki te taha o te kōeke mo te reka ake o te wera.
Tikina te tunu

59. 'Everything Bagel' Karepara Roro
He mea ngaro enei patere burger: He mihi ki te kareparāoa raihi me te paraoa aramona , he tino kore pumuia ratou. Engari kaua e māharahara, he kongakonga parāoa te ahua o nga roi.
Tikina te tunu

60. Bacon Mac me te Tiihi
Ko te tote, te kirikiri kirikiri o te rangi e kore rawa e mamae, ina koa ka konatunatua ki te rimurapa cheddar campanelle, te tōmato tunu ki te ahi, te riki reka me te arugula.
Tikina te tunu

61. Riki-Pickle Onions
Mena kare ano koe î to ake aniana (ranei huawhenua ) i mua, he wa pai te raumati ki te timata. Ka taapirihia e ratou he pai o te winika ki nga mea katoa tacos ki te pākī ki te huamata.
Tikina te tunu

62. Poari Tapas Paniora
I te wa e ruarua ana, he nui papa paramanawa he oma kainga whai mana. Ka reka Paniora nga kai maihao penei i te ham Iberico, chorizo, oriwa manzanilla me te tiihi Manchego me te ipu o whakaheke toto .
Tikina te tunu

63. Te Tiihi Pimento a Rodney Scott
Te tinihanga ki tenei taha reka, raukikini? Tapatapahia te tiihi cheddar ma te ringa. Ka kohia te tiihi i mua i te karipiia me etahi atu kai hei aukati i te kopiri, no reira ka timata mai i te paraka ka whakamanahia he kahotea, he kirikiri hua whakamutunga.
Tikina te tunu

64. Ko Jake Cohen's Just-Add-Sour-Cream Caramelized Onion Dip
Ae, ka taea e koe te mahi i tenei peihana reka-reka o umami me te maramara rīwai me te parai French. Engari he aha tatou tino Kei te horahia e te hinengaro ki runga i ta maatau tiihi tuatahi o te waa.
Tikina te tunu

65. Crispy Halloumi ‘Fries’ with Roasted Tomato Dip
No te mea ka tonohia te tiihi parai ki te tunu kai. He rite tonu te parai halloumi ki nga rakau mozzarella tino reka, engari he karika te ruku tōmato ki te ketchup me te marinara.
Tikina te tunu

66. Huamata Paati Paoa me te Rimurapa Bacon
Tetahi rimurapa Ko te riu riipiu ki runga ki te rēmana-karika kongakonga parāoa ko tā mātou momo rihi rimurapa. A, me te katoa o te bacon, kaore nga tamariki e aro ki te broccoli , kupu whakaari.
Tikina te tunu

67. Ngau Pretzel Poto-Stuffed
Na wai i kii me tatari koe kia tae ra ano Kirihimete ki te mahi wera, whakarewa Brie ? Ka haria a maatau ki roto i te paraoa pokepoke pretzel e wha, ka mihi.
Tikina te tunu

68. Kohuatia nga Tiihi me te Kanga, te Hotiti me te Riwai
Titiro: he whewhe kaimoana-kore. He tino hau te tiihi ki te tunutunu, engari ko te tino rongonui o tenei rihi ko te pata Cajun ngauwau, raukikini, ka pania ki runga i nga skewers i mua i te maoa.
Tikina te tunu

69. Patatas Bravas me Saffron Aioli
He kirikiri ki waho, he ngawari ki roto, he rite tonu ki te parai—he miriona noa ake te huatau. Ko te citrusy saffron aioli ka tino pupuhi i to hinengaro, BTW.
Tikina te tunu

70. Nga Pakau heihei
E toru nga kai + 1 haora = nga parirau tunua tino reka ka mahia e koe. Ko te tohutaka e kii ana ki te hanga i a koe ake nga mea katoa ki te whakakakahu peeke te tote Himalayan mawhero , engari kia pai ki te whakamahi i to momo tino pai i hokona mai i te toa.
Tikina te tunu

71. Huamata Millet Raumati
Ka taea te hanga i nga peihana witi ki te nui noa atu i te raihi noa. Tutaki tangata , he momo nati, reka he tata atu ki te couscous te kakano i te quinoa.
Tikina te tunu

72. Kowhai Tomato Gazpacho
Ehara i te mea ko te whakamahi i te tōmato kōwhai engari i te whero tuku iho ka arahi ki te gazpacho ngawari, iti ake te waikawa, engari ko te tapiritanga o nga pītiti raumati maoa ka hoatu te hupa i te reka ngawari ka pai ki a koe.
Tikina te tunu
E RUNGA ana: 44 Recipe Huawhenua Raumati kia mau ki a koe i nga wa katoa
Mo etahi atu tohutao tino pai, tirohia to maatau pukapuka tunu kai tuatahi, Ko nga Mea Pai anake .